підкорює

Багато хто клянеться цим.

Зараз це всі спостерігають!

Лікар легенд Золотої Команди помер

Дьордь Корда вирішив його долю

Триденну дієту ще називають кардіо-дієтою, оскільки її часто використовують у закордонних лікарнях, коли пацієнтам із проблемами серця потрібно терміново прооперуватися та швидко позбутися зайвої ваги. Ті, хто пробував це, говорять це, це ліки може порізати нас до 4,5 фунтів всього за 3 дні.Але будьте обережні! Ні в якому разі не можна дотримуватися кардіо-дієти більше трьох днів. Обов’язковим є споживання 8 склянок води на день протягом усього лікування.

Ось дієта, розбита на дні.

ОДНОГО ДНЯ:

Сніданок: 1 чашка кави або чорного чаю, половина грейпфрута або його соку, 1 скибочка грінки 1 столова ложка, змащена арахісовим маслом.

Обід: півсклянки тунця, 1 скибочка тосту, 1 чашка кави або чорного чаю.Вечеря: 85 грамів будь-якого нежирного м’яса, 1 склянка зеленої квасолі, 1 склянка моркви, 1 яблуко, 1 склянка ванільного морозива.

2 ДНІ:

Сніданок: 1 чашка кави або чорного чаю, 1 яйце, половина банана, 1 скибочка тосту.

Обід: 1 склянка коров’ячого сиру або тунця, 8 шматочків цільнозернового печива або 1 скибочка тосту.

Вечеря: 2 тонкі скибочки, телятина розміром з дитину, 1 склянка брокколі або капусти, половина склянки моркви, половина банана, половина чашки ванільного морозива.

3 ДНІ

Сніданок: 1 чашка кави або чорного чаю, 5 шматочків сухарів, 28 грам сиру Чеддер, 1 яблуко.

Обід: 1 чашка кави або чорного чаю, 1 варене яйце, 1 шматочок тосту.

Вечеря: 1 склянка тунця, 1 склянка моркви, 1 склянка цвітної капусти, 1 склянка дині, півсклянки ванільного морозива.