Я думав, саме тому ти не був. Я сподіваюся, що ти кращий хоча б у цьому плані! Я вірю, що ти вже задоволений болем, ніхто не переносить його добре, особливо в довгостроковій перспективі.

берес

Мені шкода, що Ви не можете зрозуміти своїх проблем з партнером! Педгу, безумовно, варто було б грати з відкритими картами, і я думаю, що ваше терпіння також безмежне. Але, очевидно, у вас є причина дотримуватися цього, незважаючи на все це.

Моя рана добре заживає, я вже майже не відчуваю її, тож це вже не обмежує мене удача. Тож я цього тижня добре займався, але в середу головний біль збив мене з ніг (просто під час тренажерного залу). Але я не скаржусь, бо рідко відчуваю такий біль.

Хороших вихідних і для вас!

Мені шкода, що я все ще пишу, але я залишався вдома хворим 3 дні. Він щойно зійшов з моїх ніг. Їх відправили на забір крові, але, на щастя, все було добре. Наразі це все ще просто прогулянки, але це кожен день. Ви знаєте, це багато означає, я прекрасно з цим ладжу.: D Я зможу встановити турнір пізніше. Я знову тут місяць, живіт бовтається, хоча я маю прийти наступного тижня. Ну, і, звичайно, знову про це в голові. Мені це вже набридло.

На жаль, у мене проблема стосунків. Мій партнер багато п’є. Ви не можете випити лише пиво-два протягом тижня, але якщо у вас вихідний чи вихідні, то ви потрапите на це. О, і, звичайно, є речі, про які він не розповідає, він не чесний зі мною. Мені це дуже боляче і закінчує мене духовно.

Як ти вже Явулгат себе?

Гарних вихідних!

Я знаю, що ти не читаєш до вихідних, але тоді ти можеш багато відпочити! Хм Можливо, у вас теж є проблеми у стосунках? Або ваш партнер має проблеми з алкоголем?

Головний біль може бути гіршим ознакою чогось, але якби це був грип, він з’явився б протягом 24 годин (про це сьогодні говорили по радіо). Поки це не гірше, я думаю, що прогулянки на свіжому повітрі не можуть зашкодити (навіть якщо це не найчистіший).

На даний момент у мене немає проблем, це могло бути тільки в будь-який час, вони нібито правильно зібралися всередині речі. Але, на щастя, це не болить. У будь-якому випадку через 4 порізи стінка матки дуже слабка, тому чергова вагітність була б ризикованою. Але зараз я перевищую це, я насправді почуваюся добре. Зрештою, я досі займався спортом (обережно), і рани теж прекрасні.

Спробую зцілити на вихідних. Я навіть ні про що вдома не дбаю, навіть не купуватиму, бо почуваюся настільки безглуздо, і так чи інакше, як мій партнер поводиться зі мною. Він був удома з вчора, і це скоріше випивка, ніж це могло б мені чим-небудь допомогти, хоча він знає, що я дерьмовий. Холод мене потряс минулої ночі. У мене ще 3 дні болить голова. Ніщо не використовує, і це підозріло. Правда, я не залишаю ходьби, я все-таки сьогодні прийшов пішки. Я вже бачу ефект, навіть мій живіт зменшився.: D

Що у вас є великою проблемою - це можливість вирішити документ?

Зцілюйся і бережи себе!

Гарних вихідних!

Ну, тоді зціли. Можливо, ти зможеш відпочити на вихідних і розпочати знову на наступному тижні.

Сьогодні я вибрав себе в Balance. Проблем не було, я просто лежав на животі трохи інакше, тому мені не доводилося лежати на ранах. Але з вправами для живота теж не було проблем. До речі, операція назавжди вирішила проблему контрацепції, оскільки можлива вагітність могла б загрожувати життю (доктор також виявив, що всередині досить великий клубок).

На жаль, не стало краще, ось уже 2 дні голова знову болить у горлі, ніс закладений, і я почуваюся добре. Тож, на жаль, спортзал залишається, але я маю 80 хвилин ходьби на день. На жаль, сьогодні вранці пішов дощ, тому мені довелося приїхати автобусом, але я сподіваюся, після пів на четверту дощ не піде, і я можу піти додому.

Яку операцію ти мені сказав?

Гарного дня!

Сподіваюсь, ти через це не сильно захворів і залишився фортом для турніру.

Я пропустив 2 дні (мені зробили невелику операцію), але я тільки готуюсь до турніру, і я думаю, що сьогодні вибираю Санді, тому що хочу почати трохи грайливіше.

Гарного дня! (Прекрасно блищить у нас)

Добре. це зводить мене з розуму, що завжди є щось, коли я планую мати все в цьому зараз! Зараз виявляється, мій бос захворів на грип, але він завжди повинен хворіти, тому що у нас є ф’ючерсна робота. Тож зараз Він заражає і нас. Я навіть не відчуваю нічого чудового там, де мені холодно, де мені жарко, і суглоби теж починають боліти. Було б непогано, якби я не вискакував!

Ходьба - це також дуже хороша вправа.: D

Ви дуже засмучені тим, що сьогодні тренувались.: D

Я теж бажаю вам приємного тижня!

Здається, проблема завжди є.:( Вибачте!

Я вчора в кінці не робив фізичних вправ, скоріше гуляв з дітьми, коли дощ нарешті припинився, вітер теж не був небезпечним, і навіть сонце красувалось. Не можна було довго залишатися з ними, але щось було.

Я зробив один пілатес сьогодні, але все ще сумніваюся, коли і що я зможу зробити цього тижня. Мені є чим зайнятися в лікарні.

Є хороший тиждень! І на турнір!

Я рада, що твій малий краще.: D

Добре. Минулого тижня у мене боліло горло 3 дні, а у вихідні я простудився. Минулого тижня я займався лише одним днем, інші 80 хвилин на день гуляв. Думаю, це добре компенсувало пропущений турнір. Я не знаю, коли мені стане краще цього тижня, але якщо я не кашляю, я можу робити вправи з середи і перевіряти, чи швидше пройде холод.

Ви робите турнір дуже майстерно! Вітаємо !: D

Гарного тижня та гарного турніру!

Не те щоб ти мені не подобався. ) Тільки нова людина принесла б із собою трохи кольору.

Дякую, сьогодні було набагато краще, мені було важко з ними двома, бо на мене чекали звичайні інші речі. Але у мене немає причин скаржитися.

Я знаю, що існує багато факторів виключення, включаючи хронічні захворювання (vszeg). Тож ви вибачаєтесь абсолютно без потреби. Я з радістю даю, сподіваюся, ще довго, але мій партнер не може дати і того, і іншого, бо він просто знепритомнів. Вона спробувала двічі, в обох випадках у неї знизився кров'яний тиск, так що її оточила серйозна армія медсестер та лікарів. Ви нічого з цим не можете зробити, як і з хворобою. Але я насправді не серджусь на тих, хто може здатися, бо вони здорові, їм це просто не спадає на думку. Ми не однакові.

Я сподіваюся, ви змогли щось зробити вчора і все ще встигнете для цього сьогодні!

Сьогодні у мене знову був серіал ShaunT, але сьогодні я спробував новий матеріал із притулку. Я був приємно втомлений і тепер почуваюся добре.

Принаймні ми вдвох розмовляємо, коли інші більше не приєднуються.:)

Мені шкода, що ти дістав маленьку!:( Бажаю вам швидкого одужання.

Знаєте, я хотів би здати кров, але я не думаю, що це могло бути пов’язано з моєю проблемою з щитовидною залозою, бо це хвороба.

Я планую турнір сьогодні, але поки не знаю що. Я вирішу вдома.

Хороший тренажерний зал для вас сьогодні!

Гарного дня!

Зрештою, тому ми також маємо цей форум, щоб підтримувати одне одного та давати нам ідеї. Шкода, що ніхто інший не підключений.:(

Я спробую, але на жаль, наступного тижня буде невеликий пропуск. Однак я досяг своєї першої мети сьогодні: я опустився нижче 60. Я ще не дуже багато замовляю, тому що це може кардинально змінитися за одну ніч, тому завтра я можу бути вище, але це хороший знак. (Можливо, це просто кількість відсутньої крові.)

Сонце прекрасно світить у нас і сьогодні, можна сказати, погода весняна, але, на жаль, я не наважився гуляти з маленькими людьми, бо мій маленький син залишився вдома із застудою та діареєю. Мій бідний ледве спав, тепер він нахилився. Тож я збираюся відразу засвітити DVD-програвач, і, думаю, почну з невеликого TurboFire, а потім запланую невелику важку атлетику для притулку.

Я завжди намагався здати кров вже добру пару років, останні роки мені доводилося її пропускати через вагітність та годування груддю. Якимось чином я завжди думаю, що ти ніколи не можеш знати, кому з моєї сім’ї це буде потрібно, і тоді ми можемо потребувати чужої крові. На щастя, у мене ніколи з цим не було проблем (за винятком одного разу, я трохи знепритомнів, перепливши озеро Балатон), тому у мене немає причин не робити це нормальним. Звичайно, я зазвичай нікого не переконую, бо це має бути внутрішнє рішення.

До спортзалу! Гарного дня!

Думаю, ви оживите його знову, і це вам точно сподобається.: D Я рада інколи надихнути вас.: D

Ти ніщо, ти важко вправляєшся! Вітаємо!: D

На жаль, тут досить сірий час, і схоже, навіть дощові ноги висять. Якщо воно падає, то, на жаль, я повинен їхати додому автобусом.:( Було б непогано, якби ти впорався.

Ви завжди даєте кров, коли є можливість?

Я ніколи не здавався.

Гарного дня!

Ну, це хороша новина. Скажімо, з якихось причин ці речі не надходять, але, можливо, я зробив це вже давно і мав би переглянути це ще раз.:) Може, неділя. (Ви часто даруєте натхнення!)

Сьогодні в моєму тренажерному залі був турбофайр, 45-хвилинний кардіотренажер і 20-хвилинний багажник (з короткими розминками та розтяжками в ньому на початку та в кінці. 9) Зараз мені добре!:)

На нас світить сонце, я збираюся здати кров після обіду. Тож мій день теж буде прекрасним.

Нарешті йому вдалося здійснити вправи. A B.A. Я пробив тонування на 200%. Я думав, що DVD навіть поганий, він не працював, але, на щастя, з ним все було добре. Навіть учора у мене було 80 хвилин ходьби.: D

Хороша гімнастика для вас сьогодні!

Вітаємо! Ти дуже ділова дівчина!:)

Вчора було стільки часу на кухні, що на той момент, коли я зрозумів, що мій партнер теж прийшов додому, тож я пропустив тренажерний зал, це було просто прогулянки.: D

Сьогодні мені нічого не потрібно робити, це буде просто гімнастика.: D

Гарного дня!

Правильно, я навіть не дивлюся, це зараз спалювання жиру чи яка гімнастика. Швидше, чи вам це подобається, і у вас є виклик. Оскільки даремно в цьому є виклик, якщо я не витримую тренера (наприклад, Река), але навпаки, це правда, що мені не подобаються занадто легкі, незважаючи на те, що тренер симпатичний. Але я також намагаюся чергувати кардіо та силові тренування протягом тижня.

Сьогодні я був у татарській, зрештою, я так довго не пилився. І оскільки у мене все ще було сили і часу, я доповнив його невеликою кількістю BrazilBL. Ось так я почуваюся добре!:)

Я думаю, що кожен тренажерний зал хороший, якщо хочеться схуднути, суть у тому, щоб рухатися.: D

Ви також не чудо, що робите додаткові послуги! Вітаємо з! Ви в бізнесі!: D

Вчора відбувся Життєздатність, разом із зайвим м’язом живота. Я безпосередньо спостерігав, наскільки це може бути спалюванням жиру, а вправи на ногах спереду рухають людину, не так статично, як у решті матеріалу. Тому я думаю, що це точно хороша речовина, якщо ви хочете схуднути.

Напевно, сьогодні в програмі буде трохи TurboFire.

Це погана новина! І, можливо, лікарі пояснили, що зробило це зараз таким серйозним? (Думаю, інший раз це зазвичай не буває грубо).

Зрозуміло, що ви краще скоріше вдома потягнете гарячу теплу ковдру або гарячий шоколад або шоколад.

Дякую, я намагаюся, і схоже, сьогоднішній баланс також показав те, що мені точно сподобалось. 60 кг - це перша цільова премія за гамбургер, і сьогодні його вранці йому забрали лише 0,1.

Багато розслабтесь і гарних вихідних теж!

Вчора я був настільки вільним, що довелося йти до лікаря. Мені дали 3 типи ліків (знеболюючі, кровоспинні та підсилювачі судинної стінки). Я також молився додому, бо теж не міг працювати. Сьогодні трохи краще. Тож, на жаль, цього тижня турнір був повністю пропущений, я вчора не витримав ходьби, бо цей тиждень був дуже виснажливим. До понеділка, сподіваюся, все владнається і відновиться старий порядок.

Але ти дуже ділова дівчина!: D

Гарних вихідних!

Я думаю, що в будь-якому випадку варто займатися вдвічі менше, тому сміливо робіть це теж. Що стосується спалювача жиру, я думаю: імпульс і розкрутка. Але ви також можете знайти чужі тренінги (Емі Діксон, Джилліан Майклз, Кет Фрідріх, матеріали Beachbody).

Оскільки я не тренуюсь виключно для турніру, а також для Vitality, важко судити. Одне можна сказати точно: це хороша речовина, і якщо її називати спалювачем жиру, це призведе до діапазону серцевих скорочень, необхідного для спалювання жиру. Але це, безумовно, формує і вашу фігуру.

У будь-якому разі, яка ваша мета?

Мені шкода, що ця річ так сильно одягнена. Раніше у мене не було проблем у цій галузі, а зараз у мене немає такої кімнати.:)

Я дуже люблю гуляти запашним снігопадом, це зачаровує людей.

Сьогодні не було турніру, я думаю, що буде трохи підкріплення для режиму BrazilButtLift. а просипання снігу врешті-решт не вдалося, оскільки він по суті розтанув.

Дякую, мені краще. Вчора вдень мені все-таки довелося приймати ліки, тому мене так болів живіт, і навіть тоді це було важко пройти. Два дні повністю закінчені. Вчора вдень було сильний дощ, тож я не ходив, довелося їхати додому автобусом, але сьогодні вранці я знову прийшов пішки. Зараз у нас сніг, дуже гарна погода, так що ви дійсно отримаєте задоволення від прогулянки додому. Я люблю приємну, тиху снігову погоду.: D Я сподіваюся, що сьогодні вдень відбудеться невеличка гімнастика.

Хороша лопата снігу навіть сьогодні!: D

Отже, тобі сьогодні краще? Чи змогли ви ходити вчора? За їхніми словами, холодніше за нас, бо вчора та сьогодні на світанку випав сніг.

Я інсанитию сьогодні, але маленька лопата для снігу все ще чекає мене сьогодні.

Хорошого турніру сьогодні (сподіваюся, ви теж зберетеся)!

Ви знаєте, є така приказка: "Кожен має час на те, що хоче". Я тренуюсь таким чином, що придумую їжу, яку я можу готувати в процесі, і тому займаюся власною справою.:)

Зазвичай він не витягує ноги.

На жаль, я досі не можу займатися спортом, бо місяць мене мучить. Мені також довелося приймати ліки на ніч, щоб шлунок не спазмів. Сподіваюсь, завтра все вийде, але прогулянки є. Сподіваюся, коли я повернусь додому, не буде дощу, і я зможу ходити.