поспішати

Здається неймовірним, що ви все ще бачите рекламу з такими гаслами, як за вітриною магазину "харчування". Що ж, ця дієта - це м’яко кажучи, адже насправді вона продає лише продукти, які допоможуть вам схуднути, і не дає поради харчуватися краще, що було б вашою справою. Зверніть увагу, що є інформація про те, як схуднути, але ці повідомлення все одно впливають на населення.

Коли наближається літо, завжди існує ряд брендів, які проводять маркетингову кампанію, щоб переконати зацікавлену клієнтуру швидко скинути кілограми ... І вони, здається, успішні. Можливо, товари, які продаються за цією рекламою, будуть ефективні в короткостроковій перспективі, але всі ми знаємо, що через деякий час, якщо харчові звички не зміняться, ті самі кілограми - або більше - будуть підхоплені і повернуться до вихід коробки.

З тим, як легко було б навчити персонал їсти, а отже, навчати, як купувати та готувати, переконатись у важливості знання, як вибрати те, що ми їмо, прийняти звичай домашньої кухні та цінувати їжу ... і Звичайно, переконайтеся в необхідності щоденних фізичних вправ.

Продукти проти затримки рідини, проти запорів ... коктейлі, таблетки та пакетики, які є дорогими, але нічого не додають до харчового статусу. Коли кожному з нас слід дивитись на спосіб харчування і трохи доглядати за собою, проводячи час на кухні, що є найкращим рішенням.

Це часи нової необізнаності, часи, коли ви не хочете вчитися складним або довготривалим речам, а хочете знайти рішення найближчим часом, лише заплативши. Часи, коли їжа - це не що інше, як процедура короткого задоволення, і приготування якої іноді навіть делегується третій стороні.

Давайте сплануємо свій спосіб харчування на середньострокову перспективу, навчимося готувати здорові та легкі страви та встановимо закономірність у своїх звичках. Це не так складно. І це протягом року, не за п’ятнадцять днів до надягання бікіні. На кону наше здоров’я.