Опис

Шукаєте ефективний пристрій для тренування всього тіла? Крім того, завдяки своїм невеликим розмірам та невеликій вазі ви отримуєте ідеально компактну фітнес-машину, яку ви можете легко запакувати в будь-якому місці з собою.!

ноги стремена

Практикуйте все своє тіло ефективно! Основна частина - це гума, яка забезпечує приємні та плавні вправи. Вправи з цим пристосуванням складаються з розтягування та розпушення гуми, яка тренує окремі частини тіла.

Тренуватися з еспандером легко, і це може зробити навіть новачок.

  • ефективні і плавні вправи
  • відсутність тривалих регулювань
  • вправа багатьох частин м’язів
  • вміння виконувати кілька видів вправ
  • низька вага
  • невеликі розміри

Види вправ:

  • Вставте ноги в стремена, встаньте прямо, візьміться за ручки обома руками і підтягніть їх до грудей.

  • Покладіть ноги в стремена, сядьте на килимок. Візьміться за ручки обома руками і потягніть до грудей.

  • Ляжте на спину на килимок, вставте ноги в стремена і підніміть їх, зігнувши в колінах. Тримайте ручки на рівні живота і перемикайте ноги в колінах.

БРЕХУЧИ секунду:

  • Ляжте спиною на килимок, вставте ноги в стремена, візьміться за ручки обома руками і потягніть з лежачого на сидячий.

Детальний опис:

  • матеріал: пінопласт, гума, пластик
  • розміри: 26 см х 13 см
  • довжина гуми від землі: приблизно 66 см
  • ширина ручки: 25 см
  • колір: синій

Вміст упаковки:

  • 1x посилюючий еспандер