повільна

Цей рецепт вівсяних пластівців для повільної кухні - ситна, корисна і легка у приготуванні та замороженні ідея сніданку! Додайте різні фрукти та смаки, щоб зробити його вашим!

Я буду абсолютно чесним тут і скажу, що почуваюся трохи виразно, коли справа стосується моєї любові до вівсянки.

Овес - це дивовижний спосіб розпочати день (настільки ж приголомшливий на обід або швидкий обід чи перекус!), Він ситний і ситний, і я завжди відчуваю, що у мене буде продуктивний день, якщо я почну з цього приготування вівсяної каші повільно (дивіться, абсолютно сирний, я вас попереджав!).

Є кілька хитрощів, як приготувати чудові вівсяні пластівці у вашій повільній плиті, і я ділюсь повним переліком нижче, але моє правило номер один - завжди спочатку кидати в повільну плиту Reynolds Kitchens.

Поки я дуже люблю свою ранкову вівсянку, приготована вівсяна каша липка, і останнє, що я хочу зробити, - це замочити і очистити свій горщик після декількох годин приготування!

Повільні плити роблять прибирання вітерцем (я маю на увазі, їх буквально немає!), І я відчуваю, що я порушую життя мам, забезпечуючи дітям здоровий, ситний, теплий сніданок, перш ніж це зробити. Йдіть до школи.

Що хорошого у вівсянці з повільною плитою?

  • Овес завантажений клітковина, білки та багато вітамінів та мінералів включаючи значну кількість заліза, цинку та фолієвої кислоти.
  • Це легко: киньте a Рейнольдс повільний кухонний вкладиш у маленьку повільну плиту вилийте все, перемішайте, і ви снідаєте через кілька годин (залежно від того, який тип вівсяної каші ви використовуєте).
  • Овес з крокодилом - це найкращий продукт приготування їжі сніданок - простий у використанні та заморожування, і якщо ви використовуєте вівсяну крупу, вирізану сталлю, ви можете дати їй приготуватися протягом ночі.
  • Вони є нейтральне цільне зерно і ви можете придбати найрізноманітніші ароматизатори, тому дійсно є щось для кожного

Як зробити повільну вівсяну кашу: два шляхи

Ви знаєте, що я насправді не є одним із правил, тому у мене є лише одне, коли справа стосується цієї вівсяної каші - жодної вівсяної каші швидкого приготування. Ніякого швидкого приготування будь-якого виду.

Просто немає причин готувати їх у мультиварці, коли вони займають хвилину в мікрохвильовці, і якщо ви спробуєте, у вас вийде маса неапетитних каш.

Через тривалий час приготування я рекомендую використовувати звичайну скручену велику вівсяну кашу або вівсяну крупу зі сталевого нарізки (не готуйте швидко!).

Овес з повільною плитою:

Прокатана вівсяна каша насправді дуже швидко вливається в повільну плиту, тож це не буде пізній нічний сніданок. Однак це чудовий варіант, якщо ви снідаєте пізно, або якщо ваші діти пізно снідають, або якщо ви просто хочете трохи підготувати їжу.

  1. Додайте вівсянку, воду, корицю, цукор або підсолоджувач на ваш вибір, сіль та яблуко до мультиварки і добре розмішайте.
  2. Накрити кришкою і варити 1,5-2 години на повільному вогні - не перепікати! Точний час варіння буде багато в чому залежати від того, наскільки гарячою є ваша повільна плита, тому протестуйте на позначці 1,5 години і додайте 30 хвилин, якщо потрібно.
  3. Подавати або зберігати в холодильнику або морозильній камері до готовності.

Овес із повільної кухонної плити:

Дозвольте мені почати з того, що повільна плита зараз є моїм улюбленим способом приготування вівсяних пластівців із нарізаної сталі - це так просто, вони виходять такими кремовими, і вам не потрібно готувати на плиті 20 хвилин і розмішувати.

  1. Додайте в повільну плиту вівсянку, воду, корицю, цукор або підсолоджувач на ваш вибір, сіль та яблуко і добре розмішайте.
  2. Накрийте кришкою і варіть 4-6 годин на низькому рівні, струшування не потрібно! Точний час варіння буде багато в чому залежати від того, наскільки гарячою є ваша повільна плита, тому протестуйте на позначці 4 години і додайте годину-дві, якщо потрібно.
  3. Подавати або зберігати в холодильнику або морозильній камері до готовності.

Поради щодо приготування найкращих вівсяних пластівців для повільної кухні

  • Завжди, завжди використовуйте a Рейнольдс Кухніповільно плита покриття - Повірте мені на це!
  • Не готуйте занадто багато - не всі рецепти вівсяних пластівців з горіхами зберігаються протягом ночі. Якщо вам потрібно дати їй приготуватися за ніч, починайте якомога пізніше і використовуйте вівсяний овес. Якщо у вас повільна плита, яка нагрівається після закінчення часу варіння, може бути непогано, якщо час приготування перевищено. Ми все ще хочемо, щоб овес мав гарну консистенцію і не був повністю кашоподібним. Не бійтеся відкривати кришку рано, перемішайте і скуштуйте трохи раніше, щоб переконатися, що вона не перепеклась!
  • Єдиний раз у мене були проблеми темні або обпалені краї навколо мультиварки - це коли я пересмажу вівсянку; це ще одна причина, чому важливо стежити за годинником і горщиком.
  • Це також працює абсолютно для готувати протягом дня, а протягом тижня - у холодильнику. Він чудово смакує при нагріванні в мікрохвильовці, просто нагрійте і додайте трохи молока і розмішайте. Ви також можете продовжити і заморозити на потім. Дивіться мої інструкції щодо цього нижче!

Як заморозити вівсянку:

Я люблю заморожувати цю вівсяну кашу окремими порціями, щоб розморозити та розігріти зайнятими ранками!

Ви можете розділити його на окремі контейнери, а можете розділити силіконовою формою для здоби або чимось подібним; це заважає заморозити вітер, потім вичерпати вівсяні «диски», кинути у великий мішок або контейнер для морозильної камери і просто вичерпати те, що вам потрібно, коли вам це потрібно.

Варіанти цього простого рецепту вівсяних пластівців:

  • Цей рецепт вівсяних пластівців, натурально, не містить молочних продуктів, але я зазвичай подаю свій з молоком. Ви можете подавати його як є, або з бризками мигдалю або кокосового молока, за бажанням.
  • Цей рецепт від природи не містить глютену, якщо ви використовуєте сертифіковану вівсяну кашу без глютену.
  • Цей рецепт вівсяних пластівців також веганський, якщо для підсолоджування ви використовуєте кленовий сироп або коричневий цукор
  • Не соромтеся додавати різні фрукти (банани, заморожені ягоди, сушену журавлину), волоські горіхи, арахісове або мигдальне масло, додатковий підсолоджувач або молоко перед подачею на персональний вибір - ця вівсяна каша чудова, тому що кожен може зробити її власною!
  • Додайте чайну ложку какао-порошку і столову ложку арахісового масла для натяку на шоколадне арахісове масло.

* Цей допис щедро фінансується Reynolds Kitchens. Я отримав компенсацію за свій час, але всі думки - мої.

Повільна плита вівсяна каша

Цей рецепт вівсяних пластівців для повільної кухні - ситна, корисна і легка у приготуванні та замороженні ідея сніданку! Додайте різні фрукти та смаки, щоб зробити його вашим! 4 страви Сніданок Американська кухня ключове слово крокпот вівсянка, повільна плита вівсянка Приготування 5 хвилин Час приготування 4 години Загальний час 4 години 5 хвилин Порції 4 порції Калорії 230 ккал