поради

Як ми можемо регенерувати шкіру, коли нам виповниться 40 років? Це питання, яке задають собі мільйони жінок, коли вони починають помічати, що їх шкіра не така гладка, як раніше. Догляд за її молодняком допомагає в хорошій мірі щоб уникнути ранньої появи зморшок. Хоча, досягнувши певного віку, зріла шкіра потребує спеціального лікування, щоб вона виглядала яскравішою і не такою втомленою, оскільки втрачає еластичність.

Є й інші зовнішні фактори що може вплинути на цілісність і передчасне старіння шкіри: забруднення, втома або дієта.

Вказівки щодо регенерації шкіри

Ось декілька рекомендацій, які допоможуть вам зберегти шкіру зволоженою, світлою та гладкою, а також допоможуть боротися з ознаками старіння, зменшити зморшки, поліпшити тонус та еластичність.

  1. Очищення обличчя. Це повинно бути зроблено вранці та вночі щоб бути ефективним, і це можна зробити за допомогою міцелярної води або миючого гелю. Ви можете обмежити негативні наслідки дня, застосовуючи процедури до шкіри перед сном. Отримавши чисте обличчя, ми повинні використовувати терпкий тонік, основна функція якого полягає в регулюванні вироблення надлишків жиру на шкірі. Незалежно від того, чи носили ми макіяж чи ні, чистка обличчя є дуже важливою.
  2. Лущення шкіри обличчя. Складається в видалити верхній шар і мертві клітини, поступаючись місцем процесу регенерації, результатом якого є більш гладка, рівна, рівномірна, без плям і світяться дерма. Це допоможе нам позбутися від плям, тим самим створивши здоровий вигляд на нашій шкірі.
  3. Подбайте про харчування та зволоження. Бажано включити в щоденний раціон овочів і фруктів такі як апельсин, полуниця або диня, які зволожують і зміцнюють шкіру завдяки високому вмісту вітамінів та антиоксидантів; крім випивання двох літрів води на день і фруктових соків.
  4. Спи добре. Відсутність сну викликає стикаються з ознаками втоми і заважає шкірі правильно регенерувати. Сон від 6 до 8 годин щоночі зменшує появу темних кіл і покращує зовнішній вигляд шкіри. Однак, щоб насолоджуватися цими властивостями, необхідно виконувати режим сну, тому не лише варто добре висипатися один-два дні на тиждень. Щоб шкіра на вашому обличчі була завжди ідеальною, намагайтеся лягати спати завжди в один і той же час і встановлюйте будильник на один і той же час. Так, навіть у вихідні дні (можливо, затримка максимум на дві години). Як кажуть, сон є відновним і допомагає підтримувати шкіру в хорошому стані, серед багатьох інших переваг.
  5. Курити заборонено. Тютюн безпосередньо впливає на епідерміс зневоднює шкіру, змушуючи її виглядати більш пошкодженою і менш сяючою з двох основних причин:
  • Це впливає на кровообіг, роблячи його більш бідним. Кровоносні судини на шкірі звужуються внаслідок дії нікотину, тому шкіра неправильно окиснюється.
  • Тютюн також руйнує колаген, підтримуючий білок в дермі, тому на обличчі з’являтиметься все більше зморшок.

Втома, стрес або незбалансоване харчування - це деякі фактори, які шкодять нашій шкірі.

І найкраще рішення - це лінійка Cellular Boost. Neutrogena® Cellular Boost допомагає боротися з ознаками старіння, викликаного зносом клітин.

За допомогою цих простих кроків ви захистите свою шкіру і надовго досягнете пружної, свіжої та сяючої шкіри!