«Софія Вергара» - нова обкладинка американського журналу «Шейп», яка виглядає чудово. В інтерв’ю він розповідає, яку дієту робити, щоб мати вражаючу фігуру у 42 роки і залишатися здоровим усередині, найголовніше в дієті.
Американський журнал "Шейп" на обкладинці представляє вражаючу та красиву Софію Вергару (Twitter: @SofiaVergara Instagram:/sofiavergara), яка чудово виглядає у віці 42 років.
Колумбійська актриса в інтерв'ю розповідає нам про свої секрети, щоб залишатися у своєму віці. Вона пояснює, що ні занадто багато їжі, ні мало їжі, все повинно мати баланс. І головне, щодня займайтеся фізичними вправами, такими як заняття кардіо, пілатесом та спінінгом, підняття тягарів або біг.
Під час їжі у вас у холодильнику завжди є овочі, нежирний білок і багато фруктів. Він також пояснює, що дотримується дієти, яку роблять всі знаменитості, п'ючи серію соків на основі овочів та фруктів, щоб виключати рідини та газовані напої.
Софія Вергара: зневага скандалом
Софія зізнається, що ненавидить дієту та фізичні вправи, але вона знає, що повинна дбати про себе та тримати себе в тілі, щоб мати змогу продовжувати працювати як імідж бренду та актриса в серіалах.
У журналі він заявляє, що хоче спробувати гіпноз, щоб зменшити пристрасть до солодощів. Актриса дізналася, що хтось у Лос-Анджелесі робить гіпноз, щоб люди не їли солодощів, і серйозно обмірковує це, зверніться до гуру.
Софія Вергара в топлесі (фото)
Всі відомі дієти, деякі з них здорові, як у Софії, але є такі приклади, як дієти, які виконували Ліндсей Лохан або Вікторія Бекхем. Його режими були божевільними, засновані на "таємничій воді" і кілька днів без їжі.
Софія Вергара - приклад того, як можна бути красивою і підтримувати вражаюче тіло, хоча ми повинні сказати, що генетика дуже допомагає.
У Happy Fm ми розкриваємо трюки Софії Вергари: їжте здорово і робіть зарядку щодня.
HappyFM. Слухайте в прямому ефірі. Тільки цифри 1!