- Схуднути і відчувати себе краще щодня -
Програма групового тренінгу з питань харчування
Хочете відновити свою вагу, життєвий тонус, здоров’я і пишатися своїм тілом та своїм образом раз і назавжди?
Забудьте зайву вагу без дієт.
Розкрийте свої емоції, відкрийте джерело своєї тяги та емоційного голоду та навчіться їх здорово направляти.
Навчіться їсти, щоб природним шляхом відновити ідеальну вагу.
6 групових тренінгів з 1:30 ранку. + відеокурс, який назавжди змінить спосіб вашого харчування та думки про їжу.
ЦЕЙ ГРУПОВИЙ ТРИНЧ ДЛЯ ВАС, ЯКЩО ХОЧЕТЕ:
- Підвищуйте самооцінку і почувайтесь комфортніше
- Вилікуйте свої стосунки зі своїм тілом та з їжею
- Дізнайтеся, як харчуватися, що природно призводить до вашої ідеальної ваги
- Позбудьтеся харчової тяги та тяги
- Покращуйте якість свого життя завдяки їжі
- Економте гроші в кошику для покупок
- Більше насолоджуйтесь їжею, схуднувши
- Майте краще здоров’я
Сесії:
СЕСІЯ 1.
Стовпи міцного здоров’я та способи їх реалізації. Почніть з чіткої, чітко визначеної мети. Холодильник, кухня та домашній детокс. Усвідомлене вживання їжі або «свідоме харчування». 3 золотих правила ваших здорових страв.
СЕСІЯ 2.
Справжній голод проти емоційний голод. Багатофакторна проблема зайвої ваги та способи боротьби з нею. Сила цукру. Навчіться замінювати продукти, щоб почуватись краще. Смачні сніданки, щоб повернути собі гарну форму.
СЕСІЯ 3.
Особиста екологія: відпочинок і стрес. Розширення можливостей особистості. Навчіться вимірювати свій прогрес. Їжа як приз? Прості вечері, щоб повернути собі гарну форму.
СЕСІЯ 4.
Дізнайтеся, як вести активний спосіб життя, не страждаючи при спробі. Я допомагаю вам знайти фізичну активність, яка вам сподобається! Розумні вправи: максимальний результат за менший час. Смачні страви для гарної форми, вдома, в тюпері або в ресторані.
СЕСІЯ 5.
Потужна діяльність, щоб перемогти ваші саботуючі думки. Розуміння та усунення вашої тяги назавжди. Вам більше не потрібно продовжувати діяти автоматично: усвідомлення життя, щоб приймати найкращі рішення. Стратегічне споживання їжі між прийомами їжі.
СЕСІЯ 6.
Як з усього навченого скласти спосіб життя. Оцініть прогрес, перекалібруйте і продовжуйте. Як подолати рецидиви. Корисні добавки для цього процесу. Сила періодичного посту та як це правильно зробити Закриття програми.
ПОДАРУНКОВИЙ ВІДЕО КУРС ВХОДИТИ
Сеанси 1:30 год. з щотижневою періодичністю.
Повна програма годівлі. Доставка матеріалів у цифровому форматі + коучинг на папері
Додано:
Дієго Де Кастро
Тренер дієтолога та дієтолога
Я фахівець у галузі здорового харчування та прагну допомогти мотивованим людям виробити нові звички, які дозволять їм поліпшити якість життя та здоров'я.
Мій 5-річний досвід консультацій та навчання тренінгам з питань харчування допомогли мені впровадити все ефективніші методи, що супроводжують моїх клієнтів безпосередньо до їх цілей.
- Секс Найкращі продукти, які ви можете їсти для покращення сексуального життя
- Рекомендації щодо збагачення харчових продуктів у людей із втратою апетиту через інфекцію
- Рекомендації щодо харчової та метаболічної підтримки; спеціалізований лікер хворих на кров; етичний;
- Що робити для справді щасливого життя Esquire
- Що робити, якщо посеред лісової інструкції з експлуатації натрапив на ведмедя, щоб вийти живим