Імунітет формується у дітей з раннього віку. На це впливає дієта, фізична активність, регенерація, відпочинок, сон, а також стресові періоди, які трапляються під час розвитку кожної дитини.

окрім

Лише нещодавно діти повернулись до школи, але для багатьох повернення до колективу було лише короткочасною справою. Почали лунати інфекції, які швидко поширювались у колективі.

А саме, імунітет не можна зміцнювати щодня, але ми можемо допомогти йому навчитися мужньо боротися з інфекціями. Це саме в період ризику та під час нього, коли підвищені вимоги ставляться до імунної системи наших дітей.

Остерігайтеся стресів

Стрес негативно впливає на психіку та імунітет дитини. В умовах стресу діти виробляють в організмі речовини, які активно намагаються боротися із надмірним стресом. Якщо фази заспокоєння немає, організм не встигає відновитися.

"Таким чином, виснажений дитиною, природно, що вона більш сприйнятлива до різних захворювань. Можна сказати, що надмірний стрес і слабка підтримка дитини створюють у її організмі «імунну» заборгованість, і в кінцевому рахунку дитина може хворіти більше », - говорить психолог доктор філософії. Зузана Ондрейкова та додає, що найскладнішими є починання.

Майже кожен батько знає, що початок шкільного/дитячого року є більш «напханим». Це пов’язано не тільки з новими вірусами або бактеріями, з якими стикається дитина, але й із підвищеним стресом, який дитина відчуває на початку інтеграції в колектив. Нові правила, різні вимоги, нові дружні стосунки - дитина все це обробляє, намагається відповідати, вписуватися.

І як допомогти дитині в цей період? "Необхідно вибрати чітко доброзичливий і позитивний підхід батьків та оточення, який допомагає дитині почуватися добре і врівноваженою, а отже, його імунна система має шанс працювати на повну силу", - радить психолог доктор філософії. Зузана Ондрейкова. Стрес також може вплинути на якість сну дитини, а також може проявлятися регресивно у дітей - діти, які вже оволоділи елементарною гігієною, можуть знову почати мочитися або смоктати пальці.

Збалансоване харчування

Зміцнення імунітету за допомогою якісного харчування важливо. Однак реальність часто відрізняється від тієї, яку уявляють батьки. Одна дитина не їсть овочів, інша фруктів, інша не дружить з м’ясом і не згинає ніс над будь-яким гарніром.

Тому зміцнення імунітету за допомогою збалансованого харчування - це довготривалий процес, і результати будуть доступні не відразу. Якщо ви додасте правильні харчові добавки до звичайного меню вашої дитини, результат рано чи пізно прийде. Марсіани є помічниками протягом усього року.

Харчова добавка PROIMUN призначена для тривалого використання, вона містить інгредієнти природного походження для підтримки імунної системи дитини. Він випускається у формі жувальних таблеток або у вигляді сиропу, який підходить для дітей віком від року.

Якщо вам потрібно швидко і гостро діяти, щоб підтримати імунітет дітей під час періоду ризику та його перебігу, тоді марсіани чудово втручаються PROimun AKUT. Харчові добавки не є заміною їжі, а лише добавкою, тому слід подбати про те, щоб дитина отримувала збалансоване харчування протягом року, а не лише коли вона хвора.

Гарний сон також допоможе

Сон суттєво впливає на наш організм та імунітет. Особливо у дітей обов’язкової школи, які часто не працюють у школі, якщо відчувають недосипання. Дитина, яка навчається в початковій школі, повинна спати від восьми до одинадцяти годин. Але важливішим за тривалість самого сну є якість. На це впливає безліч факторів.

"Кімната, в якій спить дитина, їжа, яка знаходиться перед сном, оброблені та необроблені переживання протягом дня, світло в кімнаті, в якій він спить, але також певні ритуали дитини перед засипанням, а також сон режиму, який повинен бути регулярно одночасно », - пояснює психолог к.м.н. Зузана Ондрейкова.

Завдяки якісному сну дитина може краще концентруватися в школі, вона може краще виступати під час занять спортом. Іншими словами, коли дитина спить, її організм відновлюється і підтримує нормальне функціонування функцій організму. Таким чином, сон допомагає захистити його імунітет і зменшує ризик різних захворювань.