Раніше діабет часто був причиною для діабетиків не їздити у відпустку, але, принаймні, він досить звузив перелік можливих напрямків. Багато з них зупинялися лише в готелях чи пансіонатах, де мали можливість дотримуватися суворої дієти, і знайти такі ресторани було дуже важко.

цукру крові

У наш час діабетикам більше не потрібно вибирати напрямок, виходячи з поставок їжі. Тим часом інтенсивна звичайна інсулінотерапія (ІКТ) набула широкого поширення. Суть лікування полягає в тому, що діабетики роблять ін’єкції інсуліну один раз на день, щоб покрити свої основні потреби в інсуліні, а протягом дня вони ін’єктують інсулін кілька разів протягом дня, доповнюючи його ефект за необхідності. Вони повинні вимірювати поточний рівень цукру в крові після кожного прийому їжі. Оптимальна доза інсуліну може бути розрахована на основі рівня цукру в крові, кількості споживаної їжі та кількості запланованих фізичних навантажень. Більшість діабетиків не мають проблем із використанням глюкометра або додаванням потрібної кількості інсуліну до своїх потреб, навіть у незвичних ситуаціях.

Діабетики ІІ типу, які контролюють рівень цукру в крові за допомогою таблеток, також отримують більше свободи завдяки лікам, які швидко діють після їжі. Допоміжну інсулінотерапію тепер можна проводити без проблем у пацієнтів з діабетом 2 типу.

Для пацієнтів, які отримують звичайну інсулінотерапію (КТ), які отримують строго визначену кількість інсуліну двічі на день, необхідні суворі дієтичні вимоги.

Схеми лікування інсуліном

Загальні поради щодо подорожей

Пристрої для лікування діабету

Завжди майте прилад для вимірювання рівня глюкози в крові, запасні частини, ін’єкційні голки, шприци, тест-смужки для вимірювання рівня цукру в крові, тест-смужку ацетону, щоденник цукру в крові, міжнародний сертифікат діабету, достатню кількість інсуліну або таблеток для зниження рівня цукру в крові, інсулінова ручка, канюля ручки, глюкоза, глюкоза. У країні іноземної мови ви також можете скористатися словником, якщо вам потрібна медична допомога.

Щеплення

Вакцинація проти правця, дифтерії та поліомієліту зараз є обов’язковою. Однак, якщо ви подорожуєте до тропічних або субтропічних країн, а також якщо ви їдете на відпочинок до Середземномор’я, рекомендується вакцинувати проти діабетиків і не діабетиків проти гепатитів А і В. Дотримуйтесь правил профілактики жовтої лихоманки, черевного тифу, сказу та малярії в кожній тропічній країні. Туристичні агенти рідко надають адекватну інформацію з цього приводу. Найкраще попросити поради у свого лікаря, можливо, запитати в медичному кабінеті або звернутися до фахівця з тропічних хвороб.

Медична страховка

Роль інсуліну в нашому організмі та діабет

Оформіть медичну страховку перед поїздкою за кордон, повідомте страховику, якщо у вас діабет.

Інші ліки

Якщо у вас є інші захворювання, крім діабету, і ви регулярно приймаєте ліки для їх лікування, попросіть свого лікаря записати активні речовини в ліки, які ви приймаєте, перед поїздкою. Покладіть список біля вашої посвідчення особи на діабет. Якщо вам потрібна медична допомога за кордоном, це може дуже допомогти лікарям там.

Іноземна кухня

Діабетикам бажано повідомити перед початком поїздки, яку їжу вони можуть зустріти в країні призначення. Отже, якщо ви знаєте інгредієнти вашої їжі, ви можете визначити, якою може бути їх вміст вуглеводів.

Напої

Рекомендується вживати близько півтора-двох літрів безалкогольної рідини на день, а в країнах з більш теплим кліматом це може бути і більше, якщо у вас крім діабету немає хвороб нирок або серця. Занадто багато рідини також може бути шкідливим у такому випадку. Вживати алкоголь можна лише в помірних кількостях, а не натщесерце. Уникайте солодких напоїв.

Температура/клімат

Дізнайтеся про клімат країни та поточні температурні умови. Візьміть з собою одяг, який захищений від атмосферних впливів. Носіть зручний та натуральний одяг.

Бережіть ноги!

Стрижка діабетичних ніг
На жаль, статистичні дані показують, що діабетична стопа призводить до ампутації нижніх кінцівок у 30-40 разів частіше у діабетиків 2 типу, ніж у їх однолітків, які не хворіють на діабет. За умови належної уваги та ретельного контролю рівня цукру в крові, а також раннього виявлення ускладнень це можна було б запобігти у значній кількості випадків.
Догляд за діабетичними стопами >>

Діабетикам потрібно приділяти ногам особливу увагу. Одягайте бавовняні шкарпетки, які вбирають піт краще, ніж синтетичні волокна. Носіть зручне взуття без шнурків, щоб тиск на ноги був якомога меншим. Увечері перевірте ноги на наявність травм або надмірного тиску на взуття, і ноги не набряклі.

Діабетики з периферичною полінейропатією, пов’язаними з порушеннями чутливості стоп, повинні ходити по пляжу лише дуже обережно та обережно. Вони часто не відчувають, наскільки гарячий пісок, і не виявляють менших каменів та шматочків скла, які можуть спричинити травми. Опіки та інші травми можуть мати довгострокові наслідки. Ні в якому разі не можна ходити босоніж по піску або по пляжу, якщо у вас пошкодження нервів через діабет.

Діяльність

Якщо у вас діабет, вам слід відрегулювати дозу інсуліну або таблеток відповідно до вашої активності. Ви можете бути активнішими під час відпустки і рухатися більше, ніж вдома. Робота м’язів зменшує потребу в інсуліні. Ось чому вам слід частіше перевіряти рівень цукру в крові.

Надійне вимірювання глюкози в крові

Тест-смужка дає надійні результати лише за певних температур. Багато сучасних приладів мають датчик температури, який дозволяє отримувати точні результати вимірювань між 15 і 35 o C.

Як вибрати глюкометр?

Оберніть глюкометр у крові, включаючи тест-смужки, у рушник або футболку або у теплоізоляційну коробку на випадок сильної спеки.

Якщо вологість висока, особливо важливо закрити коробку для зберігання інших тест-смужок відразу після видалення однієї тест-смужки. При температурі нижче нуля градусів найкраще тримати тест-смужки у кишені жилета або куртки всередині кишені, щоб тепло тіла не дозволяло їм зашкодити холоду.

Щоб виміряти рівень цукру в крові, знайдіть місце в тіні, тримайте пристрій після нанесення краплі крові, щоб вітер не торкався вітру.

На великих висотах вміст кисню в повітрі нижчий. На висоті до 4000 метрів глюкометр в крові дає правильне значення. Подорож на літаку теж не повинна становити проблему. Завдяки вирівнюванню тиску вимірювач глюкози в крові дає точний результат.

Інсулін бажано зберігати при температурі 2-8 ° C (у холодильнику). Ви можете використовувати інсулін при температурі нижче 25 ° C протягом трьох тижнів після відновлення.

Інсулін не повинен замерзати (це легко може статися в трюмі літака, де зберігаються валізи). Тримайте інсулін у теплоізольованій коробці між одягом у холодильнику, але не контактуйте безпосередньо з батареєю охолоджуючої рідини.

Діабетична нейропатія: важлива порада для пацієнтів!
Якщо у вас є якісь травми під час відпустки, будь то пошкодження тканин, опіки, ошпарювання чи інші пошкодження, спричинені чужорідним тілом (наприклад, дрібні камінчики, шипи), завжди проконсультуйтеся з фахівцем, рекомендується відвідати травмпункт за кордоном, вдома або в травмпункті або хірургічному втручанні. візит залежно від виду травми, щоб пізніші ускладнення можна було вчасно запобігти.
Окрім правильного способу життя та харчових звичок, цукровий діабет можна лікувати належним чином, рання діагностика проблем, рання діагностика може допомогти вилікуватись, скоротити час загоєння, тому звертайте увагу на свій раціон, регулярно займайтеся спортом та слухайте сигнали вашої організації.

Рейси

Через суворі правила безпеки, діабетики можуть подорожувати в літаку лише з медичною довідкою, яка доводить, що пасажир може зробити ін’єкцію інсуліну, інсулінову ручку, ліки, набір глюкагону, ін’єкційний пристрій. Цей сертифікат видає ваш лікар безкоштовно.

Візьміть із собою прилад для вимірювання глюкози в крові, тест-смужки на рівень цукру в крові та інсулін у якості ручної поклажі на рейсах, щоб вони завжди були під рукою, а також тому, що валіза може переплутатися десь в аеропорту або в літаку.

Правила харчування при цукровому діабеті

Відрегулюйте дозу інсуліну або ліків на довші часові лаги. Також зверніться до свого лікаря після того, як вам нададуть точну інформацію про тривалість польоту та проміжок часу.

Політ, таблетки, допоміжна інсулінотерапія

Діабетики, які приймають таблетки від гіпоглікемії, неодмінно повинні запитати свого лікаря, чи слід їм змінювати час прийому таблеток залежно від поїздки. Їм все одно доведеться коригувати дозу інсуліну відповідно до їжі.

Авіаперельоти та звичайна інсулінотерапія

Подорож на захід подовжить день. На додаток до звичайної інсулінотерапії, основним правилом є те, що діабетики дають собі звичайну змішану дозу інсуліну перед польотом і їдять, як це роблять в інший час. Однак для продовження дня може знадобитися більша доза інсуліну, яку в ідеалі слід замінити швидкодіючим інсуліном, тому поговоріть зі своїм лікарем. Вводьте звичайну дозу на цільовій ділянці та їжте, як зазвичай.

Подорож на схід скорочує день. Вранці дайте лише половину звичної дози інсуліну перед польотом. Увечері введіть звичайну дозу змішаного інсуліну на курорті. Однак перед поїздкою обговоріть це зі своїм лікарем.

Дихальні шляхи та інтенсивна звичайна інсулінотерапія

Оскільки подорож на захід продовжує день, дайте собі звичайну дозу базального інсуліну вранці, перед тим як полетіти. У зв’язку з продовженням дня необхідна додаткова доза інсуліну, яку можна покрити однією або двома ін’єкціями нормального або швидкодіючого аналогового інсуліну.

Якщо ви подорожуєте на схід, день скорочуватиметься, тому ввечері дайте звичайну кількість базального інсуліну. Розрахуйте свою звичайну або аналогову дозу інсуліну для їжі під час польоту звичайним способом. Через відставання в часі може бути достатньо менше базової дози наступного ранку.

Перед поїздкою поговоріть зі своїм лікарем про наслідки відставання у часі залежно від відстані до місця призначення та про відповідне коригування інсулінотерапії.

Рекомендація до статті

Коли про це думати? Якими можуть бути ваші симптоми? Що може спричинити?

Якщо його не лікувати, дефіцит заліза стає дедалі важчим.

Ожиріння та діабет 2 типу є найважливішими проблемами охорони здоров'я в промислово розвинутих країнах сьогодні,.

Через поширення діабету ми можемо очікувати, що хвороба з’явиться у багатьох сферах охорони здоров’я, будь то офтальмологічних, ниркових.-.

Чи існує зв'язок між діабетом та пухлиною підшлункової залози? Яка ймовірність того, що у діабетика може розвинутися пухлина підшлункової залози.

Ми з другом першої допомоги гуляли центром міста, коли помітили трохи розгублену розгублену даму.

Згідно з недавнім дослідженням, діабетики частіше розвивають фібриляцію передсердь, ніж не діабетики, і це.

Цукровий діабет - це хронічне захворювання, спричинене недостатньою кількістю інсуліну або зниженням функції. Для хворих на цукровий діабет.

Люди, які страждають на цукровий діабет, мають принаймні вдвічі більше шансів захворіти на смерть від COVID-19 від нового типу коронавірусу нещодавно.

A Діабетологія c. Згідно з недавнім міжнародним дослідженням, опублікованим у журналі, найпоширенішими порушеннями сну є безсоння, тип 2.