Кожне ефективне спілкування містить гіпнотичні елементи. Коли хтось не відчуває труднощів у спілкуванні та досягає успіху з іншими людьми, його чудовий стиль спілкування неминуче включає гіпнотичні елементи. Комунікаторам взагалі не потрібно знати про властивості гіпнотичного спілкування і, спираючись на свою модель спілкування, підсвідомо використовують багато прийомів.

поки

Щойно відбувся акторський конкурс, на сцену вийшов джентльмен і буквально загіпнотизував публіку своїм незвичним виступом. Пізніше, під час вечері, я взяв у нього інтерв’ю і запитав, наскільки він цікавиться гіпнозом і чи знає він деякі прийоми, які застосовував кілька разів під час виступу. Дивно, але я отримав відповідь "ні". Звичайно, не кожен має вражаючий талант викликати транс у учасників чи глядачів за лічені секунди. Відповідно до принципів моделювання можна копіювати, наприклад, використовуючи схему Бейтсона, важливі аспекти суб’єктивного досвіду, пов’язані з досягненням певної мети, зокрема у нашому випадку гіпнотизації, і навчитися ними користуватися.

Існують методи викликати транс у кілька секунд нормального спілкування. Як тільки хтось освоїть чарівні візерунки та техніки, що викликають змінений стан у людини, він зможе реалізувати свій потенціал в абсолютному вираженні. Іноземні експерти та тренери оцінюють ці курси та відеоматеріали приблизно в кілька сотень тисяч крон, оскільки їх незвична цінність цілком законно величезна.

Люди вже давно використовують гіпнотичні прийоми. Навіть багато століть тому існували люди, які мали можливість впливати, могли змінювати переконання цілих мас, вони могли утверджувати свої ідеї та меми в глобальному масштабі. Багато громад, релігійні громади, корпорації постійно розробляють точні моделі. Ніщо не створює "вишню" на вершині солодкого комунікативного десерту, як гіпнотичні навички. Адаптований невербальний компонент гіпнотичного спілкування безпосередньо використовує деякі біологічні властивості людини. Що важливо, люди стикаються з цими техніками, особливо сьогодні. Багато дітей можуть проводити більше часу перед телевізором або комп’ютером, ніж у школі чи з друзями. Негативні та позитивні наслідки методів, що застосовуються в сучасному суспільстві, можна побачити в будь-якій цивілізованій країні. Знаючи про них, ми можемо протистояти певним методам.

Близько півроку тому, працюючи над науковою статтею, зануреною в абстрактні ідеї, мені зателефонував колега, який вже пройшов багато тренінгів з нейролінгвістичного програмування. Він скаржився, що ніколи не скаже, як хтось може наздогнати його настільки тонко, як досвідчений трейдер, який мав для нього нестандартні пропозиції та спілкувався у встановлених рамках, які було дуже важко помітити. Пізніше ми проаналізували окремі компоненти інтерв'ю, про які згадав мій колега. На щастя, він знав деякі передові техніки і зміг покращити ситуацію, принаймні якоюсь мірою.

Тема семінару досить вичерпна, однак багато прийомів дуже прості. Більш важливі кінестетичні вправи та вправи, що створюють зміни в акустичному каналі, повинні враховуватися при тренуванні з гіпнозу. Семінар - чудовий досвід для будь-якого учасника. Елегантна зміна у спілкуванні швидко з’явиться у кожного учасника. Якщо в будь-якому семінарі відбуваються зміни в мисленні та погляді на спілкування, це відбувається на семінарі, присвяченому гіпнозу.

Гіпноз - це слово, яке зазвичай викликає у людей сильну реакцію - у когось позитивну, у когось негативну. Хтось вважає, що це шахрайство або що людям корисно поводитись лише як кури, хтось вважає, що це вилікує все - від лупи до плоскостопості, а інші вважають, що це настільки небезпечно, що його слід повністю ізолювати. Досвід трансу існував у різних формах протягом століть, зазвичай оточений містикою чогось «магічного» та незрозумілого. Унікальним у цій книзі є те, що вона перетворює "магію" гіпнозу на конкретні, зрозумілі процедури, які можна використовувати не тільки для здійснення "гіпнозу", а й у повсякденному спілкуванні.

На семінарах з гіпнозу один тренер зазвичай каже: «Усе спілкування - це гіпноз», а інший - «Я не згоден, ніщо не є гіпнозом; гіпнозу не існує». У певному сенсі вони обидва мають рацію, і обидва говорять одне і те ж.

Коли я розповідаю вам про свого знайомого, який занурився в медовий місяць на Юкатані та описав непостійні рухи різкофарбових тропічних риб, ритмічний звук ніжних хвиль біля узбережжя та відчуття підйому та падіння теплими хвилями, коли він шукав підводних пейзажів, сподіваюся, я зміню твій стан свідомості, щоб ти міг відчути якесь уявлення про те, що він переживав. Якщо ви раді самому поїхати туди, я використовував ті самі схеми спілкування, які використовували успішні гіпнотизери. і успішні поети, продавці, батьки, політики, релігійні лідери тощо. Якщо ви сприймаєте гіпноз як зміну стану свідомості людини, то будь-яке ефективне спілкування є гіпнозом.

Однією з найпростіших гіпнотичних схем є "негативна команда". Коли я кажу "Не думай про синій", ти просто повинен думати про синій, щоб зрозуміти моє речення. Коли гіпнотизер каже: «Я не хочу, щоб ти занадто швидко розслаблявся», слухач часто виявляє стан розслабленості на деякий час як спосіб зрозуміти, що означають ці слова. Починаючи з заперечення, ми просто знімаємо тиск слухача на реакцію.

Той самий шаблон часто використовується ненавмисно для отримання небажаних реакцій. Батьки можуть з добрими намірами сказати дитині «Не проливайте молоко» або «Спіткнутися». Доброзичливий чоловік може сказати: "Не гнівайся" або "Я не хочу, щоб ти турбувався про те, що станеться, коли тебе не буде". Слухач повинен якось представляти небажану поведінку, щоб зрозуміти сказане, і це робить небажану поведінку більш імовірною. Несвідомо, він або вона в певному сенсі "гіпнотизує" дитину чи партнера на небажану реакцію.

За тією ж схемою можна отримати більш корисні відповіді від людей, незалежно від того, перебувають вони в "трансі" чи ні. "Не будьте занадто цікаві, що ви дізнаєтесь, читаючи цю книгу". "Я б не сказав вам, щоб ви прагнули дізнатися, наскільки комфортно вам буде змінитися найближчими тижнями". Оскільки гіпноз за своєю суттю нічим не відрізняється від будь-якого ефективного спілкування, "немає гіпнозу" як окремого і чіткого процесу.

Більшість книг представляють гіпноз як щось, де ви сідаєте і робите це на собі чи на кимось іншому через певний проміжок часу, як правило, для вирішення проблем. Потім ти встаєш і робиш щось інше. Якщо ви все одно сприймаєте гіпноз таким чином після тренувань, ви пропустите найважливіші способи побачити ці інструменти - у своєму житті. Схема спілкування, обговорена на тренінгах, занадто корисна, щоб залишати її десь у гіпнотичному кріслі. Більша частина задоволення, якого ми всі хочемо досягти в житті, відбувається не в гіпнотичному кріслі; вони трапляються з людьми, яких ми любимо, з роботою, яку ми робимо, і з тим, як ми граємо та радіємо життю.

Ви можете використовувати інформацію про гіпноз різними способами, як особистими, так і професійними. Один із способів - це зробити цілющі зміни, вирішуючи проблеми та усуваючи обмеження. Таким чином гіпноз зазвичай використовують для відмови від куріння, схуднення, боротьби з необгрунтованим страхом тощо.

Але ви також можете використовувати цю інформацію в еволюційному плані, щоб розвиватися та постійно вдосконалювати свої навички та вміння у житті - навчаючись робити краще те, що ви вже можете добре робити. Ви можете зробити це простими способами, щоб навчитися ефективніше спілкуватися з родиною та членами, більше насолоджуватися цим, коли когось любиш, легше засвоювати нові навички тощо. Ви також можете навчитися вносити ще більш повсюдні зміни у своє життя.

Один тренер повинен був особисто відвідати Мілтона Еріксона в його будинку у Феніксі. Описавши деякі його чудові роботи з клієнтами, він запитав його, як він знав, що йому слід було використовувати один підхід для одного клієнта, коли він використовував протилежний підхід для іншого клієнта, який, очевидно, мав подібні проблеми. Він відповів: "Ви просто вірите своїй підсвідомості".

Тема підсвідомості сьогодні дуже приваблива. Чому? Багато курсів і тренінгів з саморозвитку викидають на нас фрази, щоб пробудити наш величезний внутрішній геній, використовувати автогіпноз для досягнення наших найпотаємніших цілей, попередньо запрограмувати наш автопілот і досягти того, чого ми бажаємо, здоров’я, щастя та багатства. Інші, в свою чергу, здатні застосовувати психологічні принципи настільки добре, що вони формують секти та організації, і під впливом обіцянок, привабливих та простих рішень складних проблем промивають мізки.

На наших тренінгах ми дозволимо своєму внутрішньому «генію» спокійно спати, принаймні певною мірою, ні гіпнотизувати для недосяжних показників, ні «заздалегідь запрограмувати», щоб повністю змінитися, ні переконати себе, що ми можемо ходити по вуглинках або виліковуємо невиліковні хвороби, але ми покажемо вам кілька хитрощів, як реагує наша підсвідомість і як ми можемо використовувати свою мову, щоб впливати на неї.

Давайте подумаємо над цим. Можливо, тепер, коли ви читаєте цю статтю, ви перебуваєте в певному місці, де досить тихо, тут і там вас можуть турбувати якісь звуки навколо вас, але ви зосереджуєтесь на тексті, який читаєте, можливо, сидячи або лежачи, уявляючи собі те, про що ви читаєте, у вас є певне відчуття з попередніх рядків, і просто під час читання ви постійно знаєте про певні речі. Скільки всього ти усвідомив і скільки міг усвідомити, але цього не сталося? Чи розуміли ви, як дихали під час читання? Або як ваш одяг торкається вашої шкіри? Або недоречні звуки з вашого оточення? Або предмети навколо вас, які знаходились у полі зору? Або смак, який ти мав у роті? Можливо, ні. Ці «подразники» були оброблені вашою підсвідомістю. А оскільки ніщо не заслуговувало на вашу підвищену увагу, ви могли сміливо читати. Іншими словами, той факт, що ми не маємо багато інших речей навколо себе «в даний час» під контролем, дозволяє нам зосередитись на певному завданні і виконати його так швидко, як ніби ми свідомо мали все «контролювати».

Наприклад, коли ви сидите на лавці на площі, зверніть увагу, на що звертає вашу увагу. Ви можете виявити, що кожного разу, коли хтось рухається навколо вас, або нова людина потрапляє у ваше поле зору, ви дивитесь на них хоча б коротко. Можливо, почувши крик або гучний звук, ви повертаєте голову і бачите, що відбувається. І, можливо, ви настільки поглинетеся ідеєю, що навіть битва двох бійців не перерве ваші мрії протягом дня. Можна сказати, що підсвідомість для нас фільтрує те, про що ми будемо усвідомлювати в певний момент, а що ні. Підсвідомість - неймовірно потужний інструмент. Ми детально розглядаємо цю тему в наших навчальних посібниках «Розмовна магія I та II».