THE варикозна вена це не тільки впливає на людей похилого віку, але багато жінок відчувають ознаки ще підлітками, спочатку крихітну, червонувато-синюшну, розірвану лінію, а згодом потовщені судини. Проблема справді довгий час є естетичною, але в старшому віці вона може бути небезпечною.

судини

Крім того, хтось, хто схильний до цього, не ходить сам, він, ймовірно, відчуває набряк стопи, і кровообіг у них також не є оптимальним. Як вилікувати оніміння ніг?

Це справді хвороба

Насправді це не просто косметична проблема, коли поверхневі вени стопи розширюються і набрякають, як пишні, товсті сині пучки.

Варикозне розширення ніг може бути чутливим і болючим, іноді свербить, хоча ці симптоми, як правило, дуже слабкі і виникають у літньому віці. Точкоподібні капіляри на щиколотці та стегні будуть помітні плямами.

Що це спричиняє?

Через слабкість стінок судин і відмову клапанів у венах погіршується кровообіг і кров починає застоюватися в розширеному варикозному розширенні вен. Рідко а варикозна венарозширення також може бути викликане варикозним розширенням вен або спадковою слабкістю стінки вен.

Інші можливі причини включають ожиріння, сидячий спосіб життя та старість. Гормональні фактори також можуть лежати в основі захворювання, саме тому a варикозна венадилатація характерна для вагітних.

Посилений тиск на вени через запор, тісний одяг, регулярне сидіння на ногах або тривале стояння або сидячи варикозна венарозширення.

Що ви з цим можете зробити?

Найважливішими є регулярні фізичні вправи, які стимулюють кровообіг і зміцнюють стінки судин. Плавання особливо добре, якщо ви боретеся з варикозом. Справа в тому, щоб дійсно регулярно рухатися, три рази на тиждень. Якщо ви виконуєте сидячу роботу, вставайте щогодини, трохи гуляйте або, якщо можете, присідайте.

Холод стискає вени. Дуже гарячий і холодний душ може дуже допомогти, як і різні охолоджуючі гелі. Кінський каштан - старий, добре зарекомендував себе засіб. Шукайте засоби для догляду за ногами у фітотекотиках, що містять екстракт кінського каштана.

Також важливо свідоме споживання рідини. Якщо ви не будете пити достатньо, ваша кров буде густішою і важче циркулюватиме. Ось чому два літри води на день важливі.

Повернувшись додому, заправте. Ще краще притулитися до стіни під кутом майже 90 градусів до тулуба. Залишайтеся таким принаймні чверть години. Це полегшує кровоносні судини.

Чого слід уникати!

  • Носіння високих підборів особливо корисно при варикозному розширенні вен. Одягайте плоскі підошви, якщо можете. Якщо ви все-таки вибрали голковий каблук, зафіксуйте ноги, як описано вище.
  • Сауна та гаряча ванна розширюють судини. Спека не корисна для варикозу. Виберіть інфрачервону сауну, і якщо ви не можете протистояти пінам, прискоріть кровообіг невеликим холодним душем після ванни.
  • Постарайтеся не схрещувати ноги або сидіти, схрестивши ноги, оскільки це здавить кровоносні судини. Якщо є можливість, принесіть невелику поличку і на своє робоче місце і розслабтеся на ній.

Ефективно лікуйте варикоз!

Олія серни знімає спазматичне, болюче напруження варикозної, геморагічної області, але також сприяє швидкому всмоктуванню крововиливів, болючих набряків та водойм, спричинених ударами та розтягненнями. Справжня панацея від аптеки природи.

Як їжа може допомогти?

Розчинна клітковина, пектин та подорожник насіння бліх особливо корисні. Нерозчинні волокна забезпечують регулярне спорожнення кишечника, уникаючи тим самим перенапруження під час спорожнення кишечника. Це важливо, оскільки навантаження підвищує тиск у черевній порожнині та гальмує венозний відтік крові від ніг, дозволяючи кровоносним судинам розширюватися.

Вітамін С корисний, оскільки він працює разом з антиоксидантами флавоноїдами для зміцнення стінок судин та запобігання пошкодженням, спричиненим окисленням, яке послаблює судини.

Крихкості стінки судини та підвищеній проникності стінок заважають флавоноїди, особливо ті, що містяться в великій кількості в цитрусових. Вважається, що гесперидин, який також присутній у них, сприяє дії вітаміну С, але також відіграє важливу роль у правильній роботі капілярів.