За словами Кармен Відал, морозиво забезпечує високу концентрацію кальцію та білків, які дуже корисні для розвитку дітей, а їх помірний вміст калорій робить їх ідеальною їжею. Енергетичний вміст морозива становить менше 300 кілокалорій на 100 грамів, з іншого боку, вміст білка подібний до вмісту молока і сягає до 20% добової потреби дитини в кальції. Але це не означає, що ними можна зловживати, що їх включення в раціон не означає, що їх можна їсти постійно, оскільки вони містять до 25% цукру, але все залежить від типу морозива, морозиво, що містить горіхи або шоколад, містить жири вищої якості, на відміну від інших видів морозива. Якщо вам потрібно дати дитині морозиво, переконайтеся, що воно якісне, не морозиво з розмальовками, а морозиво.
Потрібно вигнати деякі помилки щодо цієї освіжаючої їжі, було сказано, що вони відгодовувались, і це неправда, що вони солодощі і не годують, це неправда, що вони викликають карієс, дратують горло або викликають головний біль, це просто міфи.
Час від часу давати дитині морозиво забезпечить їжу та задоволення.
- Ось чому наші діти товсті (і це не дієта)
- Цей фахівець відкрив нам, які продукти ви повинні включати у свій раціон для боротьби з целюлітом
- Харчування дітей гірше, ніж у повоєнний період ", - кажуть британські лікарі
- Дієта з морозивом, щоб схуднути і не набирати вагу влітку
- Жир у харчуванні та дитяча медична енциклопедія MedlinePlus