Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

більше поту

Пошук простого пояснення пітливості людей із надмірною вагою, що страждають ожирінням. Шар жиру, накопичений під шкірою, є чудовим ізолятором, який зберігає внутрішнє тепло тіла всередині, а зовнішній світ зовні. Зрозуміло, що навіть при невеликих фізичних навантаженнях важко позбутися внутрішньої, надмірної кількості тепла в організмі. Оскільки цей ізолюючий шар охолоджується повільніше, на поверхні шкіри потрібна більша кількість відводу тепла, яке тіло вирішує, виділяючи більше поту. Чим більше поту наноситься на поверхню шкіри, тим більше вона може випаровуватися, тому втрати тепла, пов'язані з випаровуванням - тобто охолодження шкіри - також більш інтенсивні.

Крім того, певна плаваюча гума на животі, стегнах, пахвах та інших частинах тіла підвищує потовиділення. Жирні подушки лежать одна на одній, як зморшки на спідниці, і під ними шкіра не може провітрюватися, стаючи ще більш гарячою, через що потові залози посилюються. Серед складок шкіри ця волога застряє, і активність бактерій на шкірі починає робити неприємний запах поту. Тому тілесним людям необхідно використовувати антиперспіранти не тільки в традиційних місцях, таких як пахви, але майже на всій їх поверхні тіла.

Весь дискомфорт, пов’язаний із зайвою вагою - будь то підвищене потовиділення або громіздкі фізичні вправи - найефективніше усувається при втраті ваги. Однак дуже важливо не переживати зайву вагу в інтенсивній самопригнічуючій дієті або перевтомлених тренуваннях. Раптові навантаження цього типу спричиняють великий стрес для організму, до якого він не може негайно пристосуватися, недостатньо навчений для цього, тому наше прагнення до здорового життя легко призводить до серйозних захворювань. Як дієта, так і вправи для спалювання жиру слід доводити до бажаного рівня поступово протягом декількох тижнів. Однак є ще одна річ, яку слід пам’ятати, виконуючи вправи для тих, хто мотивований схуднути, борючись із сильним потовиділенням, яке вони відчувають через ожиріння. Добре тренований організм "налаштований" на навантаження вище середнього, здатне поглинати і виділяти більше енергії, і цей процес також впливає на швидкість і швидкість метаболізму. Таким чином, мускулиста людина в хорошому стані все частіше потіє. Також варто знайти золоту середину в цій галузі.