@ luba28 це розчинна клітковина, але свиней поміщають у воду і п'ють, у шлунку це збільшує обсяг і відчуття голоду, це природно.
Ні, я не існую. Чесно кажучи, не існує ніяких таблеток для схуднення, придатних для чогось іншого. Єдиним гарантованим способом схуднення є менший дохід і більші витрати. І це точно не є гарною ідеєю під час годування груддю. Я не кажу, що ви повинні виглядати як цистерна, але багато разів вага під час вагітності та годування груддю обумовлена гормонами. І ти там не допоможеш. Ви можете припинити грудне вигодовування, почати приймати заборонені таблетки, припинити це і страждати від побічних ефектів, але це настільки поза моїм розумінням, що я не можу це коментувати.
Шуднес, просто зараз не зараз. Ви дійсно можете зробити більше речей, ніж їх виправити.
@ 83lenka83 Я теж спробую. і де його купити. в аптеці, або ціна.
Привіт в аптеці, це коштує близько 4 євро, і це близько 2 місяців, і вам не потрібні ніякі таблетки за великі гроші 😀
ну спасибі мами. Я вже зневірився, займаюся і досі щомісяця важу на 1 кіло більше. після пологів я схудла і в мене було менше, ніж до пологів, але через рік це змінилося від того, що я не розумів. а моя вага просто 😠 збільшується, може, справді гормони?:
У мене теж було, я набрав 2 кг, коли йому було приблизно 1 рік, незважаючи на те, що я вже мав більше часу сидіти, а вночі я перестав годувати груддю, тому він спав всю ніч, менше стресів і рухів, і це було вже на 2 кг більше, але Я відразу впорядкував 😀
@ 83lenka83 шахті 2 роки, і ти все ще просиш цицину вночі: /
@noccikalili cicina - жінка, дієта і запитай cicik. 😀
zenyyy. нарешті, пам’ятайте, що таблеток для схуднення не існує, і це висип ! або у вас така велика мати, що ви можете собі дозволити кидати таке глупство? вам потрібно коригувати свій раціон і робити чесні вправи. Багато жінок займаються спортом, але не чесно. Я не підтягую належні вправи, а найкращим для схуднення та формування тіла є біг або принаймні швидка ходьба. вправа, кожна вправа правильно підтягнута
У мене вдома псиліум і, чесно кажучи, мені від цього нудно. Я пробував це у воді, в йогурті і навіть не дихав, але це огидно, мені здається, що я п’ю желатин, бррррррр. так що воно прекрасно стоїть на кухні, я дивлюся на нього щодня, це мене лякає з першого погляду, і день триває 😀 але це, безумовно, допомагає, хто може його отримати.
70% - це дієта, а 30% - фізичні вправи. Я почав займатися 5 разів на тиждень (х кардіо та ваги) х років тому, але я працював, як і раніше (солодощі, смажене), і я почав набирати жир та обсяг, і я був схожий на важкоатлета: '- (
Jeeeeej psilium не має смаку і запаху, це як чиста вода в іншому стані, у світі так багато гірших і огидніших речей 🙂
@noccikalili Будьте обережні лише при грудному вигодовуванні з втратою ваги, не більше 4 кг на місяць. Інакше з вашого жиру в молоко потрапить більше токсинів, ніж це було б безпечно для вашої бабусі.
Що стосується псиліуму, хороша ідея 🙂. Ви спробували? Велика чашка перед їжею. Це індійська клітковина, яка набрякає в шлунку, тому ви їсте менше. Крім того, він частково блокує жири від прийому їжі. Вони продаються в чистому вигляді, а також ароматизовані (апельсин, диня тощо), якщо його природний смак вас не влаштовує.
А від "таблеток для схуднення" руки геть! Безрецептурний не працює! Ті, що призначаються лише частково, навіть окремо, все з побічними ефектами за умови, що ви зміните свої харчові звички та додасте регулярні фізичні вправи.