повернімось
Ви коли-небудь помічали на старих групових фотографіях батьків чи бабусь і дідусів, що лише невелика кількість людей мала зайву вагу? Я не думаю, що це було просто тому, що раніше люди мали більше фізичних рухів. Але з дитинства я також пам’ятаю людей, яким цього руху було більш ніж достатньо і все ще були проблеми із зайвою вагою.

То що може бути, щоб переважна більшість населення була худорлявою і здоровою? відповідь проста - якість їжі, яку вони отримували в свій організм.

Раніше наш ґрунт був більш родючим і не удобрювався штучним добривом, як це часто буває сьогодні. Чому добриво часто буває поганим? Це перешкоджає посівам вбирати мінерали з ґрунту, саме тому вони є сьогодні бідніша у харчуванні сировина, які не мають необхідного обсягу вітамінів і мінералів. Колись нам було достатньо з’їсти 1 яблуко, щоб доповнити необхідні речовини, сьогодні ми маємо з’їсти від 5 до 6. Звичайно, з’їсти стільки яблук не проблема, але сьогодні ми також вносимо в організм хімію з поживними речовинами, які потім обтяжує це.

Сьогодні ми споживаємо сировину, яка переважно вирощується на хімічно обробленому ґрунті. Потрібно почати бачити зв’язок між якістю ґрунту та якістю продуктів, які ми купуємо в магазинах. Хоча ми можемо цього не усвідомлювати, ми є дзеркалом стану нашого ґрунту. Тому це важливо знайти перевіреного дилера, якому ви вірите та довіряєте в його чесній роботі на обробці ґрунту. Вийдіть із зони комфорту і, якщо у вас є можливість, вирощуйте свої культури. Я розумію, що зручніше і в сто разів важче сходити в супермаркет і купити овочі чи фрукти. Але спробуйте подумати, будь ласка, яку «користь» принесе вам такий вибір перед чесно вирощеними культурами.

Давайте усвідомимо, що якість їжі, яку ми їмо, впливає на наше здоров’я. Стан ґрунту та стан навколишнього середовища є результатом нашого недбалого поводження, і це займе більше часу і наше прагнення покращитись. Купуючи ідеально виглядаючі яблука чи огірки, ми підтримуємо лише широкомасштабне вирощування з використанням величезної кількості різних хімічних препаратів, які впливають не тільки на їжу, але й на наш організм та наше здоров’я після їх споживання.

То що ми можемо негайно змінити?

Пісня нашого меню, адже тут починається екологія. На нашій тарілці. Давайте виберемо якість, хоча воно часто здається дорожчим за кількість їжі. Повірте, проте, гроші, які ви зараз «викидаєте» за сировину, відшкодують вам витрати на ліки, харчові добавки та інші препарати, засновані на швидкому ефекті та придушенні симптомів.

Поступово ми можемо змінити своє ставлення до землі, сільського господарства та стосунків нас, а отже, і наших нащадків до родючої землі.

Все, що вам потрібно для початку, це рішучість, наполегливість, дисциплінованість і внутрішні сили, що виникають в результаті бажання змінити поточний стан екології.

Першим кроком до оздоровлення організму є детоксикація організму, що почне фундаментальні зміни у вашому харчуванні. Вже є багато тих, хто розпочав гармонійну дієту, зрозумів її і процвітає завдяки їй.

Якщо ви хочете тривалих змін у своєму житті, спочатку наведіть порядок у своєму холодильнику. Викиньте все, що містить різні добавки та різні приховані форми цукру. Купуйте лише те, що вам потрібно. Купуйте інші шкідливі домогосподарства, якщо вони не ходять з нами на зміну. Зокрема, уникайте продуктів із високим вмістом фруктози, аспартаму, глутамату та інших харчових продуктів, що переробляються промисловим способом, з тривалим гарантійним терміном.

Якщо сік виготовлений із 100-відсоткового натурального соку і має термін придатності 6 місяців, ви справді вірите, що він натуральний?