пийте

Зміцнення імунітету, як мантра, застосовується майже скрізь, щоб уникнути всіляких ризиків осінніх, зимових, весняних та в основному цілорічних респіраторних захворювань, ангіни тощо. Є багато вподобань, які потрібно і не слід робити. Рука на серці - ми любимо це читати, але насправді не можемо тримати його прочитаним. Але ми пропонуємо вам поради, засновані на простій звичці, пов’язаній із щоденним ритуалом багатьох людей. Вживання кави.

Захисний щит, повний здоров'я

Якщо ви один з тих, кому потрібна лише одна ранкова кава, або цей гарячий напій є необхідним супутником протягом усього дня, перехід від цукру до меду при підсолодженні - це простий і безболісний спосіб значно підтримати захисні сили та зміцнити власне здоров’я. Без перебільшення, мед - універсальний універсал, який містить усі речовини, необхідні для підтримки життя, включаючи ферменти, флавоноїди, вітаміни та мінерали. Це натуральна їжа, яка містить «піноцембрин» - антиоксидант, пов’язаний з кращою роботою мозку.

Також підходить діабетикам

Можна заперечити, що мед все ще дуже солодкий, навіть солодший за цукор! Це правда, і тому він нам навіть не потрібен у таких кількостях, як згаданий цукор, але у значно меншій кількості, крім того, мед не містить сахарози (так званий столовий або тростинний цукор). Підсолоджуючись цукром, наш організм людини спочатку метаболічно розщеплює його до фруктози та глюкози. Тільки тоді ці прості цукри використовуються в організмі людини. Підсолоджуючи медом, для організму виключається копітке метаболічне розщеплення. Навмисно, скільки цукру ви споживаєте лише в каві на день? Мед також не шкодить хворим на цукровий діабет.

Ви прагнете гурманів?

І вам не потрібно турбуватися, мед точно не зіпсує смак кави, навпаки. Мілан Шпачек, пасічник і любитель меду протягом усього життя від spol. Медокомерц каже: «Словаки та чехи звикли багато підсолоджувати, готувати та запікати з білим цукром. У той же час традиційне поняття словацької, а також чеської кухні історично використовувалося медом. Особисто я споживаю кілька чайних ложок меду на день, бо не уявляю кави без нього. Найулюбленіша - це кавова латте з двома чайними ложками наклеєного меду ".

Найпростіший спосіб - використовувати дозатор з луговим медом (Medokomerc, приблизно 2,00 €), який нічого не забруднить або напр. відомий «плюшевий ведмедик Медік», який особливо подобається дітям. Звичайно, це стосується і гармонізації всіх можливих чаїв, щоб ми не забували своїх коханців.

А які меди рекомендує сам Мілан Шпачек для окремих видів кави, талої або чаю?

  • Турецька кава - квітковий мед
  • Здивована кава - чеський квітковий мед
  • Прессо - чеський квітковий мед
  • Латте - пастеризований мед
  • Капучино - наклеєний мед
  • Крижана латте - квітковий мед
  • Мельта з медом та молоком - вклеєна/квіткова
  • Молоко з медом - вклеєне/квіткове
  • Імбирний чай - лісовий мед
  • Трав'яні чаї - липовий мед

Звичайно, ви можете поекспериментувати з гурманами на свій смак. Комусь подобається більш дрібний мед, який не робить такого впливу на смак кави, хтось також може спробувати екзотичний мед (коріандр, авокадо, каштан, апельсин тощо), який випиває каву на інший рівень, і ви можете пийте трохи інший напій щодня.

Якщо ви все ще не впевнені - ми маємо для вас чітку пораду: спробуйте. Ніщо не переконає вас краще. І коли за кілька місяців ви зрозумієте, що цього разу ви «якось» пропустили традиційну осінню застуду або біль у горлі, ви дізнаєтесь, чим ви зобов’язані.!