Три місяці тому Кім Чен, батько тримісячної дитини, отримав руйнівну новину: його дружину Флоренцію знайшли мертвою. Вона боролася з післяпологовою депресією, поки він не міг більше терпіти і вирішив забрати життя.

повідомлення

Через пару місяців після того, як дружина покінчила життя самогубством, Кім ділиться повідомленням на сторінці у Facebook, яку він створив для збереження пам’яті про свою дружину, в якій мовчки звертається до всіх матерів, які страждають цим станом.

Флоренс Леунг, дружина Кіма та мати тримісячної дитини, була знайдена мертвою через два тижні після того, як її сім'я повідомила про її зникнення. Її родина була стурбована, бо знала, що у неї післяпологова депресія, і вона безслідно зникла..

У дописі, яким ділиться її чоловік, вона розповідає про все, що сталося в ті часи, маючи на увазі новий випадок з іншою матір’ю, яка покінчує життя самогубством через післяпологову депресію, і розповідає матерям, які борються з цією проблемою, не вони самі.

Незважаючи на те, що його повідомлення сумне і нагадує, мабуть, найважчий і найболючіший час у його житті, він залишається з надією: "Наша дитина росте здоровою і доглядає за нею, він у 90-му процентилі за зростом і вагою, і він посміхається і багато сміється! Він починає сидіти і незабаром зможе сам котитися ", додає Кім.

Післяпологова депресія - тема, до якої не слід сприймати легковажно. Зміни в житті жінки, коли народжується її дитина, дуже екстремальні. Гормональний дисбаланс і відсутність відпочинку, які настають після цього, не надто допомагають. І якщо до цього додати стрес, побачивши, що ваша дитина іноді плаче, і ви не знаєте, що йому потрібно, або як, як дві матері, згадані Кім, ви відчуваєте, що зазнали невдачі, якщо не успішно годуєте грудьми, у вас є всі елементи для появи післяпологової депресії.

Як я знаю, чи є у мене післяпологова депресія?

Нормально відчувати втому та навіть сум часом після пологів. Але є велика різниця між відчуттям пригніченості на день-два до того, що маєте післяпологову депресію. Деякі ознаки, що вказують на можливу післяпологову депресію:

  • Ви відчуваєте себе пригніченими ситуацією, і ви не можете вийти зі стану, в якому перебуваєте.
  • У вас негативні думки щодо материнства та вашої дитини.
  • Ви ізолюєтесь від оточення.
  • Раптова криза туги або плачу нападає на вас.

Що робити, якщо я не можу годувати дитину грудьми?

Я прекрасно пам’ятаю перші випадки, коли я намагався годувати свою дочку грудьми. Ми не змогли влаштуватися, і хоч мені дали дуже коротку консультацію щодо лактації, я почувався дурнем. Я не міг повірити, що не можу годувати свою дочку грудьми, як задумала природа. Щось зі мною має бути не так. Деякі ночі я проводив плачу, бо відчував, що зазнав невдачі. Моя дочка мала грудне вигодовування до восьми місяців, і хоча я відчувала, що в якийсь момент прийняла необхідне рішення, я завжди відчувала провину за те, що не годувала грудьми виключно грудьми.

Але моєю основною помилкою було не звернення за допомогою. Були сотні речей, про які я не знала і яких я навчилася з тих пір, як вирішила стати мамою-блогером та зануритися у світ материнства. Але до цього вона була просто невпевненою новоспеченою матір’ю, яка мала безліч страхів. Іноді здається, що всі поводяться так, ніби материнство - це найлегше у світі, настільки коли ти не можеш зробити щось правильно, ти відчуваєш, що провалився.

Хоча грудне вигодовування, безсумнівно, є найкращою їжею, яку ви даєте дитині, є багато проблем, які іноді ускладнюють її роботу: що ваша дитина народилася передчасно, що у вас було кесарів розтин і що ви багато хто відокремлені від дитини годин, що Дуже боляче годувати грудьми або у вашої дитини виникають проблеми із закріпленням на соску належним чином. Але це не причина відчувати, що ти зазнала невдачі як мати.

Хоча післяпологова депресія та проблеми з грудним вигодовуванням - це різні ситуації, обидва - це проблеми, які так чи інакше обтяжують матерів. Якщо у вас післяпологова депресія, зверніться за допомогою. Якщо ви не можете годувати дитину грудьми, попросіть про допомогу. Якщо у вас виникли проблеми, зверніться за допомогою. Пам’ятайте, що ви не самотні.