З віком еластичність і стійкість втрачаються в грудях жінки, що призводить до їх падіння. Це обвисання може посилюватися під час вагітності, лактація і гормональні зміни. Але ці природні причини важко контролювати, Ана Ревуельта, лікар-естетик і фармацевт, додає звички, які також підкреслюють проблему.

уникнення

• Невідповідний бюстгальтер: це один із найвпливовіших та найменш врахованих факторів. "80 відсотків жінок не використовують відповідний розмір, і наслідком цього є обвисання грудей".

На запитання, чи доцільно спати з бюстгальтером, Ревуельта вважає, що „залежно від його твердості, незалежно від того, чи є в ній нижній одяг, та стану грудної клітки жінки, це може вплинути на лімфатичний кровообіг. Факт сну без бюстгальтера дозволяє нам пройти природний масаж грудей. Існують профілактичні методи, які допомагають нам підтримувати міцність грудей більше, ніж спати з бюстгальтером, що може спричинити інші небажані наслідки ".

• Шкідливі звички, такі як алкоголь і куріння: його вживання має побічні ефекти на шкіру, такі як втрата колаген і еластин, і зменшення кровотоку.

• Старіння, спричинені перебуванням на сонці: сонце, що світить на декольте, також негативно позначається на грудях.

• Зміна ваги: впливає на еластичність шкіри, як і відсутність фізичних вправ.

"Чи обвисання грудей відбуватиметься в більш ранньому чи пізньому віці, залежить від звичок здорового способу життя", - говорить Ревуельта. Загалом, "це відбувається після 40 років із втратою колагену, характерною для віку".

Запобігання падінню

Щоб не дійти до цієї точки або не уповільнити процес, Ревуельта радить використовувати зміцнюючі, зволожуючі та живильні косметичні засоби. Також уникайте всіх причин, що спричиняють процес, і виконуйте вправи для зміцнення м'язів тіла (вдома або на спортзал).

Ці вправи мають на меті тонізувати грудні м’язи. Деякі приклади можуть бути "виконання вправ, схожих на плавання без басейну або складання рук, натискання та розслаблення, виконання повторень".

Що робити, коли вони вже впали

Залежно від ступеня в’ялості та, перш ніж вдаватися до пластичної хірургії, "ми знайшли численні естетичні процедури, що покращують шкіру, підтримуючи та активуючи колаген та еластин". Деякі приклади - це мезотерапія, косметичні засоби та радіочастота, терапія, яка дозволяє підтвердити та відновити обвисання грудей.

Пластична хірургія

Якщо вищезазначене не працює або ви віддаєте перевагу косметичній хірургії, існують такі процедури, як мастопексія, яка є операцією з підтяжки грудей.

Ця методика відома як підтяжка молочної залози і може виконуватися з протезом молочної залози або без неї, залежно від обставин та особливостей пацієнта.

На закінчення Ревуельта пропонує кілька хороші звички способу життя, постійні фізичні вправи, відповідні косметичні засоби та профілактичні естетичні процедури під наглядом лікаря.