Шипшина - один з найпотужніших антиоксидантів на Землі.

біль

Артроз (в Угорщині його ще називають артрозом; ознаки та симптоми запального захворювання суглобів) вивчали Каліфорнійський університет та лікарня Фредеріксбург і нещодавно опублікували його в журналі "Артроз і хрящі".

Артроз - поширена форма болю в суглобах. Це найбільш поширене захворювання суглобів, яке значно ускладнює повсякденну діяльність пацієнта. Не слід плутати з ревматоїдним артритом, який по суті є аутоімунним захворюванням, тобто він атакує власні клітини та тканини організму. Остеоартроз, тобто знос суглобів та їх дегенерація, зазвичай зустрічається у віці старше 60 років. У США 21 мільйон людей "насолоджуються" їх симптомами. Це може траплятися у спортсменів і раніше. Справа в тому, що захисний поверхневий шар хряща, що покриває кісткові кінці, пошкоджується в області суглоба, і хрящ поступово починає відмирати, можуть утворюватися невеликі кісткові нарости. Знос може бути настільки великим, що в кінці кісткові кінці вже стикаються між собою. Це приходить із серйозним болем, не кажучи вже про пошкодження, дегенерацію.

В основному хвороба вражає несучі суглоби, такі як стегна, коліна, руки, ноги. Цьому сприяють також менші і більші кісткові нарости, а також т. Зв Вузли Хебердена або Бушара, які в основному відчутні на руці.

Надмірна вага, ожиріння є важливим ризиком. У цьому випадку навантаження на суглоби ще більша, оскільки пацієнт також повинен «нести» власну вагу. З цієї причини може бути корисним будь-який вид схуднення, особливо для коліна.

Дослідники розглянули результати трьох попередніх досліджень, у яких брали участь 287 пацієнтів. Згідно зі статтею, три місяці прийому порошку шипшини призвели до втричі ефективнішого знеболення, ніж тих, хто приймав знеболюючі препарати, що містять парацетамол (Тайленол, Панадол, Анацин-3, Темпра та Датріл). Показано, що шипшина на 40% ефективніше глюкузаміну, улюбленого інгредієнта нетрадиційної медицини. Крім того, дослідники зазначають, що вони не виявили жодних негативних побічних ефектів шипшини на препарати.

"Це дуже важлива новина для людей з артритом", - сказав Кадж Вінтер. "Найкраще в ефективності шипшини - це те, що він доступний кожному без рецепта, хоча їм не доводиться мати справу з будь-якими побічними ефектами, яких не можна сказати про знеболюючі засоби".

Шипшина - це ягода трав'янистої троянди (шипшини). Окрім вітаміну С, він містить ряд речовин, які людський організм може чудово використовувати: пектин, флавоноїди, цукор, яблучна та лимонна кислоти, танін,.

Ще древні народи визнавали його цілющу дію, особливо проти атрофічних захворювань. Вітамін С підвищує стійкість організму, флавоноїди мають протизапальну та антибіотикозміцнюючу дію, а пектини сприяють травленню. Трав'яний чай з ягід слід регулярно вживати в сезон грипу та під час застуди. Відомо, що він виліковує проблеми з нирками та сечовим міхуром, кишковий катар та бронхіт. Його покращуючий травний ефект добре відомий, він має слабкі сечогінні властивості. Препарати шипшини також корисні для зміцнення, освіження та задоволення. Завдяки покращуючому смак дію, він широко застосовується у рослинних сумішах та фруктових чаях.

Плоди рослини слід збирати близько перших заморозків. Обидва кінці слід обережно затиснути і висушити у повітродувці або на сонці біля радіатора. Після висихання його можна подрібнити в порошок, щоб зберігати всю зиму. Якщо у вас немає можливості сушити власні шипшини, ви також можете отримати їх в органічному магазині. Його можна їсти в суміші з йогуртом та кефіром, але його також можна додавати у фруктовий аромат або варення, тоді його можна їсти з тостами навіть на сніданок.