Щоб повстати проти порожнини і щоб уникнути цього, важливо підтримувати правильну гігієну порожнини рота та належні звички.
Ось кілька порад щодо обслуговування порожнини в бухті:
- Щітка 2 хвилини 3 рази на день: щонайменше. І якщо це з a зубна паста, спеціально розроблена для запобігання порожнин через різні механізми дії, краще, ніж краще.
- Зубна нитка або стрічка - чудовий союзник: щодня чистіть його між зубами, щоб видалити наліт, який зубна щітка не може видалити. Пам'ятайте, що щіткою ми чистимо лише 60% поверхні зуба. Решта 40% належить до інтерпроксимальної області (області між зубами).
- Відвідайте свого стоматолога або гігієніста зубів: простий факт необхідного чищення та огляду зубів дозволить уникнути можливих майбутніх ускладнень.
- Їсти одне задоволення: особливо якщо ми підтримуємо правильний раціон. Будьте обережні з вуглеводами, особливо з цукром та кислою їжею та напоями, оскільки вони послаблюють емаль та сприяють появі порожнин.
- Тільки в особливих випадках: солодощі, печиво або безалкогольні напої не повинні бути частиною нашого повсякденного дня. Звичайно, ми можемо пестити себе час від часу, не забуваючи про гігієну порожнини рота після їх прийому.
- Ніколи після: після того, як ми почистили зуби і перед сном, не годиться їсти або пити що-небудь, що містить цукор, оскільки вночі ми виробляємо менше слини, зуби мають меншу здатність відновлюватися, і тому емаль може бути пошкоджена більше легко.
- Трохи запасу: щоб виділити слині час для протидії падінню рН ротової порожнини під час прийому, ми повинні уникати чищення зубів відразу після вживання продуктів, багатих кислотами, напоями, цитрусовими ...
- Додаткова допомога: використання ополіскувачів для порожнини рота як доповнення до чищення зубів та гумки без цукру сприяє ремінералізації емалі, тому вони є хорошим варіантом після вживання їжі або напоїв, багатих кислотами. Крім того, жувальні гумки також сприяють збільшенню потоку слини і можуть сприяти самоочищенню.
Ці рекомендації можна вдосконалити, використовуючи новий асортимент Антикаріат VITIS, перший зубна паста Y полоскання рота, що завдяки інноваційному Технологія DENTAID наноремонт ® відновлює і захищає емаль зубів, а також створює захисний шар наночастинки гідроксиапатиту стійкий до ерозії проти дії кислот. профілактика карієсу з Антикаріат VITIS доповнюється формулюванням з фтор, для ремінералізації емалі та ксиліт, який при належній концентрації здійснює протикаріозні дії.
Чи може жувальна гумка допомогти в боротьбі з карієсом?
Хто ніколи не грав у величезну бульбашку, поки не ...
Повна гігієна порожнини рота для профілактики порожнин
Карієс зубів - це інфекційне захворювання, спричинене кількома факторами, які спочатку ...
Запобігання порожнин і захист емалі
Карієс є найпоширенішим захворюванням зубів/порожнини рота в Іспанії, оскільки він вражає більше ...
- Поради щодо запобігання появи катаракти
- Поради щодо запобігання порожнин - Стоматолог Downers Grove, IL - Стоматологічна іспанська навчальна бібліотека
- Поради щодо запобігання або усунення казеуму мигдалин - ЛОР CarbonellORL Carbonell
- Поради щодо попередження гестаційного діабету - матері сьогодні
- Поради щодо запобігання карієсу