Переконання та хибні уявлення про FLABéLOS | Сенсоліт

Тренування Live Zone? Поділіться своїми успіхами з нами! Розкажіть свою історію! Щоденне виділене зонове DVD для схуднення Ви можете тренуватися для невеликих відеороликів, який у вас план тренувань, зі скількома кілограмами гантелей? Не лише успіх у схудненні! М'язова мускулатура, зміна структури тіла, витривалість.

Будьте гордими та обіймаючими! Спочатку я не дуже хотів ділитися своєю історією з кимось, але я був радий читати інші Моя історія: мені 35 років, зріст см, 58 кг.

Після пологів кілограми на мені просто танули, я був прямо протилежним іншим. За місяць я схудла на 14 кілограмів, які тримала з тих пір, як не спала маленьку різницю у віці дітей, які несли їх 3 кілометри на день, йдучи до ринку. Пішов на ринок пішки завдяки подвійній колясці, яку я можу дякую за велику втрату ваги.

Історії успіху

Це була щоденна відданість моїм щоденним тренуванням у той час. Зараз я працюю по вісім годин на день, і моє життя дуже складено, я помітив, що вже не старий.

На жаль, я почав набирати вагу на животі та стегнах, що мене найбільше турбувало, я ніколи не був товстим у своєму оточенні. Я вирішив розпочати щось із себе, бо таким чином я більше не почуватимусь добре у своїй шкірі. Тоді я знайшов вас. Мені дуже сподобалось, що мені не потрібно витрачати години на тренування, кожну групу м’язів можна рухати.

свою

Я дивився ваші маленькі відеоролики, здавалося, важко виконувати щоденні віддані завдання для схуднення. Це було важко, але я вирішив не просто дивитись на те, кого я намагався. Я склав для себе 15-хвилинний невеликий блок ваших вправ, в якому я щодня рухаю лише групу м’язів, збільшуючи кількість повторень, з найбільшим акцентом на животі та стегнах.

  • Вони ледь не спалили число п’ять людям в голови, ніби не могли їсти рідше.
  • Тут ми також пишемо про речі, про які багато іншого не говорили.
  • Ви перекладаєте цей опис англійською мовою за допомогою Google Translate?
  • Птенці тянулись довгими шеями до лиця Річарда.
  • Калорійність - Управління втратою ваги Таблиця калорій, калькулятор калорій, щоденна кількість калорій

Як дозволяє час, я займаюся кожен день або кожні два дні, навіть ввечері. На день народження я отримав витягування живота та гантелі, щоб я міг ефективніше включити втягування живота у своє життя. Правда, над цим ще потрібно попрацювати, але результат вражаючий в сантиметрах: окружність мого нижнього відділу живота зменшилась на -5 см, стегон на 3 см, а талія також видніша.

Я досягаю цього результату за 3 місяці щоденної віддачі для схуднення, так що, на жаль, щоденна відданість втраті ваги я не витрачаю занадто багато часу на ретельне приготування їжі, а також у мене дуже солодкий рот.

Я намагаюся включати в свій раціон салати та овочі, тому що хочу досягти більш вражаючих результатів. Найважливіша зміна полягає в тому, що моя витривалість набагато краща, оскільки я займаюся з вами. Ще один прекрасний день, найкращі побажання: Історія Едіни Андреа Шановна Енікő! Історія мого схуднення починається восени. А саме, як дорослий щоденник, який втрачав вагу голови дорослої людини, я був щоденним прихильником мигдальної хірургії. Тоді 2. Моя офіційна вага - 94! Всіх заспокоїли, що це генетика!

Переконання та хибні уявлення про FLABéLOS

Я приймаю, що після пологів я більше ніколи не стану худішою. Ну, це була олія у вогні! У період відновлення я ледве міг їсти чи пити, тому кілограми почали віддалятися від мене.

Як я схудла на 30 кг? Моя порада щодо зміни способу життя! + Зразок дієти! -Здорове, свідоме харчування

Це дало мені сили змінити щось у своєму житті, щоб я міг бути довгий час поруч зі своєю люблячою родиною.!

Я хочу бачити, як виростають мої діти, граються з онуками! На першому кроці я виключив зі свого раціону смачне борошно та цукор, а через кілька тижнів почав займатися спортом. Був великий ентузіазм щодо початкових успіхів. Я займався різними формами кардіо 5x-6x на тиждень. Для мене це було великим дивом, бо я ніколи не любив і не міг бігати. Я не міг уявити, як би це було, коли я прокинувся о 5 ранку, щоб просто побігти, поки моя сім’я не прокинеться.

Я не відчувала схуднення, не завжди звертала увагу на схуднення щодня.

  1. Історії успіху - ЗОНА
  2. Щоденні потреби в калоріях для схуднення - дієта Феміна
  3. Ефекти кави та схуднення
  4. Медленно, дуже медленно.
  5. Я наступила - А тепер, Францу, - це забудь, що ти старший по зван.

Слава Богу, що я не схудла 22 кілограми, які втратила, але навіть не схудла! Мені вдалося пройти два місяці, коли я натрапив на ваші відео. Потім, коли виявилося, що ви приїжджаєте в Секешфехервар і ми можемо зустрітися, не виникло сумнівів, що там моє місце!

У цьому є виклик, і успіх не буде упущений! Мені ще багато що можна дати, але я вже бачу шлях і знаю, що мушу йти по ньому, а не просто зупинятися і озиратися назад.!

Здебільшого я роблю щоденні вправи для інтервальної втрати ваги, тому що мета далеко не закінчена, але я вже дружу з деталями підсилювача, і, можливо, я отримаю DVD Zona MIX від Санти, щоб закінчити зібрання! Дякуємо за ваші заохочувальні листи, за корисні поради, які можуть втілити мрію в життя.!

Я не чекаю дитини на першій картинці! Сьогодні виготовили другу! Історія відданої Аніко про щоденне схуднення Шановна Еніку! Дозвольте мені висловити вдячність та подяку! Наші тіла та життя єдині. Ви навчали їх на честь обох!

Ви приносили щоденну віддану радість від схуднення і виявляли ціль, щодня стоїте поруч зі мною, додаєте сили, мотивації та енергії! Я вже знав маленькі відео з відео в тренажерному залі.

Я був дуже готовий до особистої зустрічі, коли в листопаді на фітнес-арені вперше щодня присвячували вам схуднення. Ваша доброта - це ваша прямота та посмішка, ваші добрі слова і сьогодні виходять як супер спогади. Мене завжди зачіпають.

Параметри рахунку

Що ж, так почалися наші особисті стосунки. Я вирішив перейти на турбо, і я буду виглядати непогано, втрачаючи вагу раз на день, відданий один раз, а потім піднімаючись на тренування в зоні понеділка. Ну це правда, що це не зійшлося до січня, але я був поблажливий до себе і рідко тренувався.

Сьогодні я знаю, що кожна хвилина, яку я проводжу з рухом, дає мені позитивну енергію, і тому схуднення - це день відданості з кожним днем. Але найкраще, коли я отримую від вас похвалу та посмішку! Дякую за зниження ваги щодня, відданий я можу займатися щодня і завжди тут зі мною. На нашій зустрічі в січні я заразився, щоб схуднути на 52 кг, і я скористався всією можливістю поїхати на тренування в зону, на екскурсії, в табори, у понеділок.

  • Забудьте їсти п’ять прийомів на день - Блог про недорозвинення
  • Коефіцієнт втрати ваги на тиждень
  • Як довго ви втрачаєте відсоток жиру в організмі
  • Схуднути перед боєм
  • Крило для схуднення

Це правда, що моя перша лінія вдома, але спільне тренування в прямому ефірі незамінне і унікальне. Кожного разу, коли я маю таку увагу та балування та інших захоплених циноністів, я можу стягувати з вас, від вас, тому я дуже, дуже вдячний за щоденну відданість зниженню ваги.

Минулий рік вніс у моє життя чудові зміни!

Я розтягнувся, став мускулистим і поруч із цим отримав подруг. Я не займаюся з двома дітьми щодня, я волію залишатись 5 тренувань на тиждень, але я вже звертаю увагу на їжу. Щоденна відданість зниженню ваги також дуже хороша, якщо ви можете поважати найкращого тренера у собі, а також ви мати, дизайнер одягу та мотиваційний тренер.!

Зона - королева, сповнена серця, душі та доброї волі!

Ви маєте на увазі чудеса і зміни для багатьох чоловіків і жінок! Бажаю тобі багато успіхів!

Ангели піклуються про вас! Історія Беттіни Шановні Еніку, Зонцери ! Я Беттіна, 24 роки. Я займався спортом у початковій школі, потім почалися ліниві середні шкільні роки, і фунти теж прийшли до мене.