Супутні симптоми:
Догляд за порожниною рота є важливою частиною повсякденного життя, оскільки кожен може мати лише повний вигляд зі здоровими та красивими зубами. Якщо зуби починають псуватися, слід негайно звернутися до стоматолога, але ретельний та регулярний догляд за порожниною рота може запобігти більшості зубних проблем.
Один найпоширеніша проблема з усними зубами зубний камінь, який у важких випадках може спричинити важкий гінгівіт, а також може спричинити запах рота та зміну кольору зубів.
Як розвивається зубний камінь?
У роті після їжі кисле середовище розвивається, при якому бактерії та віруси легко розмножуються. У кислому середовищі на зубах утворюється наліт, і якщо наліт неправильно видаляється, він може через деякий час утворитися на зубний камінь.
Якщо ви ретельно очистите зуби зубною щіткою, наліт не зможе триматися на зубі досить довго, щоб утворився зубний камінь. Камінь може видалити стоматолог, вдома це неможливо.
Як запобігти появі зубного каменю?
В першу чергу один якісна зубна щітка вибір основи запобігання зубного каменю. Зубну щітку з меншою головою, середню м’якість, яку ви повинні вибрати, охоплює всі частини ваших зубів. Щітка з великою головою важко дістатися до всіх зубів, тому є частини, з яких наліт неможливо достатньо видалити. М’яка пластикова щетина спритно видаляє наліт, але слід переконатися, що щетина округла, щоб не пошкодити ясна.
Техніка чищення зубів
Також слід подбати про те, щоб промити не тільки ту частину зубів, яка видна, але всі зуби, щітка повинна досягати скрізь. Найкраще тримати зубну щітку під кутом 45 градусів, тобто так, щоб щетина зубної щітки наближалася до 45 градусів на стику зуба і ясен.
Натомість ніколи не рухайте зубну щітку вгору-вниз або вперед-назад дрібними круговими рухами потріть його! Чистіть зуби принаймні дві хвилини у всіх випадках, але неважливо, витрачаєте ви на це більше часу.
Пропозиція Інтернет-аптек BENU:
Ви навіть можете вибрати електричну зубну щітку для чищення зубів, але обов’язково використовуйте таку, яка чистить круговими рухами. Чистіть зуби вранці та ввечері, а якщо можете, чистіть зуби протягом дня після їжі.!
Є також засоби для полоскання рота, які спеціально зменшують утворення зубного каменю, сміливо використовуйте ополіскувач для рота після чищення зубів!
З зубною ниткою проти зубного каменю
Оскільки зубна щітка не може потрапити між зубами, але також важливо зберігати проміжки між зубами, чудовим рішенням є Зубна нитка використання. Акуратно перемістіть зубну нитку між зубами і ретельно очистіть її. Пройдіть нитку між кожним зубом!
Найефективніший протикаменний матеріал
Спробуйте знайти зубну пасту, ефективну проти утворення зубного каменю. Якщо у вас просто немає часу чистити зуби після денного прийому їжі, це може бути великою підмогою для ваших зубів жувальна гумка без цукру також, який нейтралізує кислотність, спричинену залишками їжі у роті. Жування не замінює чищення зубів.
Регулярно чистячи зуби та звертаючи увагу на техніку та інструменти, ви можете уникнути зубного каменю.