Оновлено 10 травня 2019 р., 09:06

вправи сауна

Кілька досліджень виявляють забруднювачі навколишнього середовища в поті. Тому фізичні вправи та сауна ефективні для детоксикації.

Ми знали, що шкіра - одна з них органи елімінації o виведення з організму і в природній медицині часто стосується переваг вигнання токсинів з потом.

Це твердження, яке часто ставить під сумнів або релятивізує офіційна медицина, яка до цього часу не бачила більшої терапевтичної користі від поту.

Життя без ендокринних руйнівників

Однак це може змінитися за допомогою досліджень, таких як дослідження, проведені в Університеті Альберти (Канада), які доводять, як через піт можна видалити значну кількість забруднень середовища, що потрапили в організм.

Спосіб усунення токсинів, таких як антипірени

Однією з груп цих сполук є антипірени, деякі токсини з ендокринною руйнуючою дією.

Вогнезахисні речовини - це полібромовані дифенілові ефіри (ПБДЕ), знайдені в у великій різноманітності повсякденних товарів, такі як електроніка, меблі, пластмаси, будівельні матеріали або одяг.

12 кроків, щоб звільнитися від ендокринних збудників

Викликають безпліддя

Як тільки вони потрапляють в організм, PBDE накопичуються в жирових тканинах, порушують роботу ендокринної системи та сприяють порушенню фертильності та метаболізму.

В одному з канадських досліджень брали участь 11 жінок та 9 чоловіків, у яких були взяті проби крові, сечі та поту. Знайдено аналізи метаболіти PBDE у крові та поту всіх учасників.

Вагомий привід попотіти

Автори дійшли висновку, що дослідження надало базові докази на користь регулярні сеанси потовиділення як засіб для полегшення терапевтичної елімінації ПБДЕ.

"Сьогодні ми мочимо пластмаси та антипірени"

Попередні дослідження, опубліковані в Journal of Environmental and Public Health, також показали, що піт супроводжується різноманітними забруднювачами, такими як бісфенол та важкі метали як арсеній та кадмій.

Фізичні вправи та сауна

Тому фізичні вправи, сауна та будь-яка діяльність, що викликає піт, є ефективний засіб для виведення токсинів. Наступного разу вони запитають вас "які токсини?" ви можете відповісти "PBDE, важкі метали та бісфенол, серед інших".

У сауні ви лікуєте себе: запобігайте хворобі Альцгеймера і дбайте про серце

Список літератури:

  • Генуїс та ін. Виділення людьми антипіренів з полібромірованим дифеніловим ефіром: дослідження крові, сечі та поту. Міжнародні біомедичні дослідження.
  • Генуїс та ін. Виділення бісфенолу А людиною: дослідження крові, сечі та поту (BUS). Журнал охорони навколишнього середовища та громадського здоров'я.
  • Маргарет Сірс та ін. Миш'як, кадмій, свинець та ртуть у поті: систематичний огляд. Журнал охорони навколишнього середовища та громадського здоров'я.