Купувати через Інтернет
Рис басмати
- АЛІМЕРКА
- AMAZON
- БМ
- БОН ПРЕУ
- БОНАРЕЯ
- КАПРАБО
- КАРФОРУР
- КОНДІС
- СПОЖИВАННЯ
- КОВАЛКО
- ДЕНЬ
- АНГЛІЙСЬКИЙ СУД
- ВІСНИК
- ЕРОСЬКИЙ
- FROIZ
Хотіли б ви смачно стравити, але не хочете проводити багато часу на кухні? Ми пропонуємо вам ідеальне рішення, щоб насолодитися смачним і простим у приготуванні рецептом! Для його виготовлення вам не потрібна велика кількість інгредієнтів, а навпаки, і всі вони легко дістати і приготувати. Якщо ви хочете скласти список покупок перед походом у супермаркет і плануєте підготувати цей рецепт, вам доведеться записати овочі, такі як перець, морква або цибуля, а як сторону ви можете вибрати між креветками, куркою або беконом. І, не забувайте, блискучі келихи рису Басматі супроводжують овочі та досягають чудового результату.
Що стосується приготування цього овочевого воку, ми даємо вам хитрість: покладіть овочі на сковороду в такому порядку; спочатку найтвердіші овочі, а потім менш тверді. У цьому випадку спочатку це буде морква, потім перець і, нарешті, цибуля. Чи наважуєтесь ви це спробувати?
Овочевий вок та рис басмати
Опрацювання
Для початку ми ріжемо і дрібно нарізаємо всі овочі. Ми також відкриваємо склянку блискучого рису басмати і скидаємо вміст ємності в миску, щоб покрити його оболонкою. Тоді ми закінчимо готувати його на сковороді з рештою інгредієнтів.
Починаємо тушкувати інгредієнти, ставимо каструлю на вогонь і додаємо щедру краплинку оливкової олії. Не зберігайте цю олію, оскільки, поки овочі готуються, ми продовжуватимемо додавати олію по мірі споживання. Ми стежимо за тим, щоб вогонь був максимальним і щоб масло було дуже гарячим. Овочі повинні бути готові за кілька хвилин.
Ми додамо овочі на сковороду залежно від їх твердості та від того, скільки часу кожен з них готується. Таким чином, морквою буде додано першим, а потім перцем, червоною капустою і, нарешті, цибулею. Дуже важливо не припиняти постійно помішувати вміст каструлі.
Як тільки овочі змінять колір, ми можемо додати очищені креветки на сковороду. Ми не додаємо сіль, оскільки солі самого соєвого соусу буде достатньо, але трохи перцю та імбиру буде достатньо, щоб надати йому більше смаку.
На завершення, як тільки все буде готове, ми додаємо рис на сковороду і відразу ж заливаємо соєвим соусом і знімаємо його з вогню, щоб запобігти злипанню. За кілька хвилин ми маємо наш овочевий вок та блискучий рис басмати, щоб насолодитися ними.
Різні варіанти: креветки, бекон або курка
Якщо Vegetable Wok виділяється чимось оригінальним, то саме тому, що приймає всі види поєднань, будь то риба чи м’ясо. У цьому випадку вам потрібно вибрати інгредієнт, який потрібно додати до овочів та рису, щоб отримати страву, яка найкраще відповідає вашим особистим смакам чи смакам вашої родини чи друзів. Якщо ви нарешті зупинитесь на рибі, ви можете доповнити вок деякими креветками, які, пропущені через жар каструлі, залишаться з низькою температурою варіння і матимуть смачну консистенцію. Однак, якщо ви віддаєте перевагу м’ясному інгредієнту, у вас є можливість додати бекон або курку і зробити результат результатом хрустким. Добре звучить правильно?
Рис басмати, джерело вітамінів
Рис басмати в тарілці, наповненій овочами, може забезпечити нас додатковими вітамінами завдяки високому вмісту вітамінів групи В і Е, серед яких виділяються антиоксидантні властивості. Також цей рис містить такі мінерали, як марганець, які допомагають активізувати метаболізм білків і вуглеводів. Коротше кажучи, це дуже корисний інгредієнт для здоров'я, і ми повинні регулярно включати його в свій раціон. Візьміть до відома і запишіть це в список покупок!
Економте час за допомогою блискучих чашок
Ми переконали вас зробити цей овочевий і басмати-рисовий вок? Якщо, крім того, що взяли до уваги наші поради, ви хочете слідувати крокам Даніеля дель Торо, щоб підготувати цей рецепт для овочевого воку з блискучим склом, натисніть на відеорецепт!