@ jajka257 Дякую. Як ви можете прочитати, я маю принижувати. тощо .😀😉
Але Сільвінка швидко здалася.

схуднення

Люди @evittam сприймають це як приниження, бо потрапляють у потрібне місце. За гроші, які вони дають за чудодійні таблетки, вони могли придбати хороші кросівки та почати займатися спортом.

@ jajka257 Саме так. Або в абонемент тощо.
Вона сказала мені в ІВ, що вона тренувалась у тренера рік і намагалася схуднути, і що нічого, поки вона не почала пити рідину та дотримуватися дієти, як стверджують продавці цієї рідини. 😂

@evittam no to iste. вона практикувала і ввечері їла точкову дієту, що вона бачила, ось що трапляється, коли все може бути, неважливо, що вона робить зі своїм тілом.

Розумніші коти відмовляються 😀 Незалежно від того, якої дієти ви дотримуєтесь, вітаміни потрібні для всіх дієт. Як evittam писав, 20% успіху ви досягаєте фізичними вправами, але 80% дієтою. Я дотримуюсь дієти, харчуюся здорово, і всі необхідні мені вітаміни є у вживанні препарату. І тому моє лікування успішне. Це все. 🙂

😂😂😂
Я ніде нічого не пишу про дієти - це лише одна карусель. Я чітко писав - здорове харчування/фізичні вправи - 80%/20% - але кожен трактує це по-своєму - як ти. Жодна дієта не допоможе вам зберегти свою вагу - або лише в тому випадку, якщо ви її дотримуєтесь до кінця життя. Що стосується штучних вітамінних добавок - ще одна нісенітниця - організм не може ефективно переробляти ці вітаміни і виводить більшу частину тіла з відходів. "Це все".

@ melonik1. дати мені більше інформації

@dvojickychalani Мене зацікавила б ціна цієї поради

@dvojickychalani вибачте, але якщо ви заробляєте на життя, то вам повинно бути зрозуміло, що складання меню лише на основі ваги та зросту - це суцільна нісенітниця. Існує різниця: який відсоток цієї ваги становить жир, скільки м’язової маси, вік важливий, вік, фізична активність та багато інших факторів. І що ви втратили майже десять кг на місяць, вам краще навіть не писати тут, бо вам вже занадто хочеться розбагатіти на нещасних жінках, які не можуть скинути зайві кг, або на тих, хто після десяти дієт і купу витрачених євро за аналогічно "обгрунтовану" пораду, як ви пропонуєте, приходьте до висновку, що є лише один спосіб - зміна способу життя. Я вже повідомляв про це адміністратору. Вам нічого запропонувати послуги з грошима на них, MK для цього не призначений.

@maslenka Я згоден. якщо це коштує 15e, то це автоматично сформоване меню, яке не враховує жодних індивідуальних особливостей.

@tarvika точно, я завантажую такі меню з мережі протягом двадцяти годин. Нещодавно немовлята розбирали їдальні у іншого, а також живого радника. Я не розумію, що хтось має стільки нахабства, а з іншого боку, я не розумію відсутності здорового глузду.

План харчування повинен бути індивідуальним, тобто j. брати до уваги не тільки вік, стать та фізичні вправи - реальні можливості, а й поточну історію схуднення людини, поточне споживання калорій та, нарешті, але не менш важливе, його смак 😉. В іншому випадку меню готується незнайомцем для двох речей.

@maslenka як нічого поганого, але ніхто не запитав вашої думки. Мама запитала, скільки це коштувало, тож я охоче списала його і не написала суму самостійно. Що стосується того, що я ним харчуюся, а при зрості та вазі, що на ваш погляд це дурниця, це ваша думка, і я не беру це у вас і навіть ніяких мам тут;) якщо я не пробував і не розумів, я не допомагаю таким людям худнути і харчуватися здорово, і я б не писав тут абсолютно нічого. Бо коли я не розумію деяких речей, я їх взагалі не аналізую і не просто коментуватиму це. Я не хочу нікого чи когось примушувати до чогось:(. Я не хочу ні на кого розбагатіти, бо я втратив менше 10 кг на місяць - це моя річ і моя спритність. Вони задоволені мною, а я не коментуйте мою роботу, бо спочатку вони її не розуміють і бачать чудові результати 🙂