Мар Севілья Мартінес
Неділя, 11 червня 2017 р. - 07:00
430 опубліковані новини
Приблизно, починаючи з 50 років, у чоловіків відбувається низка гормональних змін, які спричиняють, що між цим віком та 55 роками простати починають рости поступово. У більшості випадків зростання є доброякісним, що породжує доброякісна гіперплазія передміхурової залози (ДГПЗ), але в інших вона еволюціонує до рак простати.
В даний час рак простати є третя причина за смертністю від пухлин у чоловіків в Іспанія за раком легенів і від рак товстої кишки, згідно з даними звіту про рак в Іспанії за 2016 рік, підготовленого Іспанське товариство медичної онкології (SEOM), тому охорона здоров’я простати є дуже важливою; догляд, що охоплює знання, профілактику та лікування цих двох добре диференційованих захворювань.
"ДГПЗ є найпоширенішою патологією сечостатевої системи у чоловіків, на яку страждає більше 50 відсотків чоловіків старше 50 років і може досягти поширеності 88 відсотків через 90 років", - говорить Луїс Сан Хосе, фахівець з урології в Університеті Ла-Принсеса Лікарня в Мадриді. «З іншого боку, ми не можемо забути рак передміхурової залози. Це рак, який рідко діагностується у віці до 50 років, при цьому 9 з 10 випадків перебувають у локалізованій фазі під час діагностики і, отже, безсимптомно. За даними ВООЗ, оновленими в 2012 році, рак простати становив 15 відсотків нових діагнозів раку в Європі ".
Проблема цих умов полягає в тому, що, як зазначив Жозе Мануель Козар, президент Іспанської асоціації урології та керівник урологічної служби лікарні Вірген-де-лас-Нівс у Гранаді, проблеми з простатою пов'язані зі старінням, тому людина маскує симптоми і не хоче визнати, що щось відбувається. "Якщо жінка помітить вузлик на грудях, вона негайно піде до гінеколога, їй не складно провести консультацію, але у чоловіків, навіть іноді, коли він кілька разів пиває з друзями і кілька разів ходить в туалет, люди знущаються з коментарями, ніби ти старий, ти простата. Це пояснюється старінням у такому суспільстві, як наше, в якому ніхто не хоче старіти ", - пояснює Козар, який попереджає, що важливо звертатися до лікаря, коли симптоми починаються, оскільки те, що може здатися конкретною проблемою, насправді може бути однією з всі дні.
Знати симптоми
Як для профілактики, так і для ранньої діагностики патологій, починаючи з 50 років, чоловіки повинні знати і бути більш уважними до таких проявів:
- Чоловік починає мочитися частіше, ніж зазвичай, тобто він більше не може витримати 5 або 6 годин без сечовипускання, йому доводиться ходити у ванну кожні дві-дві з половиною години.
- Зверніть увагу, що замість того, щоб вставати один раз вранці, він починає вставати два-три рази або що він не вставав, і зараз він це робить.
- Сечовипускання втрачає силу.
«Завжди є зміни. Все це симптоми простатизму. Інші більш серйозні - це свербіж під час сечовипускання або кров у сечі ", - додає Козар, який вказує, що такі фактори, як модифікація, наприклад, ведення сидячого життя або вживання великої їжі, пов’язані з появою симптомів, але не з раком простати. Враховуючи це, Сан-Хосе підкреслює важливість регулярних фізичних навантажень, уникаючи запор, а також обмеження прийому рідини на ніч і планове сечовипускання.
Здорове харчування
Потім, Як ви доглядаєте за простатою? Перший крок - подбати про свій раціон, кинути палити і зменшити ожиріння за рахунок збільшення фізичних вправ.
"Якщо говорити про ДГПЗ рекомендується уникати гострої їжі та помірковано або уникати прийому алкогольних напоїв через діуретичну та подразнюючу дію, яку вони надають на рівні сечового міхура, негативно впливаючи на частоту та терміновість сечовипускання, а також на ніктурія”, Вказує Сан-Хосе.
Щодо раку передміхурової залози, обидва вказують на відсутність наукових доказів, що підтверджують зміну дієти, хоча відомо (на основі небагатьох досліджень, проведених з цього приводу), що рак передміхурової залози пов’язаний більше із споживанням насичених жирів. «Ось чому в США набагато більше онкологічних захворювань, ніж в Іспанії, де Середземноморська дієта та оливкова олія знижують ризик раку передміхурової залози, ніж в інших країнах, які обирають фаст-фуд. Логічно, це вже залежить від кожного самця. Навіть якщо ви живете в Іспанії, ви дотримуєтесь дієти, багатої гамбургерами, занадто багато жиру, бекону та насичених жирів сприятиме зростанню канцерогенів, які впливають на простату », - пояснює Козар.
Таким чином, хоча немає вагомих доказів, які можуть підтвердити значну користь модифікацій харчування та їх впливу на здоров'я простати, Сан-Хосе вказує на неспецифічні загальні рекомендації, які можуть мати непрямий вплив на розвиток захворювань передміхурової залози.
"Дієти, багаті тваринними жирами, червоним м'ясом, кислотою Омега 3, добавки цинку та бідні овочі, зокрема брокколі та цвітна капуста, можуть бути пов’язані з розвитком раку простати ”, - описує Сан-Хосе. «Споживання сої та продуктів, отриманих з неї, лікопіну, а антиоксидант багатий томатами і споживання більше 6 чашок кави на день може бути захисним фактором проти раку простати ".
Чи повинні ви мати щорічні огляди?
Подібно до того, як жінки щорічно відвідують гінеколога, чи повинні чоловіки прийняти цю звичку і періодично відвідувати уролога з 50 років? Президент Іспанської асоціації урологів вказує, що після першого візиту до фахівця, коли вони помітять симптоми, описані вище, повернення до уролога буде залежати від симптомів та маркерів, які сімейний лікар зробить за консультацією.
Поєднання результатів тесту із семи питань, відомого як IPSS, аналізу сечі, крові, наявності або відсутності інфекції та рівнів маркеру PSA визначить, що сімейний лікар направляє пацієнта до уролога. «Ми рекомендуємо пацієнтам робити PSA, коли у них є симптоми; якщо вони не мають симптомів, ні, оскільки було доведено, що не корисно покращувати виживання у цих пацієнтів ".
Все це допоможе покращити раннє виявлення у пацієнтів із симптомами та з’ясувати, чи з’явилися ці ознаки через наявність ДГПЗ або через те, що зростає невелика пухлина раку простати. "Сьогодні ми маємо необхідні інструменти, щоб, якщо щось є, з цим можна було впоратися вчасно, і якщо ні з чим, ми вітаємо вас і продовжуємо бути спокійними і щасливими", - підсумовує Козар.