DVD навчить вас зміцнювальним та компенсаційним вправам для здорової, твердої спини. Він включає елементи PILATES, YOGA, зміцнення та розтягування. Він підходить як дітям, так і дорослим, які страждають від болю в .
Вправа FIT & SLIM by ROYAL PALACE пропонує вам фітнес та зміцнювальні вправи в зірковому стилі. У вступній кардіо вправі у формі ДАНСОВОГО КЛІПУ ви можете спалювати калорії, худнути, покращувати свої .
Шановні мами, вправа BabyMama допоможе вам відновити свою фізичну форму і почуття фізичної форми після пологів. Це надихає вас активно проводити час зі своєю дитиною і крім регулярних фізичних вправ принесе у ваше життя .
На DVD ви навчитеся системі вправ на розтяжку, які мають стати регулярною частиною вашого життя. Розтягуючись, ви покращите еластичність м’язів, збільшите зону, в якій знаходиться м’яз .