Регулярна профілактика

Перші огляди очей відповідає педіатру, який може направити вас до дитячого офтальмолога. Деякі ранні захворювання очей дуже важко розпізнати, тому дуже важливо не нехтувати профілактичними оглядами.

здоровому

Тільки лікар може виявити амбліопію у наймолодших дітей, яку можна лікувати лише приблизно до 7 років. Також лікар може майже визначити розвивається короткозорість або далекозорість.

Багато батьків не помічають симптомів погіршення зору у своїх дітей, і профілактичними оглядами офтальмолога нехтують навіть у шкільному віці дитини.

Очі також потребують свіжого повітря!

Сухе повітря в кімнатах, приміщення з кондиціонером, перенапруження очей при читанні чи погляді на екран повинні бути належним чином збалансовані за часом перебування на свіжому повітрі на свіжому повітрі. Дослідження показали, що перебування на вулиці допомагає запобігти короткозорості у дітей.

Захистіть їх

Захистіть зір своїх дітей, як і свій - за допомогою якісних сонцезахисних окулярів. І не тільки в літні місяці, але і взимку і особливо в горах у сонячну погоду. Хорошим помічником є ​​також кепка з широким козирком, що закриває обличчя, або відповідна літня шапка.

Для захисту дитячого зору завжди використовуйте лише сертифіковані сонцезахисні окуляри із захисним фільтром UV 400.

Веселка на тарілку

Нагодуйте їх очі і зсередини - різноманітною дієтою, що складається з різнокольорових овочів і фруктів, а також риби, різних видів якісного м’яса, яєць, бобових та злакових культур.

Ківі, помідори, чорниця, авокадо, лосось, хліб з непросіяного борошна, горох, полуниця, малина, сочевиця та багато інших барвистих продуктів точно не можна пропускати на дитячій тарілці. Дієта дітей повинна бути якомога різноманітнішою, їх очі потребують так само, як і інші органи.

Стимулюйте їх

Як і інші органи чуття, дитячий зір розвивається і потребує достатньої кількості стимулів та стимулювання для правильного розвитку. Ідеально підходить через іграшки та ігри. Контрастні кольори іграшки, дзеркала, а також ігри для схованки, прикриваючи та розкриваючи очі, допомагають стимулювати дитячий зір.

Не забувайте розвивати їх координацію - око та кисті, крім навичок грубої моторики, у дітей також розвивається зір. Ловля та метання м’яча, але також складні кубики та пазли різного розміру є хорошими помічниками.