Наші редактори обговорювали, як чинні обмеження впливали на їх спорт або психічне здоров’я.

спорт

Тушкована бджілка

  • 8 листопада 2020 р

    • Наші редактори обговорювали, як чинні обмеження впливали на їх спорт або психічне здоров’я.

    Комендантський час у другій хвилі коронарної кризи позначив мене майже відразу. Схоже, це стара добра істина, що людина починає цінувати речі лише тоді, коли втрачає їх. До того часу я всюди «бігав» на машині. Адже швидко, швидко, я поспішаю! Поштове відділення, покупки, після дитини на вечірку . І раптом я дуже охоче накинув сумку на плече і з покупками в ній потягнув додому пішки.

    Під час однієї такої пішохідної покупки я подумав про те, наскільки цінним є наш рух і свобода пересування, ми просто не усвідомлюємо цього в звичайних умовах і сприймаємо це як належне. Один не побудований для того, щоб його заперли вдома, людина звикає до психіки, дні наче порожні. До всього цього закінчується людський гнів і ненависть. Сьогодні я як ніколи готовий і радий вимкнути телевізор, Facebook і всі джерела негативних новин і поїхати кудись за село, де я можу дихати без завіси і трохи рухати скелет.

    Все погане для чогось корисне, нам потрібно використати цей мертвий час, увійти всередину, «прибрати» і рухатись більше в межах психогігієни там, де нам це дозволено. Ситуація така, як є, і нам нічого не залишається, як прийняти її та спробувати якомога більше гавкати для себе. Фізично та психічно.

    Навіть місяць тому я все добре впорався. Діти слухали, на вулиці було приємно, тому я теж встиг потренуватися і тут і там навіть придумав здорову дієту.

    Потім, протягом тижня, мені довелося почати готувати спеціальну дієту мого сина, оскільки він сидів на дієті, а моя дочка закрила школу. Я просто накопичив функції - від кухаря, прибиральниці та вчителя до медсестри-дієтолога, спеціального педагога до психіатра (а іноді я сам є пацієнтом). Моя зміна починається о шостій ранку, а о десятій вечора я засинаю так само, як і фельдшери, протягом усього дня тестування. І ні, мій чоловік мені не допомагає, бо він о 11 годині на роботі, а після цього все ще переробляє будинок.

    Часу на психогігієну мало. Найбільша розвага дня - перегляд останнього епізоду драматичного серіалу «Кризовий штаб», а після нього мильної опери «Плачовка» (чия єдина перевага перед рештою сміттєвих телепрограм - це те, що вони йдуть без реклами). Хитрий здоровий глузд. То що ви запитали? Чи потрібно робити вправи? Ні.

    Це був березень 2020 року, і деякий грип з Азії лився в Європу. Адже це круто, якийсь вулкан, кашель, я хлюпаю з горла, посиджу вдома кілька днів з температурами і на Пнка. Також класичний період на межі зими та весни. Однак ця моя ідея відрізняється тим, що я не був на ПНК, у мене не було вулкана і не кашляло, і я просто сиджу вдома на місці з березня. Гаразд, літо було винятком, коли життя в Чехії було повністю відновлене, ніби воно не замерзло. Що навіть менше ніж через два місяці після цього в країні щодня зростатиме 15 000 заражених, це, ймовірно, матиме побічний ефект.

    Після більш ніж півроку я не можу сказати, що я найкращий. З передчасно закінченим сезоном футзалу 2019/2020 ми нічого не робитимемо. Футбольний та футзальний сезон 2020/2021 щойно розпочався, і знову все зупинено і всі закриті спортивні майданчики закриті. Вам нічого не залишається робити, просто бігайте або займайтесь на вулиці. Так, за такої погоди. В іншому випадку я почуваюся добре, і я абсолютно не проти відсутності спорту ...

    Я спортивний тип, якщо я не займаюся фізичними навантаженнями три дні поспіль, у мене або є 38,3 на градуснику, або я перестарався з файлом на Різдво. З березня Ковід займався спортом протягом багатьох років регулярного футболу з колегами та недільного хокею з друзями. Що в той час у Кардашянки могла народитися дитина або врятувати мені 4 фунти бекону навколо пупка? Повірте, я мало не впав з ваг. Тому що, хоча я роками накачував легкі ваги, це не гарантовано м’язи. Два дні тому я бігав через роки. Я ненавиджу це, як чума. Вісім хвилин по вулиці мій сусід дивився, коли боліло в коліні. Вчора я не купив у Білла десять штук румби, а завтра випускаю випічку. Зрозуміло. Мозолі в будь-якому випадку - це оболонка. Каток закритий, снігу не видно з поля зору, але правда в тому, що я все одно можу схуднути в лікарні. Бля Сковідом. Хе.