Витравлення додатка iPhone Health

Однією з найкорисніших програм для iPhone є додаток Health. У цій статті ми пояснюємо, з чого складається ця програма та які переваги вона приносить користувачеві для здорового життя.

потрощення

Що таке iPhone Health? 🤷‍♀️

Додаток iPhone Health - це рідна програма для яблук, які можуть скористатися користувацькими даними, отриманими як з iPhone, так і з Apple Watch та зв’язаних сторонніх програм.

Ця програма дозволяє вам моніторинг різних факторів, пов’язаних зі здоров’ям користувача, щоб мотивувати його вести здорове життя.

Важливість контролю за своїм здоров’ям за допомогою смартфона 🤳

Сектор охорони здоров’я був одним із найкращих у розвитку мобільних додатків.

Оскільки користувачі можуть носити програми для здоров’я на своєму телефоні, вони можуть розраховувати на них протягом дня і так далі стежити за всіма видами діяльності, які ви проводите, такі як їжа, прогулянки, заняття спортом або навіть сон.

Які переваги програми iPhone Health? 👍

Додаток iPhone Health пропонує кілька переваг перед іншими програмами тієї ж галузі.

Перший - це той факт, що це рідна програма. Це означає, що він уже встановлений на мобільному та вам просто потрібно подбати про його активацію та налаштування.

Сумісність з іншими пристроями в операційній системі iOS, таким чином, дозволяє синхронізувати моніторинг користувачів, як з iPhone, так і з Apple Watch.

Він навіть був розроблений, що дозволяє зв’язувати інші програми, пов’язані зі здоров’ям, щоб пропонувати більш повні дані.

Для чого потрібен iPhone Health? ❤

Додаток iPhone Health записує дані в основному з чотирьох областей, пов’язаних із самопочуттям користувача. Ці сфери пов’язані з Активність, сон, уважність і, нарешті, харчування.

Яку інформацію він записує?

В області Діяльність додаток iPhone Health записує рух користувача, наприклад, як далеко ви пройшли пішки або як далеко проїхали.

Можна зв’язати різні програми для фітнесу та спорту, записати ще більше даних та пов’язати їх, наприклад, із споживаними калоріями.

У зоні сну запишіть години відпочинку користувача, а також якість, якою він міг насолоджуватися протягом годин, коли він спав.

У області "Повна увага" ця програма пропонує користувачеві можливість насолодитися хвилиною відпочинку.

Додаток iPhone Health використовує переваги області харчування, щоб фіксувати калорії, взяті з їжею та поживними речовинами які отримані. У ньому є поради щодо ведення здорового життя.

Для чого найбільше використовується?

На додаток до цих записів, Додаток iPhone Health також може бути використаний для інших функцій, пов'язаних зі здоров'ям.

Серед них, вимірювання частоти серцевих скорочень, вимірювання тіла користувача, інформація про репродуктивне здоров'я, вимірювання життєво важливих ознак та медичні результати.

Як встановити iPhone Health?

Тобі вирішувати як налаштувати програму iPhone Health, Але логічно, що чим більше даних ви включите, тим кращий контроль за вашим здоров’ям він може вам запропонувати.

Інформація, яку ви можете включити для оптимальної конфігурації програми, пов’язана особисті дані, дані з інших програм із сектору охорони здоров’я (якщо ви ним користуєтеся), а також дані, пов’язані з пристроєм Apple Watch, якщо у вас є і ви хочете використовувати його для запису своєї діяльності.

Як тільки вся ця інформація налаштована, Ви можете почати користуватися програмою у всіх його сферах або тих, які здаються найбільш корисними для ваших здорових цілей. Додаток записуватиме дані з Apple Watch та інших додатків, щоб ви мали інформацію в режимі реального часу.

Завдяки постійному вимірюванню цих даних та контролю вашої діяльності ця програма допоможе вам вести набагато здоровіше життя.