З настанням теплих днів нас більше турбує небажане потовиділення.

занадто

Потовиділення - природне фізіологічне явище, яке є певною мірою здоровим. Можна сказати, що це необхідно для нормального функціонування організму. Наприклад, дослідники з Мічиганського університету показали, що добре функціонуючі потові залози мають здатність позитивно впливати на загоєння різних садна.

Пот вимиває з організму різні шкідливі речовини, які накопичуються в ньому внаслідок нездорового харчування або неправильного способу життя. Потовиділення також охолоджує тіло, щоб запобігти перегріванню колапсу.

Звичайно, все це стосується нормального виведення поту. Надмірне потовиділення в звичайних умовах, безумовно, не є здоровим. Це може бути ознакою захворювання щитовидної залози, спричиненого надмірною вагою, менопаузою або стресом. У цьому випадку слід усунути причину, яка її спричинила.

Як створюється запах

Людина потіє по всьому тілу. Більша частина його поверхні вкрита дрібними потовими залозами. На шкірі їх може бути до двох-трьох мільйонів.

Однак характерний запах поту викликають великі потові залози, які виникають в пахві, навколо статевих органів і на грудях.

Вони утворюють рідину, яка завдяки вмісту жиру та білка розщеплюється і привертає бактерії, що викликають характерний запах. Це, звичайно, соціально неприйнятно для більшості людей, тому, як тільки на вулиці потепліє, ми шукаємо рішення, щоб зменшити це якомога ефективніше.

Одним із варіантів є застосування ботулотоксину, який вводять тонкою голкою в місця, що надмірно потовиділяються. Тоді потові залози в обробленій зоні перестають виділяти піт. Зазвичай така процедура триває один сезон, потім її потрібно повторити.

Інша можливість - так званий іонофорез, який застосовується при надмірному потовиділенні долонь і стоп. Електроди прикріплені до двох окремих ванн з водою, через які проходить дуже слабкий постійний струм.

Під час цієї процедури в організмі відбувається іонний обмін, що в кінцевому рахунку призводить до нормалізації діяльності потових залоз. Однак слід подбати, щоб повторити іонофорез кілька разів.

Рецепт фітотерапії, в основі якого лежить вживання чаю шавлії або прийом таблеток з екстрактом шавлії, також відносно добре відомий. Ця рослина позитивно впливає на надмірне потовиділення.

Потовиділення нормальне або надмірне?

Відповісти на це питання зовсім непросто. Реакція організму на фізичні навантаження або умови при більш високих температурах повітря дуже індивідуальна, залежно, серед іншого, від ваги тіла, психіки та ступеня фізичних вправ. У будь-якому випадку, мабуть, доречно боротися з наслідками потовиділення, коли вони викликають у нас неприємні відчуття.

Якщо ми оглянемо полиці магазинів косметики, то виявимо, що у нас є на вибір кілька товарів. Ми можемо використовувати дезодорант, антиперспірант або антитранспірант.

Яка різниця між ними?

Дезодорант допомагає замаскувати запах тіла, але не впливає на саме потовиділення.

Антиперспірант діє на потові протоки, обмежуючи утворення поту на короткий час. Нарешті, антитранспірант має тривалий ефект на виведення поту та нормалізує діяльність потових залоз.

Остерігайтеся алюмінію

У деяких антиперспірантних косметичних засобах ми знаходимо так звані солі алюмінію. Їх завдання - закрити вихід потової залози, щоб утворений піт не доходив до поверхні шкіри. Хоча цей процес зменшить небажані запахи, він може мати небажані побічні ефекти.

Алюміній з цих препаратів може всмоктуватися в організм, що сприяє розвитку деяких захворювань. Алюміній іноді виявляє себе небезпечною речовиною, потрапляючи на саму шкіру, яка може реагувати подразненням, свербінням або печінням.

Ще одним суперечливим компонентом антиперспірантів є парабени, хімічні консерванти, які поводяться подібно до естрогенів в організмі людини. Оскільки критична реакція на склад антиперспірантної косметики останнім часом зросла, кілька виробників почали випускати їх без цих суперечливих речовин.

Якщо ви хочете бути впевненими в собі або у вас чутлива шкіра, проконсультуйтеся з фармацевтом щодо вибору антиперспіранту або потягнуться за органічною косметикою в органічній якості.

Правильне застосування

Важливо дотримуватися певних принципів, застосовуючи антиперспірантну косметику. Зокрема, доцільно використовувати дезодорант або антиперспірант на сухій та чистій шкірі, яка не дратується, наприклад, голінням.

Ще один хороший принцип - застосовувати до певних частин тіла препарати, призначені для цього. Особливо це стосується ніг.

Що стосується кількості продукту, який ми використовуємо, марно повторювати застосування в будь-який час, що люди, як правило, роблять, особливо в дуже спекотні дні. Той факт, що ми занадто багато використовували продукт, демонструється у вигляді білого покриття, яке злипається у грудочки.

Якщо ми використовуємо спрей, достатньо двох ін’єкцій, просто тричі пройдіть крізь м’яч над пахвою. Нарешті, використовувати дезодоранти або антиперспіранти після вечірнього душу перед сном абсолютно непотрібно. Тіло буде краще відпочивати, якщо вночі пітнітиме природним шляхом.

Піт і спосіб життя

Ми можемо частково впливати на те, як ми пітніємо протягом дня своїм способом життя. У теплу погоду добре вибирати одяг з натуральних матеріалів, яку потрібно щодня міняти, навіть якщо вона нам здається чистою.

Щоранку, перед тим, як вийти з дому, нам потрібно прийняти душ. Харчування також грає свою роль.

Деякі ароматичні олії з раціону також переходять у шкіру і впливають на запах поту. Особливо це трапляється, якщо ми їмо часник, цибулю, раку, каррі чи рибне м’ясо.

І останнє, але не менш важливе: про адекватний питний режим не слід забувати. Чим більше рідини ми виділяємо з організму, тим більше їх потрібно вживати.

Чоловіки потіють інакше, ніж жінки

Чоловіки зазвичай пітніють більше, ніж жінки, що в основному пов’язано з тим, що на тілі у них більше потових залоз. Крім того, відомо, що тіла чоловіків і жінок виробляють різні бактерії, що відповідають за запах поту. Інтенсивність запаху цього тіла залежить від людини.

Деякі люди страждають від різкого запаху поту, який технічно називається бромодидрозом. На перебіг потовиділення впливає також походження людини та її генетика. У чорношкірих найбільше потових залоз, у ескімосів найменше.