Створено: На кого целюліт не страждає? Чи ефективні природні засоби в боротьбі з вузликами? За допомогою нашого дерматолога-косметолога та дієтолога ми відстежили найпопулярніші помилки щодо целюліту.

глистів

  1. Поки не буде подано запит на видалення
  2. Ліки від таблеток від паразитів лисички

Статистика також підтверджує це: целюліт вражає близько 90 відсотків дорослих жінок. Боротьба з целюлітом іноді здається ляпасом, коли ти читаєш прості поради та практики в мережі, але насправді це не зовсім так.

Якщо ви хочете досягти вражаючого та тривалого результату, слід ретельно дослідити тему та звернутися за допомогою до фахівця. Це відбувається, коли відходи відкладаються в нижньому шарі шкіри, шкірі.

Це затримує воду, викликає набряки, тому волокна сполучної тканини порушуються, їх структура стає нерегулярною, що з часом призводить до нерівності поверхні шкіри ", - пояснює доктор Река Немет, дерматолог і гінеколог, додаючи, що якщо хтось має більше жирової тканини, тим більший шанс ви можете позбутися ціп’яків від целюліту.

Частково це пов’язано з генетикою позбавлення від стрічкових черв’яків, частково через неправильне харчування - велика кількість цукру, рафінованих вуглеводів та продуктів, що містять консерванти, - і низьке споживання рідини. Наприклад, для середньостатистичної 70-кілограмової жінки це включає два літри на день, що включає суп і фруктовий сік у всіх рідинах.

Влітку, звичайно, ця кількість може бути більше ", - говорить Орсоля Абоні, дієтолог та сертифікований дієтолог. На її думку, дуже важливо, щоб рідина, що надходить у наш організм, не містила цукру та підсолоджувачів.

Наслідки першого пояснювати не потрібно, а останній є досить оманливим: часто вживаючи його, ми будемо більше бажати штучно солодких ароматів, які знову ж таки можуть лише сприяти утворенню целюліту. Дев'ять із десяти жінок на пляжі мають дещо оранжеву шкіру 2.

Як позбутися целюліту?

Як він каже, якщо хтось вирішить схуднути, але рухається поруч із ним недостатньо, з часом він може одягнути одяг на розмір або два менший, але з в’ялими м’язами їм не обов’язково буде добре почуватися у своїй шкірі . За допомогою цього доктора.

Река Немет також погоджується. Однак він також додає, що вам слід подбати і про значний набір ваги, оскільки жоден з них не корисний для вашої шкіри.

Позбудьтеся целюліту

Подібно до того, як добре підготуватися до того, що серйозну, поглиблену стадію апельсинової кірки, яка вже помітна навіть при стоянні на місці, неможливо повністю видалити, тобто на всі сто відсотків. Река Немет підкреслюючи, що боротьба з целюлітом не даремна.

За його словами, важливо вживати вуглеводи тривалий час у другій половині дня та ввечері, оскільки рівень цукру в крові може легко впасти, і ми можемо збільшити споживання жиру як добавки. Це може призвести до ожиріння та подальших скарг.

Однак варто запланувати 20 відсотків щоденного споживання вуглеводів на вечерю, тобто приблизно за 3 години до сну, тому що це нам усе ще потрібно ", - пояснює він. Особливо, якщо хтось робить зарядку ввечері. І споживання фруктів також.

Давайте спробуємо операції з кухонними технологіями з низьким вмістом жиру, наприклад, як позбутися стрічкових черв’яків замість смаження мішків на олії, або виберемо тефлоновий, можливо посуд з керамічними стінками », - радить дієтолог.