Лікування діабету вимагає дуже складної терапії, основними стовпами якої є терапія способом життя та, при необхідності, медикаментозне/інсулінове лікування. Але коли який потрібен?

Хоча спочатку лікування може здатися дуже складним і може бути важко встановити правильний рівень цукру в крові, розповсюдження інтелектуальних пристроїв може значно полегшити життя хворим на цукровий діабет. Які саме терапевтичні методи можна використовувати для досягнення результатів у лікуванні діабету, доктор. Ми запитали Дьєрджа Бібока, діабетолога Центру діабету.

повільний

Терапія способу життя

Основним терапевтичним методом лікування діабету 2 типу є терапія способом життя. Хоча багато людей вважають, що терапія ліками/інсуліном є основною терапією, а фізичні вправи/дієта - лише доповнення до них, насправді все навпаки! При відповідній дієтотерапії, тобто при правильному харчуванні та щоденній регулярній помірній інтенсивності з рухом доступно, що пацієнту навіть не потрібні ліки/інсулін- Тільки індивідуальна терапія способу життя може забезпечити нормоглікемічний стан (рівень цукру в крові від 4 до 8 ммоль/л). Це вже може мінімізувати серцево-судинний ризик!

Дієта

Дієта діабетиків зводиться до здорової дієти, залежно від способу життя зниженого вмісту вуглеводів і калорій, основи якого можна засвоїти за консультацією з дієтологом. Важливо мати певну кількість споживання СН і відповідний щоденний розподіл швидко- та повільно всмоктуючих вуглеводів. Важливий елемент для пацієнта виключіть зі свого раціону доданий цукор та біле рафіноване борошно та хлібобулочні вироби. Складенню дієти завжди передує оцінка стану, оскільки вік, способи життя та діяльність суттєво впливають на елементи рекомендованої дієти (наприклад, вік, ІМТ, можлива непереносимість їжі, інші захворювання).

Рухайся

Багато людей вважають рух непотрібним елементом або можуть побоюватися його (через гіпоглікемію, суглобові та серцеві захворювання, скарги), але це все ще один з найважливіших основних елементів терапії. Це може зменшити масу тіла, поганий холестерин, покращити резистентність до інсуліну і навіть активізувати механізм засвоєння глюкози, не залежний від інсуліну, завдяки тренуванням з обтяженням, який зберігається протягом 72 годин після тренування. Якщо ви боїтесь гіпоглікемії, попросіть про допомогу щодо плану вправ, особливо якщо ви приймаєте інсулін.

Рекомендована вправа: мінімум 150 хвилин вправ середньої інтенсивності на тиждень, а також тренування з обтяженнями два рази на тиждень, 3 рази на тиждень (з 8-10 повторень). Починайте ці вправи лише попередньо проконсультувавшись із лікарем, а можливо, за допомогою терапевта з руху або персонального тренера.!

Ліки/інсулін

Якщо ваші значення вимагають цього, лікар може порекомендувати ліки (таблетки та ін’єкції) та/або інсулін. Звичайно, ці методи лікування та дози можуть змінюватися з часом, покращуючись, хворіти, змінювати температуру - саме тому необхідний регулярний контроль рівня цукру в крові та медична консультація. Варто зазначити, що як інсулін, так і ліки мають кілька видів. На який із них, серед іншого, впливають поточний стан пацієнта, функції нирок і печінки, спосіб життя, супутні захворювання, схильність до гіпоглікемії.

Розумний діабет

Поширення розумних пристроїв також знайшло місце в медицині та лікуванні, що значно полегшує повсякденне життя та лікування пацієнтів. Вони можуть зробити самоконтроль точнішим та детальнішим, а також забезпечити більш тісні стосунки між лікарем та пацієнтом.

Теледіабетологія

За допомогою теледіабетології пацієнт також може бути пов'язаний зі спеціалістами, які його/її лікують, між 2 консультаціями, а також він/вона може відстежувати розвиток свого стану на дуже чітких графіках. Тоді це Ви можете завантажити дані глюкометра в центральну систему, якими ви можете поділитися зі своїм лікарем. Це особлива допомога, наприклад, під час вагітності або для тих, хто багато подорожує. Дані, оцінені за допомогою програми, можуть оцінюватись таблично, графічно та разом зі статистичними даними як пацієнтом, так і лікуючим лікарем. Це насправді онлайн-щоденник цукру в крові, в який, однак, також можна записати дані про дієту, дози інсуліну та фізичні вправи. Використовуючи теледіабетологію, ваш лікар може навіть призначити негайну зміну терапії, роблячи лікування ще швидшим, точнішим та безпечнішим.

Інтернет-щоденник цукру в крові

Діабетики змушені вести щоденник глюкози в крові, де фіксують певну терапію, рівень глюкози, харчування, фізичну активність та будь-які скарги, які вони можуть мати. За допомогою розумних пристроїв (розумні лічильники глюкози в крові, смартфони, планшети) це вже можна зробити в Інтернеті, що також може контролювати ваш лікар.

Моніторинг глюкози в тканинах

Моніторинг рівня глюкози в основному призначений для тих, у кого рівень цукру в крові часто коливається. Датчик розміщується в черевній стінці, в жировій тканині під шкірою, а потім пристрій, що визначає рівень глюкози в крові, надсилає електронні сигнали на приймач., з якого дані можна прочитати. Існує два методи вимірювання: один - це так зване вимірювання в реальному часі, де значення глюкози в крові відображається в середньому кожні 5 хвилин, а інший - це постійне вимірювання з подальшим аналізом даних. В останньому випадку пацієнт не бачить значень, але через 5-7 днів результати аналізуються в рамках медичної консультації. Їх періодичне або регулярне використання може допомогти запобігти небажаній гіпоглікемії або високим коливанням цукру в крові.