Підтримка належної гігієни нашої мови дуже важлива, оскільки її очищення допомагає контролювати небажані бактерії та бореться з неприємним запахом з рота
27 · 06 · 18 | 14:21 | Оновлено о 17:32
Поділіться статтею
Чому чистка мови так важлива? Поради щодо належної гігієни
Язик - це м'язовий гідростат, орган, що містить слинні залози, в яких почуття смаку. Цей м’яз нашого тіла виконує найважливіші функції для адекватного здоров’я порожнини рота та загального здоров’я людей, оскільки він працює як в організмі зволоження рота як у травлення.
Язик сприяє ковтанню та пережовуванню їжі, але він також зволожує її через слиновиділення. Крім того, ми використовуємо його для спілкуватися через наші власні звуки.
При всьому цьому, і, незважаючи на очевидну важливість, мова, як правило, є великою, забутою всіма під час чищення зубів, запевняють у Коледжі стоматологів та стоматологів Аліканте (COEA).
Чому я повинен витирати язик?
Підтримка належної гігієни нашої мови дуже важлива, оскільки це сприяє її очищенню контролювати небажані бактерії в рот. Ті, які можуть спричинити появу карієсу до серйозних захворювань ясен.
Правильно очистіть і цей орган боротися з неприємним запахом з ротаі може покращити відчуття смаку.
Перш за все, якщо ми спостерігаємо такі зміна зовнішнього вигляду нашої мови важливо негайно звернутися до нашого стоматолога або сімейного лікаря. стоматологи та стоматологи саме вони є медичними працівниками, які можуть найкраще проконсультувати нас щодо гігієни нашої мови.
Як почистити язик?
Правильно очистити нашу мову швидко і легко. Він не вимагає дуже складного обладнання та також не потрібно застосовувати велику силу в експлуатації.
В один момент, задня частина зубної щітки або десертна ложка може служити ідеально, хоча є скребки, яких більше ергономічний і помітно поліпшити результати. Якщо ми прагнемо найбільшої ефективності, це доцільно.
Поради щодо правильного очищення мови
Стоматологічний коледж Аліканте в чотири етапи узагальнює шлях до ідеального очищення нашої мови.
1- Полоскання рота: Ретельно прополіскувати рот принаймні дві хвилини. Зробіть це за допомогою тепла вода щоб пом’якшити покрив, що покриває язик, і пам’ятайте, після цього виплюньте воду, щоб уникнути токсини повернутися до свого тіла.
2- Використовуйте відповідні інструменти. сухий скребок він ідеально підходить для очищення верхньої сторони мови. Важливо почати ззаду вперед, як можна далі. У цей час будьте обережні, глибоко дихайте носом, поки ви очищаєтесь уникайте нудоти що може бути спричинено використанням скребка у внутрішній частині мови.
Потрібно зробити подряпини тонко і без примусу. Спочатку ззаду вперед. Після зліва направо і навпаки.
3- Застосувати зубна паста під час прибирання. Трохи оксигенованої зубної пасти покращують роботу. Ви можете залишити його на язиці на кілька секунд, а потім потерти назад.
4- Знову прополощіть рот. Рясно, зополіскувач для рота без алкоголю, щоб уникнути подразнень.
Пам'ятайте, що мова воно настільки ж міцне, як і делікатне. Прибираючи, він приділяє достатньо часу і завжди оперує делікатно. Тільки ще одна річ, завжди, перед будь-яким дискомфортом або суттєвими змінами зверніться до стоматолога. Це рада Коледжу стоматологів та стоматологів Аліканте.