Навесні багато людей вирішують нарізати щось особливе дієтащоб їх організм позбувся токсинів, накопичених за зиму.
В останні роки піст, під час якого швидше не може приймати тверду їжу. Якщо ви вирішите спробувати, важливо знати деякі основні правила щодо цього.
Ось як діє пісне лікування
THE піст в основному ні дієти, він просто детоксикує організм. Це, звичайно, також позбавляє від зайвих кілограмів - але результат не триває. Мета лікування - розпочати розщеплення запасів жиру в організмі, особливо жирів у печінці. Тут накопичуються жиророзчинні токсини - які є піст вони покинуть тіло протягом.
З цією метою піст Пити можна лише овочеві соки, трав’яні чаї та негазовану мінеральну воду. Під час лікування займайтеся медитацією, займіться йогою, розслабтесь і живіть максимально без стресів. Відкладіть важкі фізичні навантаження після лікування.
Скільки днів ви можете постити?
THE пістви можете протриматися до трьох днів, але є ті, кому вистачає одного дня, щоб позбутися токсинів та освіжити свій організм.
Заборонено продовжувати лікування протягом тривалого часу, тому що якщо ви довго приймаєте з організму життєво необхідні поживні речовини, це може призвести до важкого захворювання. Якщо чотири-п’ять днів пістобов’язково робіть це під наглядом лікаря!
- Не перестарайтеся зі своїм харчуванням На фото 9 знаменитостей, що гремучі змії - Дієта Феміна
- Тепер ви починаєте список покупок палео-дієти, щоб розпочати - Dieting Femina
- Мед під час дієт - Дієта Феміна Їжте цукор, щоб схуднути
- Медова дієта підказує, що добре, а що не солодке, рідке золото - Dieting Femina
- Від чого болить голова, живіт або живіт Ви можете усунути це за допомогою елімінаційної дієти - Дієта Феміна