потужність

Йогічна традиція називає священні слова мантрою. Мантра - це слово, яке забезпечує захист шляхом свого повторення. Мантра - це не звичайне слово. Ви повинні мати якість, яка може підвищити рівень обізнаності та енергії практикуючого.

Мантри використовуються для фокусування розуму, тобто медитації, але вони також чудово відкривають розум перед асаною, тобто фізичною практикою поз йоги. Його значення можна зрозуміти з поєднаного значення санскритських слів Манас ("розум") і троянці ("визволення").

Але вам навіть не потрібно здійснювати паломництво до Індії

Традиція мантр існує у всіх релігіях, у християнстві, наприклад, мантри називаються молитвами. Це як нитка, яка йде за нами до нашого внутрішнього «я». Це підсилює енергію, гармонізує та дає позитивний поштовх у міру того, як це навчишся і практикуєш тисячі років.
езотерична наука.
Спочатку допомога керівника схожа на роботу човна, який перевозить вас з одного берега річки на інший, пізніше це можна зробити простіше індивідуально, навіть мовчки, просто дзвонячи їм у собі.

Доречна будь-яка поза, яка не має негативних відчуттів для практикуючого, але найкраще мантру робити в сидячому положенні, зручно, з прямим хребтом.
Важливо вимовляти слова правильно, а найголовніше - вірити в це з чистим серцем, бо таким чином ми можемо навіть перепрограмувати роботу нашого розуму. Це працює, навіть якщо ми не знаємо жодного із санскритських слів. Позитивна вібрація мантр, тим не менше, протікає, оскільки ці священні слова прозвучали так багато разів протягом тисячоліть, що вони залишили слід у колективній свідомості людства. Оскільки мова та наше існування походять з одного джерела, Слово Творця також є ключем до повернення. З іншого боку, як європейці, ми можемо насолоджуватися музикою інших країн на континенті, навіть якщо ми не розуміємо її значення, оскільки вібрація пробиває собі шлях.

Існує багато мантр, придатних для медитації

Ці мантри, залежно від їхньої природи, здійснюють свої благословенні наслідки, але врешті-решт усі ворота ведуть в одне і те ж місце.

Мабуть, найвідомішою мантрою є мантра OHM, яка, згідно з індійською еволюційною теорією, була створена на той час, коли зароджувався світ, тобто звук самого Великого Вибуху.

Це означає "так буде", тому це пов'язано з християнським терміном "амінь". На противагу цьому, якби ми записали і зв’язали разом усі існуючі голоси в нашому світі, ми отримали б точно такий же резонанс, як ОМ.

Як до, так і після групової практики йоги ми можемо зіткнутися з оспівуванням ОХМ, якщо викладач дотримується елементів традиційних занять йогою, відкриваючи і закриваючи розум під час фізичної практики.
"А" також виражає єдність альфа та "М" "омеги", можливість, процес, початок і кінець прояву. Звук "А" символізує сьогодення, "U" минуле, а "M" майбутнє. AUM - це вимова мантри OHM.

Сам знак ОМ також має символічне значення, тому, якщо ми бачимо сам знак у своїй свідомості, це також допомагає мантразерам прийняти природу добра за межі матеріального світу і глибше заглибитися в нього. Чим далі ми занурені в нього, тим більше розум поглинає якості цього виміру. Так само, як залізо, занурене у вогонь, яке спочатку холодне і тверде, але починає світитися внаслідок прибирання, а потім стає м’яким і гарячим. Суть мантри полягає у використанні однієї з основних якостей розуму. А саме той факт, що він постійно рухається, завжди закручує якусь думку. Під час практики мантра майже вирізує прохід у самому розумі. Наша пам’ять поповнюється мантрою, що призводить до того, що щороку все менше відволікаючих думок під час медитації.