відмінне

Білок гороху міститься в жовтому горосі, особливо це подобається веганам та вегетаріанцям. Горох є чудовим джерелом рослинного білка, а тому є ідеальним рішенням для вегетаріанців для збільшення споживання. Ця супер-їжа містить велику кількість клітковини, має низьку енергію, але високу харчову цінність. Білок гороху відповідає усім вимогам до незамінних амінокислот.

Горох має велике значення для нашого організму, хоча він не завжди користується великою популярністю. Однак останнім часом ця бобова рослина приділяє більше уваги. Він має достатньо білка і все частіше додається як один із інгредієнтів різних добавок, призначених для підвищення витривалості, нарощування м’язової маси та зменшення ваги. М’ясо та яйця містять насичені жири та холестерин, крім того вони обтяжують деякі органи, особливо нирки. Соя є загальним алергеном і містить речовини, які можуть порушити наш гормональний баланс. І саме це відкриває простір для горохового білка.

Близько 90% вмісту гороху - це високоякісний білок, багатий на незамінні амінокислоти, порівняно з іншими білками, вони дуже легко засвоюються, що дозволяє максимально засвоювати. Завдяки цьому організм здатний краще переробляти цю речовину і набагато краще використовувати окремі амінокислоти та поживні речовини. Наш організм не може виробляти жодної з незамінних амінокислот, які ми тоді повинні приймати з раціону. На відміну від інших веганських білків, він не викликає алергії і не містить лактози або глютену.

Якщо ви не любитель гороху, не хвилюйтеся, цей білок не має смаку горохової каші. Це також допомагає підтримувати м’язову масу, а вміст BCAA в гороховому білку вищий, ніж у будь-якому іншому рослинному білку. Головною перевагою спортсменів є те, що це допомагає відновити азотний баланс незабаром після подолання фізичних навантажень і одночасно сприяє зростанню м’язової маси.

Всім відомо, що білок необхідний для побудови міцних кісток, м’язів та здорових тканин. Їх щоденне споживання необхідне для нашого організму. А для чого насправді використовуються білки у спорті? Після тренування м’язові волокна пошкоджуються і їм потрібна негайна доза потрібних амінокислот для відновлення та нарощування нових м’язів. Ідеальним помічником є ​​гороховий білок, який добре засвоюється і засвоюється і є швидким джерелом необхідних амінокислот. Але це допомагає і в протилежному випадку, коли нам потрібно зменшити вагу. Білок гороху низькокалорійний без шкідливих для здоров'я жирів, що містяться в інших тваринних білках.

Ми вже знаємо всі переваги цього білка, зараз ми поговоримо про смак і структуру білка. Він має менш порошкоподібну, більш насичену структуру, ніж інші білки, природний солодкувато-горіховий смак і не містить алергенів. Зазвичай його поєднують з білком коричневого рису, і вони разом утворюють одну з найкращих смакових білкових сумішей на ринку.