Оскільки ви завжди "лаєте мене", бо я готую багато солодких рецептів, цього разу це дуже здоровий рецепт.
Мова йде про запечений білий. Ви можете приготувати його, якщо у вас повністю операція з бікіні, тому що це так легкий і швидкий у приготуванні.
Запечені інгредієнти путасу
- Путас, близько 3 на людину - це нормально
- Часник
- Свіжа петрушка
- Оливкова олія екстра вірджин
- Чебрець
- Сіль
- Лимон
Підготовка
Попередньо розігрійте духовку. У піддон, безпечний для духовки, додайте путасу. Можна покласти папір для випічки, щоб вони не злипалися. У моєму випадку це було не потрібно. Посоліть за смаком рибу.
У ступку або миску, що є у вас вдома, додайте подрібнений часник, петрушку та чебрець. І злийте половину лимона. Разом з ложкою оливкової олії. Почніть подрібнювати ступкою, поки у вас не з’явиться паста. Якщо ви бачите, що вам потрібно більше олії, додайте без побоювання, бо воно дуже корисне для здоров’я.
Коли це буде готово, візьміть пензлик і розподіліть цю насичену суміш на кожну рибу. І направити в піч. За 10–15 хвилин ви будете готові до вживання.
Це швидкий рецепт для приготування і без будь-яких ускладнень, оскільки вони мені подобаються ха-ха-ха
Ми зробили відео, і я повинен визнати, що це було дуже класно. Сподіваюся, вам сподобався рецепт і ви застосували його на практиці! У моєму випадку я супроводжував це кількома помідорами чері, які були залежними.
Я нагадую вам, що ви можете дотримуватися нас Facebook, Google + або Pinterest До зустрічі в мережах!
Чи знаєте ви інший наш блог?
А якщо вам сподобалось, можете поділіться або залиште свій коментар внизу Дякую!
- 3 легких соусу для салатів та холодних страв - рецепт DIVINA COCINA
- Рецепт запеченої скумбрії - кулінарний гуру
- Легка індичка та кабачки з кабачків - БОЖЕСТВЕННА КУХНЯ Рецепт
- Швидко і легко запечена брокколі та кольорова капуста - рецепт DIVINA COCINA
- Повільний плита Carnitas; Легкий і здоровий рецепт!