Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

заморожуючи

Ви продовжуєте базікати навіть тоді, коли в кімнаті ніхто не скаржиться на холод? Цьому може бути вісім дивовижних причин, пише Care2.

Жінки частіше тремтять, ніж чоловіки, оскільки вони мають нижчий обмін речовин у стані спокою. Крім того, дослідження показують, що жінки мають меншу толерантність до холоду. У той же час не нормально для нас базікати, коли оточуючі почуваються комфортно в кімнаті.

1. Гіпотиреоз

Недостатня робота щитовидної залози може уповільнити ваш метаболізм, що завжди може спричинити застуду. Зверніть увагу на такі симптоми, як сухість шкіри, постійна втома, утруднене дихання, запор і збільшення ваги.

2. Анемія

Анемія, або анемія, виникає, коли в організмі недостатньо еритроцитів для перенесення необхідного йому кисню. Втрата крові або низький рівень еритроцитів, що виробляються в організмі, також може викликати симптоми анемії. Занадто мало еритроцитів в організмі зменшує приплив крові до кінцівок, створюючи відчуття холоду.

Основною причиною анемії є дефіцит заліза, саме тому нам потрібно забезпечити адекватні добавки заліза, навіть у формі таблеток.

3. Втрата ваги

Більшість людей не усвідомлюють, що схуднення також має неприємний побічний ефект, а саме стає більш холодним. Як ми знаємо, жир діє як ефективний ізолятор, і втрата частини жирової тканини може збільшити чутливість до холоду.

Гормональні та метаболічні зміни після схуднення також можуть спричинити застуду.

4. Хвороба Рейно

Це рідкісне порушення гальмує нормальний кровообіг пальців ніг та пальців. Характеризується набряклими і холодними пальцями рук, ніг. Іноді кисті і ноги біліють і німіють. Наше тіло зазвичай реагує на холод, звужуючи поверхню, менші судини і, паралельно, розширюючи глибші судини. Цей процес допомагає підтримувати нормальне управління теплом в організмі.

Однак у явищі Рейно тіло ініціює надмірну захист від холоду і звужує поверхневі кровоносні судини більше, ніж це необхідно, так що кровотік в них практично зупиняється на час нападів в середньому на кілька хвилин. Після цього життя поволі повертається до побілених пальців, спочатку вони стають фіолетовими або нормального кольору, оніміння і біль також зникають. Це захворювання зустрічається переважно у жінок. Постійно проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

5. Недостатній сон

Через відсутність сну ми можемо сприймати температуру навколишнього середовища як надзвичайно холодну. Дослідження показують, що якщо нічний сон пропущений, наш організм реагує втратами тепла. Якщо ми будемо регулярно спати щонайменше сім-вісім годин на ніч, можливо, тремтіння вдень припиниться.

6. Звуження судин

Звуження судин, атеросклероз, виникає, коли стінки артерій тверднуть. При народженні стінки судин гнучкі і податливі, кров безперешкодно проходить через них. З віком у стінках судин утворюються жирові відкладення та бляшки, які поступово збільшуються та гальмують кровотік. Недостатній кровотік у цьому випадку також може призвести до ознобу та застуди.

Інші симптоми звуження судин включають повільно загоюються рани, болючі та судоми ніг, зниження росту нігтів та волосся.

7. Цукровий діабет

Діабет також може спричинити захворювання кровообігу та нирок, через які ми можемо застудитися. Крім того, діабетичний стан, що розвинувся, може призвести до пошкодження нервів, що може спричинити застуду ніг. Інші симптоми діабету можуть включати часте сечовипускання, втома, затуманення зору та надмірна спрага.

8. Нестача вітаміну В12

Нестача вітаміну В12 може призвести до анемії, яка може призвести до застуди.

Деякі ліки впливають на засвоєння вітаміну В12, тому, якщо ви підозрюєте нестачу цього вітаміну в організмі, проконсультуйтеся з лікарем щодо проблеми. Це також рекомендується, якщо ви помітили будь-який із зазначених вище симптомів.