З тих пір, як я знаю свій розум, проблема полягає в тому, що все, що я робив, тріскало шкіру на п’яті. Кент, я дув, я все робив із цим, але це просто не зникало. Звичайно, час від часу були покращення, але він постійно повертався. Він виглядав потворним, застряг у шкарпетках, панчохах, боляче. Я переживав як постійний духовний тягар, який, на думку людей, через це невибагливий.
Пару років тому виявилося, що у мене надмірно симпатичне метаболічне захворювання - я резистентний до інсуліну - і що це, мабуть, за моїми п’ятами, бо, як я дізнався з того часу, п’яти не лише через зневоднення може виглядати трохи потворно.
Кутові розтріскування можуть бути спричинені:
- Метаболічні проблеми: Діабет, резистентність до інсуліну, проблеми зі щитовидною залозою
- Шкірні розлади: Екзема, псоріаз
- Нестача вітамінів
- Погане взуття, шкарпетки
- Ожиріння - більше навантаження на ноги
- Зневоднення
Таким чином, володіючи новою інформацією, я з новою силою кинувся робити свої каблуки гарнішими за суворої дієти. Після кількох років дієт моя крива інсуліну почала покращуватися, і за цей час я експериментував, пробував усі чудові поради, які я знайшов у мережі, але вони насправді не принесли стійкого поліпшення.
Я знайшов близько півтора ритуалів, за якими можу зробити свої ноги прийнятними.
- Крок: замочування
У будь-якому випадку я пом’якшую п’яти гарною ванною (для ніг). Це коли я кладу у воду лаванду та ромашку і замочую в ній мінімум 20 хвилин. В цей час я зазвичай тримаю сеанс у ванній. Я роблю це двічі на тиждень влітку і один раз взимку.
- Крок 2: Пілінг/пілінг
Якщо моя шкіра в дуже потворному стані, ви завжди будете відшаровуватися. Зазвичай я роблю це з лущенням шкарпеток. У цьому випадку прибл. Надлишок шкіри капає через 1 тиждень. Вечорами це варто робити, і я думаю, вам слід надіти звичайний бавовняний носок, бо інакше ви прокинулися зі шматками шкіри на простирадлі.
Я звикаю до пілінгу щотижня за допомогою надзвичайно медового скрабу для тіла (Nuxe rêve de miel живильний пілінг для тіла) зі спеціальними відлущуючими рукавичками з подальшим натиранням та зволоженням.
Я б рекомендував пілінг шкіри на ногах до одного разу на місяць, але раз на два місяці.
- Крок: Файл
Це можна зробити за допомогою пемзи, а також за допомогою кутового напилка. Я віддаю перевагу останньому. Завдяки своєму двоюрідному братові я познайомився з найкращим електричним куточком у світі і з тих пір використовую його лише. Після купання бажано дати кутам трохи висохнути і лише тоді починати подачу. З ним слід переходити лише від шару до шару.
- Крок: зволоження
Для мене найкраще підходить Eucerin UreaRepair PLUS 10% сечовинний крем для ніг. Зазвичай я масажую це у кілька шарів щодня перед сном. Іноді я також наношу зволожуючу маску для обличчя, залишаю на годину-дві (поки я дивлюся фільм), потім змиваю її і наношу за допомогою крему для ніг Сечовина.
Я також змащую його на сухих ліктях, тому що він добре зволожує, а тюбика вистачає надовго:)