слід

Порушення сну в дитинстві, нічне пробудження та проблеми, спричинені поганим сном, можуть бути серйозними та шокуючими проблемами. Дуже важливо не тільки фахівцеві та психологу, а й вихователю та батькам вміти відрізняти порушення сну, спричинені поганими снами, від нічного пробудження. Для цього необхідно враховувати три фактори.

  • 1. Дата пробудження


Пробудження вночі завжди відбувається в першій третині часу сну, тому воно зазвичай відбувається до півночі, тоді як пробудження через поганий сон відбувається після півночі, як правило, на світанку. Дослідники сну бачать причину цього в тому, що нічне пробудження завжди є так званим Це відбувається у фазі \ "глибокого сну \", яка з часом юридично передує більш поверхневій фазі сну, в якій з'являються зображення галюцинаційних снів.

  • 2. Чи повідомляє дитина образи сновидінь після пробудження?


Як я вже згадував, у глибокому сні ні зорових галюцинацій, ні снів. Тож дитина, яка прокидається вночі, ніколи не може сказати вам, яким був «поганий сон», який спричинив напад - оскільки такого немає. Якщо трапляється, що ви робите загрозливий знімок на тривалий допит (монстр хотів потрапити), але ви ніколи не можете сказати послідовну, остаточну послідовність фотографій, на відміну від дітей, які прокидаються на світанку через свої погані сни.

  • 3. Драматичні симптоми

Ближче до півночі дитина раптово встає у своєму ліжку, широко розплющує очі і виривається у крик криком. Не тільки його поведінка, але і вегетативна нервова система виявляє панічні реакції. (Її серцебиття прискорюється, дихання прискорюється, вона потіє, вона тремтить.) За криком слідує сильний, відчайдушний крик, який не замовчується ні втіхою, ні батьківським плеканням. Дитина не спить, але не будить. Він іноді відповідає на суперечливі запитання батьків непослідовно, але помітно і помітно \ "відсутній \". Приступ зазвичай триває десять-п’ятнадцять хвилин, після чого (наступного дня) дитина нічого не пам’ятає.

Опитування показують, що частота нічних тривог може становити близько 2,5%, без суттєвої різниці між дівчатами та хлопцями.


Що викликає нічний будильник?