приємного

Масаж підошов забезпечує позбавлення від незліченних скарг. Головний біль або випадання волосся, надмірна вага або запор, проблеми зі щитовидною залозою або розлад шлунку ... Ви завжди можете розраховувати на ноги, якщо знаєте, в якій області ви можете реагувати. Стародавня китайська медицина визнала 5000 років тому, що ділянки підошви пов’язані з окремими внутрішніми органами. Подібно до карти, ви можете малювати точки, м’яка стимуляція яких ініціює процеси загоєння. Американський лікар Вільям Фіцджеральд знову почав використовувати метод майже сто років тому, і з тих пір його успіх все більше доводиться. Сьогодні він остаточно вилучений зі списку підозрілих цікавинок і використовується у кількох формах.

За допомогою рефлексотерапії або також відомої як зональна терапія ви можете поліпшити загальний стан свого тіла, підвищити рівень енергії та ефективно зменшити симптоми деяких захворювань.

Позначає стопу

Цікава взаємодія може спостерігатися між станом органів і підставами. Хвора частина тіла вказує на проблему, відчуваючи біль при масажі відповідної рефлекторної точки. Це пов’язано з тим, що накопичені шкідливі метаболіти зливаються в кристалічні вузлики в зоні ураженого рефлексу. Масажуючи чутливу область, ці відкладення розсіюються, і енергія може знову вільно текти.

Ви можете ефективно полегшити свої скарги, навіть якщо кристали токсину ще не утворилися. У цьому випадку ви використовуєте взаємозв'язок між нервовими закінченнями підошви та відповідною функцією органу. Для тієї частини тіла, яка викликає біль або інші неприємні симптоми, потрібно шукати область стопи, яка з нею пов’язана. Ніжний масаж надсилає зворотний зв'язок нервовій системі, яка контролює процеси самовідновлення.

У разі більш серйозного захворювання обов’язково зверніться за допомогою до навченого стопного рефлексотерапевта і використовуйте терапію стільки, скільки пропонують ваші поради. Тим не менш, ви можете самостійно розглянути скарги, якщо ви знаєте основи, пов’язані з ними.

Ви також повинні скористатися цілющими ефектами масажу ніг, якщо у вас не виникає тривожних симптомів. Регулярний масаж допомагає підтримувати здоров’я, освіжає організм та стимулює обмін речовин. Потрібні лише дві маленькі гумові або пластикові кульки.

Зручно сядьте на стілець і підкладіть маленький м’ячик під босі ноги. Прокочуйте їх вперед-назад, щоб масажувати всю поверхню підошви. Ви можете виконувати операцію протягом п’яти-десяти хвилин, навіть під час читання або перегляду телевізора. Після першого разу ви можете відчути зниження напруги, зняття втоми та поліпшення свого настрою.

Якщо ви вже потрапили в неприємну скаргу, вам потрібно помасажувати поверхню підошви, що відповідає даній частині тіла, вручну. Для полегшення операції використовуйте зволожуючий або рослинний крем. Можливо, вам захочеться помасажувати область протягом п’яти хвилин круговими рухами, але якщо поверхня затверділа, спершу позбудьтеся її за допомогою відповідної обробки.

У разі сильних симптомів ви можете подвоїти тривалість масажу. Не лякайтеся, якщо ви відчуваєте тимчасову втому або біль в основі. Це ознака того, що відновлення розпочалося успішно.

У разі більш серйозної хвороби використовуйте метод лише у тому випадку, якщо ви заздалегідь проконсультувались зі своїм лікарем загальної практики. Сам по собі рефлексотерапії може бути недостатньо, але він може пришвидшити одужання на додаток до інших медичних процедур.

Коли, на яку точку націлити?

Ви можете використовувати рефлексотерапію найефективніше, якщо дізнаєтеся, які пункти робити масаж, коли у вас є характерні скарги.

У разі головного болю обробіть середню і внутрішню частину великих пальців ніг, тут розташовані точки голови і скроні. Якщо ви відчуваєте наближення мігрені, почніть масажувати якомога швидше, щоб запобігти погіршенню нападу.

Інфляція, Ви можете зменшити почуття ситості після вживання важкоперетравної їжі, розтираючи точки шлунка і тонкої кишки, які розташовані посередині внутрішньої підошви і між центром підошви і п’ят.

Запорукою успіху дієти є швидкість метаболізму. Якщо ваша щитовидна залоза не працює належним чином, підвищується ризик ожиріння. Масажуйте точку щитовидної залози на два-три сантиметри нижче великого пальця ноги, щоб швидше позбутися зайвих кілограмів.

Ревматичні болі поширена причина - накопичення токсинів. Стимулюйте роботу органів відбору, стимулюючи точки посередині і трохи нижче підошви!

При лікуванні запорів ваша ліва нога відіграє головну роль, з рефлекторними точками в середньому та лівому краях травної системи.

Якщо у вас болить хребет ви переживаєте, помасажуйте лінію між устілкою і щиколоткою!

Для холодних кінцівок Ви також можете стимулювати відповідальне сповільнене кровообіг, стимулюючи точку між внутрішньою підошвою та великим пальцем ноги та серцеву точку в середині лівої підошви.

Джерело: http://utcaemberek.blogspot.hu/2017/07/mutasd-talpad-megmondom-hogy-mi-bajod.html