Здається, 2020 рік - це рік найдивовижніших змін ваги. Спочатку це була Адель, яка, за їхніми словами, втратила колосальних 80 кг. Зараз Ребел, який зробив кілька жорстких заяв про свою вагу і поділився тим, що було його рутиною для схуднення за останній рік.

Диво-дієти - це легка пастка, в яку ми всі потрапляли хоча б раз у житті. Жива здобич стереотипів, якими б вони не були. Якщо ні, нехай скажуть Повсталий Вільсон яка розповіла в інтерв'ю "Сонцю", яке тривалий час тримали у великій вазі завдяки своїй професійній кар'єрі, "я мав роботу, де мені платили багато грошей, щоб залишатися" товстим ", що може бути безлад у вашій голові ", - прокоментував він англійському виданню. За свою роль у "Надання записки", Повстанцеві довелося зберегти фасад "Жирної Емі" цілим, але цей час минув.

вільсон

A аварія в Аспені катання на лижах змусило її переглянути: вона загубилася в горах, її нога заснула, і хоча це все було анекдотом, і вона змогла благополучно повернутися до свого готелю, адже для актриси цей випадок став переломним моментом у її житті, її кар'єрі та перш за все, у вашому здоров'ї. З тих пір (хоча вона почала худнути в 2019 році) вона докорінно змінила свій спосіб життя, віддавшись у руки професіоналам, які допомагали їй схуднути контрольованим, здоровим способом і залишаючись дуже активною.

На знімальному майданчику "Кішки" Ми вже могли бачити зміни, через які проходила актриса, яка зізналася, що вона худне майже не усвідомлюючи цього: "Я схудла за чотири дні чотири кілограми", - пояснив Ребел для "Entertainment Tonight". "З одного боку це відбулося через до фізичної роботи, але також тому, що на знімальному майданчику було дуже спекотно, ми знімали приблизно 38 градусів ", - сказав він тоді. Однак із настанням нового року також прийшли нові рішення.

2020: рік здоров’я

Ця публікація в її обліковому записі в Instagram дала стартовий сигнал для її поїздки, як вона написала в тексті, що супроводжував зображення, "Гаразд, для мене 2020 рік стане" Роком здоров’я ". Спортивний костюм, і я пішов на гуляй, я зараз на дивані пию воду і намагаюся уникати цукру та шкідливої ​​їжі, що буде складніше під час різдвяних свят. Але я це зроблю! Хто намагається прийняти позитивні рішення цього року ? ", Опубліковано рівно 24 тижні тому.

Навіть карантин не зміг з його рішучістю, і в червні він може сказати, що продовжував худнути навіть під час карантину, хоча так, як він зізнався, це коштувало йому чогось більшого: "Деякі дні надзвичайно засмучують, вони викликають у вас бажання здатися, відсутність прогресу вас турбує, але добрі речі йдуть », - поділився він у своєму акаунті в Instagram. Але він не втрачає мотивації: він тренується сім днів на тиждень (так, включаючи неділю).

Повсталий має підтримку свого тренера, Джоно Кастаньо для досягнення ваших цілей. І саме він розкрив програму навчання актриси порталу HollywoodLife. Велосипед, присідання та вправи на мотузці та FitBall - головні герої його занять.

Хоча у нього також є дні, на навчання яких потрібно трохи більше часу, він довго пам’ятає про свої довгострокові цілі: "Навіть якщо вам доведеться відступити від своїх цілей, намагайтеся, бо це того варте. Дайте спробуй щодня натискати себе трохи. Я знаю, що деякі дні засмучують, і ти можеш захотіти здатися через відсутність прогресу, але є добрі речі, які рухаються твоїм шляхом. Які ваші цілі цього року? будь чесним з тобою, у мій "Рік здоров'я" Я хочу важити 75 кг Що стосується моєї кар’єри, то я намагаюся зняти один зі своїх фільмів до закінчення року. Ці дві речі вимагають багато щоденних зусиль і постійних кроків назад. але я наполегливо працюю ", - поділився він внизу його фотографії в Instagram.

Повстанці, якій у березні виповнилося 40 років, твердо налаштована виконати свої коротко- та довгострокові цілі. і знаючи її, вона розповість нам (і покаже) свій прогрес у напрямку більш здорове життя у своїх соціальних мережах, як це робила завжди, і не впадаючи в канони краси чи небезпечні дієти, а виходячи з невеликих щоденних зусиль, щоб почувати себе краще.