чоловіків

Здорова наявність здорового способу життя є важливою у житті людини. Важливо правильне харчування, важливі заняття спортом, важливі регулярні фізичні вправи. У наш час, коли магазини пропонують стільки неякісних продуктів, ставлення та роль здорового способу життя стає все більш цінним. Здоровий, красивий зовнішній вигляд також сприяє здоровому способу життя. Останнє є не тільки привілеєм жінок, оскільки чоловіки також вважають все більш важливим зовнішній вигляд та доглянутість.

Для чоловіків спорт - це майже само собою зрозуміле, оскільки футбол та їзда на велосипеді супроводжують їх дитинство. Навіть у дорослому житті, якщо вони хочуть схуднути, вони починають займатися спортом, а не дієтою. Але існує також обмеження для чоловіків дотримуватися здорового способу життя, який більше не потрапляє в категорію здоров’я, коли вони перетинають його.

У випадку з чоловіками особливо важко визначити межу, яка вказує на те, як довго потрібно зміцнювати їх організм, оскільки розлад, що розвивається у чоловіків, також є результатом процесу.

Одне дослідження показало, що розлад іміджу тіла у чоловіків також виникає через проблеми самооцінки, які називаються дисморфією м’язів.

при м’язовій дисморфії страждаючі чоловіки воліють проводити все більше і більше часу в тренажерному залі, забуваючи про зустрічі або скасовуючи сімейні та дружні зустрічі. Майже всі соціальні контакти відсутні у їхньому житті, тому що їм доводиться тренуватися нав'язливо.

Це викликає у них серйозну психічну проблему, якщо вони відхиляються від темпу плану тренувань, навіть якщо зміна сталася не з їх власної «вини», наприклад, особистий тренер захворів, і його немає кому замінити.