Той, хто менш обізнаний про релігійні свята, "правила", також знає, що післякарнавальний, передвелікодний період, безумовно, є періодом посту. Багато людей думають лише залишити м’ясо, але (також релігійно) це набагато глибше.

чому

Якщо ми подивимось на речі, насправді, з меншої або зовсім не релігійної точки зору, піст - це набагато більше, ніж залишення трапези.

Релігійне походження

Якщо ми подивимось на католицьку релігію, вона починається з Попільної середи (14 лютого цього року) і триває до Страсної п’ятниці (29 березня цього року), але вона є важливою частиною всіх світових релігій. Піст відіграє надзвичайно важливу роль у всіх видах, бо таким чином ми можемо наблизитись до Бога, за допомогою якого очищається не тільки наше тіло, а й душа і дух. Ми можемо стати більш співчутливими до своїх ближніх та інших живих істот, завдяки посту ми краще зрозуміємо і, можливо, побачимо світ як більш гарне місце.

Якщо ми (не) підходимо до посту з релігійної точки зору

Відповідно до своєї релігії чи переконань, кожен може вирішити, чи постити, чому і в якій формі. Це може бути за станом здоров’я, або ми просто відчуваємо, що це нам потрібно. Безумовно, з якоїсь причини ми починаємо такий пост перед Великоднем (або в інший час року), ми не робимо з ним нічого поганого. (Звичайно, лише якщо ми робимо це в розумних межах).

Повна або часткова?

Хоча буває повний піст, коли швидший насправді забирає лише воду, в сучасному поспішному світі це здається цілком здійсненним. Адже поспіх також вимагає енергії, яку досить важко «витягти» з води. Багато людей воліють частково поститись, тобто «просто» надовго пропустити їжу з нашого раціону.

Чому швидке - це добре ...

. до нашого тіла?

Перш за все, не шкідливо виганяти з нашого тіла важкі жирні страви, які фарширують під час Різдва, карнавалу, тобто взимку, та токсини, що зберігаються в нашому організмі завдяки цим або, скажімо, лікам та лікарським препаратам.

Окрім накопичених відходів, наш організм також добре проводить час, щоб позбутися кілограмів, що зберігаються на зиму. Хоча голодування не є ні дієтою, ні дієтою, воно може мати побічним ефектом танення декількох зайвих кілограмів.:-)

Після очищення нашого організму ми можемо чекати весни, свіжої та свіжої!

Ми можемо насолоджуватися не тільки весною, але й смаколиками, які можна взяти з Великоднього періоду, овочами та фруктами, запропонованими до нового сезону. Врешті-решт, ми відчуваємо, що це смачніше, ми їх краще цінуємо, краще сприймаємо смаки.

. до душі?

За допомогою посту ми також можемо зробити свій раціон більш усвідомленим, оскільки наша увага зосереджена на овочах, фруктах, рибі, зернових, більш легких стравах, а не на більш важкій, жирній їжі. Ми можемо навіть залишитися на цій лінії після посту.

Це вчить вас звертати увагу всередину, зосереджуватись і допомагати нам ще краще пізнати себе.

Щоб зробити це лаконічнішим, ми вчимося концентруватися більше на одній справі за раз.

Це також може допомогти нам зважитися ставити перед собою мету з більшою впевненістю та рішучістю.

Це зміцнює нашу впевненість у собі.

Мабуть, однією з найважливіших речей, яку ми можемо навчитися завдяки посту, є самодисципліна. Скажімо, якщо ми відмовимося від шоколаду лише під час посту, ми багато зробимо для практики та розвитку самодисципліни. (Особливо, якщо ми все одно любителі шоколаду ...:-))

Це вчить терпінню як до себе, так і до інших.

. до нашого духу?

Як ми вже писали вище, це може допомогти загострити нашу здатність зосереджуватися.

У цей час очищається не тільки наше тіло, але і мозок, і думки. Менш важка їжа не зробить вас важчим, ми будемо жвавішими, наші мозкові обмотки будуть краще обертатися.

Безумовно, важливо звернути увагу на те, що найкраще було б постити під наглядом лікаря, особливо якщо ми також боремося з хворобою.

Наша стаття носить лише інформаційний характер, вона не замінює консультацію лікаря чи спеціаліста!