Якщо ви віддаєте перевагу персоніфікована діагностика,
швидко і зручно, запитуйте безкоштовно тут:

схуднення

Деякі люди використовують Лужна дієта для схуднення, і це спосіб досягти цього, оскільки багато продуктів, багатих жирами, виключаються. Але треба бути обережним; Ми розповідаємо вам її характеристики та чому завжди рекомендується проводити дієту для схуднення з професійним контролем.

Перш за все, треба сказати, що ця дієта не науково доведена, хоча є багато її захисників та її користь.

Лужна дієта зробіть ставку на споживання лужної їжі: овочі та фрукти замість обробленої або кислої їжі наприклад, червоне м'ясо або свинина, молочні продукти, цукор або борошно. Кислотність, яку містять ці продукти, впливає на наш організм і обмін речовин.

Вживання лужної їжі негайно впливає на рН нашого тіла, спричиняючи зниження кислотності.
Майте лужне тіло захищає нас від багато хвороб, як остеопороз або рак (яка швидко росте в кислому середовищі) і сприяє виведенню токсинів уникати страждання будь-якою інфекцією в нирках.

Виключаючи з нашого раціону жири та оброблені продукти, втрата ваги гарантується.

Однак при лужному харчуванні певні сім’ї продуктів харчування виключаються, а тому дієта менш збалансована організм може страждати від недоліків; втрата м’язової маси, зміни гормону росту або болі в спині, серед іншого.

Ідеал - знайти баланс між кислотністю та лужністю.

Усі дієти для схуднення мають щось позитивне і негативне, тому всі повинні контролюватися і контролюватися професіоналом.
Якщо ви хочете схуднути, ви можете попросити його 1-й безкоштовний інформаційний прийом з нашим дієтологом, зателефонувавши 900 844 450, ми також проведемо безкоштовний антропометричний аналіз.

Однак нижче ми залишаємо вам список лужних продуктів, щоб ви могли додавати їх у свій щоденний раціон.