Сторінки

Понеділок, 20 серпня 2018 р

Заїкання та дієта: роль того, що ви їсте у лікуванні заїкання

заїкатися

заїкаючись - це мовленнєвий розлад, при якому у людини порушується звичайний мовний потік. Цей розлад може бути досить тривожним.

Часто характеризується поведінкою, такою як швидке моргання очима або легке тремтіння губ, що супроводжується тривалим або розтягнутим використанням якогось конкретного звуку чи складу, заїкання може ускладнити спілкування та вплинути на якість життя.

Мовлення контролюється певними скоординованими м’язовими рухами, включаючи дихання та вироблення голосу через горловий суглоб, язик і губи.

Причини заїкання можуть мати розвиток, психогенну або нейрогенну природу (проблема нервового сигналу).

Допомога при заїканні включає когнітивно-поведінкову терапію с регулярні сесії Ритмічна модуляція мови та голосу, а також методи зменшення тривоги з логопедом.

Як і всі хвороби та розлади, підтримка повноцінного харчування шляхом збалансованої дієти підтримує різні заходи, прийняті для людей, які заїкаються.

Харчування та дієта можуть впливати на настрій і поведінку людини, а також відіграють важливу роль у правильному розвитку мозку, особливо в перші роки життя.

Дієта як терапія заїкання

Не існує «ліків» від заїкання. Однак багато підходів можуть значно полегшити супутні симптоми. Хтось добре реагує на ліки, хтось на поведінкові втручання, а хтось на дієтичну терапію.

З іншого боку, багато хто реагує на поєднання вищесказаного. Логопедія разом з дієтичними втручаннями може призводять до підвищення продуктивності школа і робота, соціальні відносини та самооцінка.

У разі заїкання медичне лікування пристосовується з урахуванням історії хвороби. Хоча в рамках лікування не вказана спеціальна дієта, давайте подивимося, як дієта відіграє роль у заїканні. Ось декілька пропозицій:

Замість того, щоб розпочинати день із круп із високим вмістом цукру і закуски, наповнені жиром, вибирайте сніданки, що підвищують потенцію та білок.

Їжа проти заїкання включає цільнозернові, фрукти, овочі та корисні жири, а також нежирні білки.

Насіння льону та лляна олія вони є найбагатшими рослинними джерелами жирних кислот Омега-3. Омега-3 жирні кислоти підтримують здоровий розвиток поведінки та мови дітей.

Уникайте штучних барвників, ароматизаторів та консерванти; вони накопичують в організмі токсини, які впливають на навички вивчення мови, особливо у дітей.

Дієта для заїкання повинна включати достатній рівень вітаміну В6 (піридоксин) через природні та додаткові джерела, оскільки вони є важливими для синтезу життєво важливих хімічних речовин у мозку, включаючи серотонін, дофамін та норадреналін.

Зміна середовища заїкання, як правило, допомагає активна модифікація вашої соціальної та сімейної взаємодії, а також надання мовленнєвих тренувань.

Альтернативні методи, такі як гіпнотерапія, регулярне розслаблення за допомогою йоги та медитації особливо корисно як неприваблива терапія.

Ці процедури полегшують заїкання та пропонують допомогу, прищеплюючи почуття контролю у повсякденній діяльності, підвищуючи самооцінку та зменшуючи стрес.