труднощами

Сидячі ванни, безумовно, варто спробувати (Фото: GettyImages)

Ви також можете насолоджуватися моментами розслаблення та самопочуття вдома, у власній ванній кімнаті. Сидячі ванни, які належали до перевірених методів лікування наших старих матерів, корисні для здоров'я. Вони допоможуть тілу розслабитися, і в той же час ви позбудетеся найпоширеніших проблем зі здоров’ям.

Домашнє оздоровлення також має свої правила

Перш ніж вирішити їх спробувати, запам’ятайте кілька основних правил:
- настоюйте трави ретельно - кращий сильний рослинний концентрат, що гарантує кращий ефект
- покладіть трави в текстильний пакет - щоб уникнути контакту зі шкірою, ванну буде краще мити одночасно
- розслабтеся у ванні не менше 10 хвилин - що суміш має достатньо часу для дії
- вода повинна бути приємно теплою - у вас може запаморочитися в гарячій воді

Харчова сода: панацея від інфекцій

Чи знали ви, що харчова сода призначена не тільки для випічки? Це готове маленьке диво, яке ви також можете використовувати для очищення різних поверхонь. Якщо ви часто страждаєте вагінальним мікозом, першу допомогу від неприємного свербіння та печіння надасть сидяча ванна. Прийміть ванну або прийміть більші прання. Додайте в теплу воду 4-5 столових ложок харчової соди, добре перемішайте і посидьте у сидячій ванні 15-20 хвилин. Ви повинні відчути полегшення.

Ромашка: протизапальна та заспокійлива

Камілка - одна з найпоширеніших трав, яка використовується в народній медицині. Зазвичай діти звикають до купання у відварі, але ви також можете приготувати сидячу ванну з цієї рослини. Використовуйте приблизно 150-200 грам ромашки ромашки на ванну. Він допомагає при лікуванні екземи, вугрів, подразненої шкіри, а також є перевіреним природним засобом зменшення стресу. Тому, якщо вам цього достатньо, прийміть ванну. Ви неодмінно придумаєте інші думки з приємним запахом ромашки.

Базилік і апельсин: приплив нової енергії

Проведення декількох тижнів між чотирма стінами займе для психіки багато праці. Нам нічого не подобається, тому ми шукаємо новий стимул. Якщо у вас ні до чого немає настрою, спробуйте сидячу ванну, приготовлену зі свіжим базиліком і апельсиновими кірками. Результатом цієї незвичайної комбінації є приємний аромат, який освіжить вас і одночасно дасть вам енергію, яка вам потрібна. Для ванни достатньо 4 жмень свіжого базиліка і однієї апельсинової цедри.

Кора дуба: полегшує геморой

Геморой - делікатна проблема, про яку не так багато говорять. Тим не менше, це може зробити життя дуже незручним. Дуже хорошим засобом для полегшення труднощів є відвар з кори дуба. На ванну вам знадобиться приблизно 200 грам дубової кори. Він має сильну протизапальну та в’яжучу дію, тому його також використовують як інгредієнт різних мазей, розроблених спеціально для лікування геморою. Якщо геморой унеможливлює сидіння у ванні, змочіть чисту марлю у відварі кори дуба, щоб лікувати пряму кишку. Це також допоможе.

Лаванда: знімає надмірну напругу

Сам вигляд квітучої і запашної лаванди викликає у багатьох людей приємні почуття. Ви також можете додати лавандову олію або сушену лаванду у мокнучу ванну. Це розслаблює напружені м’язи і викликає стан спокою. Якщо ви страждаєте безсонням, олія вечірньої лаванди допоможе вам краще підготуватися до сну. Просто додайте у ванну кілька крапель лавандового масла. Він досить сильний, тому вам краще не перестаратися.

Шавлія: справляється з надмірним виділенням поту

Надмірне потовиділення - загальний неприємний симптом, пов’язаний з менопаузою. На щастя, ми також можемо боротися з цим природними засобами. Сидяча ванна з листя шавлії знімає надмірне потовиділення, а також справляється з незначними запаленнями на шкірі. Для приготування однієї ванни вам знадобиться приблизно 4 жмені листя шавлії.

Який ваш досвід із сидячими ваннами? Напишіть іншим читачам в обговоренні під статтею.