Дослідники з Університету Дрекселя розпочали два дослідження, спрямовані на аналіз того, чи може комп’ютерна гра та мобільний додаток допомогти контролювати погані харчові звички, худнути та лікувати ожиріння.

Одне з досліджень засноване на аналізі ефектів гри, яка покликана поліпшити «гальмівний контроль» людини (здатність гальмувати або контролювати автоматичні або імпульсивні реакції, такі як їжа від тривоги). Таким чином, дослідження має на меті з’ясувати, чи мозок перестає піддаватися нездоровій тязі.

Гра під назвою DietDash вимагає від учасників повідомляти про типи солодкої їжі, яку вони споживають найбільше.

лікування
Звідти гра адаптується до різних версій на основі продуктів, обраних кожним учасником. Під час гри відображаються різні типи зображень, включаючи фотографії смачних цукристих продуктів та фотографії здорової їжі. По мірі вдосконалення обмежувального контролю гравця швидкість гри зростає, і користувачі отримують вказівки грати в цю гру протягом восьми хвилин на день, щодня протягом шести тижнів.

Інші дослідження показали, що такий вид тренувань хоча б тимчасово впливає на харчові звички користувачів. Завдяки цьому новому дослідженню передбачається знати, що станеться протягом двох місяців. Чи допоможе це змінити харчові звички?

Інше дослідження має на меті оцінити результати розумного мобільного додатку, який виявляє моделі поведінки в харчових звичках людини.

Коли користувачі схильні нехтувати своїми планами та рекомендаціями на рівні харчових звичок, додаток надає стратегії мотивації пацієнта та перенаправлення їх на дотримання вказівок медичної групи.

Таким чином, програма для смартфонів збирає інформацію про харчові звички користувачів та використовує математичний алгоритм, щоб визначити, коли їхні дієтичні плани найімовірніше набудуть чинності. Наприклад, програма може зробити висновок, що людина частіше їсть шкідливу їжу після обіду, коли пропустила сніданок. Коли програма дізнається про чиїсь закономірності, надсилається попереджувальне сповіщення, яке пропонує різні засоби для користування для дотримання плану здоров’я.

Основна проблема, з якою стикаються люди, які хочуть схуднути, - постійно дотримуватися хороших харчових звичок. Наприклад, було показано, що солодка їжа викликає в мозку хімічні речовини, які змушують "відчувати себе добре", отже поведінка, яку відчувають деякі пацієнти з цим видом їжі, подібна до поведінки наркоманії.

Отже, якщо є можливість запобігти та виявити тенденцію до недотримання цих звичок до того, як вона з’явиться, і перенаправити пацієнта, буде досягнуто значного прогресу в лікуванні ожиріння.

Ще одне дослідження *, опубліковане в журналі Appetite, аналізувало ефекти підготовки групи пацієнтів для досягнення більшої рішучості у прийнятті рішень та кращого гальмівного контролю. Учасники дослідження, як правило, «перекушували» закусками протягом дня. Різним вправам навчали кращого гальмівного контролю. Результати показали, що вправи були ефективними і що учасники дослідження зменшили частоту та кількість їжі, яку вони «переривали між прийомами їжі».

І це те, що за допомогою будь-якої з технік, з якими ми працюємо у своїй практиці, досягається контроль харчових звичок та втрати ваги (внутрішньошлунковий балон, метод POSE, зовнішній шлунковий шунтування та ін.) Дотримується програми змін. Харчування та спосіб життя звички тривалістю два роки. Ця програма гарантує, що пацієнт не відновить вагу після втрати, оскільки шукається те, що пацієнт набуває і засвоює хороші звички на все життя.

Ось чому, коли хтось розглядає можливість схуднення та пошук техніки (внутрішньошлунковий балон, метод POSE, зовнішній шлунковий шунтування без хірургічного втручання тощо) та медичну групу, яка допомагає їм у лікуванні надмірної ваги та ожиріння, є два основних аспекти:

. Вибір медичної групи та моніторинг та підтримка фахівців (дієтолога, тренера, психолога, спортивного тренера тощо ...), на яких пацієнт розраховуватиме, щоб досягти цієї зміни.

. Повідомте пацієнтові, що схуднути легко і швидко протягом перших місяців за допомогою вищезгаданих методик, але важкою та складною є його підтримка. Ось чому ви повинні знати, що це середньострокова робота (два роки), при якій ви повинні відвідувати консультацію та виконувати вказівки медичної групи.

Ми будемо чекати цих нових досягнень та досліджень.

Будь-який інструмент, який може допомогти пацієнту дотримуватися харчових звичок, - це ще одна допомога у боротьбі із зайвою вагою та ожирінням, хворобою, яка серйозно впливає на здоров’я та якість життя.

Ми будемо інформувати вас.

* Дослідження: „Уважний процес прийняття рішень та загальмований контроль як додатковий засіб для зменшення споживання закусок“